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アキレス腱炎の最短解決策 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整骨院マッスルケア 仙台

2015年03月09日

アキレス腱炎の最短解決策

 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整骨院マッスルケア 仙台

アキレス腱炎はランナーのみならず様々なスポーツを行う方に発生する下肢のスポーツ障害の代表と言えるでしょう。

私が過去にかかわってきたスポーツ選手の中にもアキレス腱炎の症状を抱えながら試合や練習に参加している選手も多くおりました。

アキレス腱炎の解決手段 マッスルケア.jpg

アキレス腱炎を発生させる原因

アキレス腱炎は度重なるランニングなどによる衝撃、野球のピッチャーであればマウンドを蹴る動作の繰り返し

サッカー選手であれば急激なストップ動作・切り返し動作の繰り返しにより発生する障害です。

一度の急激な力で発生するケースはほとんどありません。微細な力の繰り返しによりアキレス腱炎は発生します。

アキレス腱炎を起こす選手の特徴

アキレス腱炎は同じ練習量をこなしていても全員が発生するわけではありません。

かなりの量のランニングを行っても痛みが出ない選手がいたり、少しの量のランニングしかしていないのにアキレス腱炎を発生させてしまう選手には歴然とした体の状態の違いが存在します。

アキレス腱炎を発生させる選手の特徴として

●股関節の柔軟性が極端に乏しい選手⇒スポーツ障害多発・足の痛みだけでなく色々な故障を起こす原因の第一位

●腰から下肢の筋肉に弾力性の乏しい選手⇒下肢の怪我連発の選手も間違いなくこのパターン

●足首の可動域が乏しい選手⇒少ない練習量ですぐ足の張りが発生

●足の指の機能低下を発生させている選手⇒上半身の力に頼った運動しかできず運動レベルが上がりません。

これらの選手がアキレス腱炎を発生させやすいと言えるでしょう・

この4項目を確実に改善させなければ、一度発生したアキレス腱炎の痛みが治まってきたとしても、運動量の増加で簡単に再発を繰り返し、慢性のアキレス腱炎へと移行していくのは目に見えていると言わざるを得ません。4項目の改善に湿布も薬も役に立ちません。

アキレス腱ばかりに目が行った治療ではその場しのぎの偽物の治療と言えるでしょう。

マッスルケア仙台のアキレス腱炎の解決策

マッスルケア仙台ではアキレス腱炎を発生させてた場合以下の専門処置を行っております。

●全身の関節可動域の確認 

アキレス腱炎を発生させる選手は100%関節可動域の低下がみられます。特に原因となっている関節を特定しその関節に集中治療を行い今後の再発予防と治療を同時に行います。

●筋肉の柔軟性の確認 

アキレス腱炎を発生させている選手は腰から下肢に可動域の低下の原因となる筋疲労や筋肉のコンデイション不良個所が必ず存在します。状態の悪い箇所から優先的に処置を行い早期にアキレス腱炎からの脱出を目指します。

●アキレス腱炎発生個所に対し集中アプローチ

原因の箇所を突き止めその後は原因箇所に集中的に処置を行います。

●足趾の機能評価とトレーニング

足の指の機能低下は着地時の衝撃増加、着地から蹴りだす動作の時の指の力の低下を招きます。この箇所を改善させることにより踵から指先まで全てをランニング動作中に使用できるように改善させる処置を行います。アキレス腱炎の治療として足趾の機能改善は欠かせません。

これらの処置を組み合わせ個別メニューを作成し早期にアキレス腱炎の解決を目指します。

湿布や薬で安静にし様子を見ていても取れるのは炎症のみです。運動再開で簡単に再発してしまいます。

そのような処置はきちんとした治療とは言えず偽物の治療と言えるでしょう。

マッスルケア仙台ではプロスポーツの現場で実践される、アキレス腱炎の専門処置を治療院でも再現し

アキレス腱炎でお困りのスポーツ選手・スポーツ愛好家の方を徹底サポートいたします。

仙台市でアキレス腱炎の痛み、足の痛みなどのスポーツ障害でお悩みの方はスポーツ障害専門治療を行っている、仙台市のマッスルケア仙台までご相談ください。アキレス腱炎の治療と再発予防・スポーツのさらなるレベルアップ策を複数ご用意しアスリート同様のサポートを行います。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台・仙台駅でアキレス腱炎の痛みでお困りの方・アキレス腱の痛みでお困りの方・ランニングでアキレス腱に痛みを感じている方・アキレス腱の治療をお探しの方は仙台市のスポーツ障害専門治療の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体整骨治療院

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