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仙台市で手の親指の痛みの正体と解決策なら元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

2015年05月03日

手の親指の痛みの正体と解決策 

元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

手の親指の痛みでお困りの方の特徴として多いのが・・・

●はさみをよく使う職業の方 美容師・理容師・庭師の方など

●マッサージや整体を職業としている方

などに多く親指の痛みは発生します。親指の痛みの原因としてはいわゆる使い過ぎが原因のことが多く、私たちの職業である整体やマッサージを行う職業の方にとっては職業病と言っても過言ではありません。

私自身も親指の関節痛は現在の仕事を始めた当初から抱えています。しかし仕事をするのには支障が無い程度の症状内にコントロールしています。この痛みは対策を知る事でコントロール可能という事です。

資格を取得し現場での仕事が始まると親指の腱鞘炎や親指の関節炎になり仕事を辞めていく方もいるくらいの子の痛みに対する適切な処置・手入れ方法を記載していきます。

原因を取り除ければ痛みは軽減するが・・・

職業病と言ってもいい親指の使い過ぎによる痛みはその原因を取り除く事が大変難しいのが現状です。

スポーツ選手であっても、一般のお仕事をしている方であっても、痛みがあるから簡単に仕事を休む事は現実的に難しいでしょう。

では仕事もしながら手の親指を改善させてい手段を

●毎日患部に加わるダメージを上回る回復手段を取り入れる

例えば毎日美容師さんのお仕事をされている方が手の親指の痛みを発生させた場合を例にしてみます。

毎日の手の親指患部にかかるダメージが数字で100と設定します。毎日溜まるダメージが100であれば100を超えるメンテナンスや治療を行わなければいつまでたっても症状は平行線もしくは徐々に悪化していく方向へ傾いていきます。

仕事を休まずに治療をしていく場合はよほどの注意が必要となります。

しかし、やるしか無いでしょう。症状が強い場合ほど発生するまでの蓄積疲労やダメージも大きい為1日や1回で治る手段は存在しません。

毎日複数の手段を組み合わせながらセルフケアを行う+治療を適切なタイミングで受ける。

これが最短での改善策と言えます。毎日のメンテナンス手段としては

●アイシング

●親指周囲を日常生活では出来る限り安静にする

●前腕から手のひら・母指球筋の筋肉の柔軟性を向上させる

●タンパク質・ビタミンをきちんと取る

●睡眠時間の確保

●入浴により体・前腕から手の親指を出来る限り温める

●治療を受ける事により痛みの原因箇所を集中的に治療

これらの手段を複数組み合わせ最短期間での親指の痛みを改善させていきます。

マッスルケア仙台整骨院での手の親指治療の専門処置

●原因箇所を特定

●手の指・手の親指の可動域・チエック

●痛みのある動作確認

●テーピングでの痛みの軽減が見られるか?仕事中にテーピング可能かなどの確認

●手の親指の痛みの原因箇所に集中治療

トリガーポイントマッサージ・炎症軽減効果の高い専用の医療機器の使用・手の親指の筋緊張緩和効果の高い高周波機器の使用・アイシング処置

など複数の親指痛の改善メニューをご用意し集中的に親指の痛みの原因箇所へアプローチ致します。

痛みの無い環境で仕事ができるよう徹底サポート

親指の痛みは蓄積疲労を上回る改善処置・治療を行う事で改善可能な痛みです。

仕事で手の親指の痛みでお困りのかた、親指の痛みが増加してきてお困りの方はぜひ当院へご相談ください。

手の親指の痛みからの最短改善策を複数ご用意しての親指の痛みにお困りの方の徹底サポート致します。

仙台市で手の親指の痛みでお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整骨院マッスルケア仙台整骨院

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