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野球の肩の痛みはノースローだけでは絶対治らない!

2015年03月17日

野球肩はノースローだけでは絶対治らない!

プロ野球の選手から小学生まで野球をしている方々にとって大問題となる肩の痛みについて記載していきます。

野球で肩を痛めることは発生頻度としては高いと言えるでしょう。

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野球で肩を痛めてしまい、病院で安静にしてノースローにしていれば治りますよとアドバイスを受けたことはありませんか?

そのアドバイスに従いノースローにしていても多くの野球で肩を痛めた選手にとって全く役に立たないアドバイスと言わざるを得ないでしょう。ノースローにして野球肩の痛みが取れるほど甘くはありません。ノースローの期間中に適切な処置を行わない場合、ノースローにすることで一時的に患部の炎症は軽減から消失し、投げ始めは数日間楽に投げられるかもしれません。しかし運動強度が上がると簡単に肩の痛みは再発し徐々に痛みのレベルは増加していきます。

肩の痛みはノースローでは治らない

肩関節の深部に発生した炎症をとるためにノースローとしますが、その期間に肩関節に余計な負荷をかける無駄なトレーニングを行ったり、肩関節を痛める原因となる他の箇所の治療を行わなければノースローなど全くの無駄と言えます。

取れるのは炎症だけで、治った気になり投げ始めてみたらやっぱり痛くなってきた・・・となるのは私たちプロの野球にかかわったことのあるトレーナーに言わせれば痛くなって当然と言えます。

肩の痛みは筋力不足だから起こるのか?

肩の痛みは筋力不足だから発生すると言われ一生懸命に肩の周りをトレーニングする選手もいますが、それも大間違いです。無駄なトレーニングは状態を悪化させるだけと言えます。

筋力不足で肩を痛めた人に私は一度もであったことがありません。

筋力不足でボールの重さに負けるから肩が痛くなるといわれました・・・・ と来院された方から聞かされたこともありますが私にはまったく理解できません。この様な見当違いな処置をされてしまっている方があまりにも多く、故障が原因で野球をやめていく子供たちが多くいることは非常に残念です。私はこの様な子供たちを少しでも減らしていきたいと考えています。野球で肩を痛めた場合、野球専門の処置を行えるところを探すべきです。家の近所だから・値段が安いから・大きな病院だからで治療の場所を選択しているようでは解決にたどり着けません。ノースローも時間の無駄で終わってしまいます。

小学生の筋力がほとんどない状態の子供たちでも、きれいなフォームでボールをスローイングし怪我もなく順調に野球の練習を積み重ね確実にプロへの階段を上っていく選手も存在します。

肩を痛めた場合は専門の処置がありこれを行わなければいつまでも痛みに苦しむことに・・・

マッスルケア仙台での野球専門処置

●肩の痛みの原因箇所は3か所存在します。その部位に徹底アプローチします。

●痛みの原因箇所を取り除きその後は痛みが再発しないようなスローイングフォームを獲得します。

●肩の痛みが再発しないようにセルフケアメニューを出しますのでそれを確実に実行していただきます。

野球は格闘技ではありませんので相手の選手から怪我をさせられる競技ではありません。

デッドボール・自打球・クロスプレーでのケガはある程度防ぎようがないケガと言えますが

肩肘の痛みはプロのレベルでもない限り90%以上の場合防げます。痛みが出る原因を取り除き適切な処置ができていないために発生しているのです。

マッスルケア仙台では肩関節の専門処置を複数ご用意し野球選手に対し専門の処置を提供いたします。

医療設備もプロ野球チームで実際に私が使用し効果が高い物を選択しご用意しております。

仙台市で野球肩・野球での肩の痛みでお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台までご相談ください。肩の痛みからの改善までの道のりを徹底サポートいたします。

野球肩はノースローだけでは絶対治らない!必ず専門処置を!

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