lineでの問い合わせ

腰痛専門施術 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

HOME > 腰痛専門施術

サッカー選手の腰痛でお困りなら 仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月13日 [記事URL]

サッカー選手の腰痛でお困りなら

 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスケア仙台整体

サッカー選手の腰痛(坐骨神経痛)について

スポーツ選手は一度は腰に違和感を覚えたり、痛みを感じたりする経験があるのではないでしょうか。およそスポーツ人口の10~15%は腰痛を自覚していると言われており、スポーツの中でも特にサッカー選手の40%が腰痛を経験していると言われております。

イタリアのサッカーリーグ、インテルに所属している長友佑都選手も大学時代に腰椎椎間板ヘルニアを罹患していて、一度はサッカーを辞めてしまおうかと悩んだ時期もあったそうです。
サッカー選手は90分でおよそ9~12kmの距離を部分的にダッシュを繰り返し走るため、他の運動に比べ運動量は非常に多いと言えるでしょう。

そのため、基礎体力が落ちないように基礎練習や、フィジカルトレーニングも多くなります。しかし、これほど練習量が多いと身体のケアが追いつかず、回復できない状態で再度練習を行うため、疲労が溜まる一方なので悪循環となります。

特に下肢の疲労度が高く、腰部や臀部の筋肉にかかる負担も強く、筋肉にかたまり(しこり)が出現します。このように身体を酷使してオーバーワークしてしまうので腰部に負担がかかり痛みが出現します。腰の痛みや臀部の筋肉の硬さがあるため、股関節の可動域が制限されてしまい、姿勢の乱れから走り方や蹴り方などの運動フォームが乱れてしまい、腹筋や背筋といった体幹部に筋肉バランスも悪くなり腰痛を悪化させてしまうサイクルに入ります。

しかし、レギュラー争いをしている選手や意識の高い選手は痛みがありながらも「試合に出たい」「ライバルに差を付けられたくない」そんな一心で痛みをこらえて鎮痛薬や湿布等で対応し、だましだましでプレーを続けてしまう選手がよくいます。

ですが、根本的な治療ではないためパフォーマンスが落ち、技術も向上しないばかりか痛みがひどくなったり、膝関節などの腰部以外の他の部位にまで痛みが出現したり練習や試合どころではなくなってしまいます。ですから、ケガをした時は思い切って休み、十分な治療を行なうようにしましょう。

マッスルケア仙台のサッカー選手に対する腰痛処置

●最優先事項!股関節の可動域の確保

サッカーは股関節の可動域が非常い大切なスポーツです。ボールを蹴る動作・走る動作・急激なストップ動作などサッカーは特に股関節の柔軟性や可動域が大切なスポーツです。股関節が硬くなるとボールを力強く蹴ることや素早い切り返し動作ランニング動作にも支障が発生します。また股関節の可動域低下は腰痛発生の第一原因となるため注意が必要です。

股関節の状態の低下により坐骨神経痛・腰痛の発生が起きるため注意が必要!

●腰から背部・股関節の筋肉の状態を柔らかく保つ事で腰痛・坐骨神経痛予防!

腰痛を予防するためにはサッカー選手だけに限らず腰から股関節・背部・ハムストリングスからふくらはぎまでの筋肉を出来るかぎり柔らかく弾力性のある状態に保つことが大切です。体の硬い選手は腰痛や坐骨神経痛など腰から下肢の持病やスポーツ障害・慢性の痛みを抱えがちになります。マッスルケア仙台整体では腰痛予・坐骨神経痛の予防と治療だけでなく様々なスポーツ障害を予防できるように施術と整体を行っております。

腰痛に対する専門施術メニュー

●深部のインナーマッスルマッサージ

 腰痛や坐骨神経痛の原因箇所は体の深部にあるため表面的なマッサージや治療では改善がみられません。マッスルケアでは深部の手の届きにくい痛みの原因箇所に直接アプローチして症状改善を早期に行います。

●体の硬さと痛みの原因のトリガーポイントに対しトリガーポイントマッサージ 

腰痛・坐骨神経痛の原因箇所へ直接施術

●ヨーロッパのサッカーチームも使用している腰痛・坐骨神経痛・筋肉治療の専門機器の高周波温熱機器のラジオステイム

高周波機器は深部の手の届かない箇所へのアプローチができますので早期に腰痛症状のコントロールが可能です。身体の芯まで温熱刺激を加えることにより腰痛と坐骨神経痛をコントロールします。

●各関節の可動域を改善させる整体

股関節整体・足関節整体・背骨のゆがみ整体・骨盤整体・腰痛改善整体を組み合わせながら体の柔軟性を向上させながら腰痛・坐骨神経痛のの改善とコンデイションを良好に保つ処置を行っていきます。

マッスルケア仙台治療院では患部の治療だけでなく、再発防止のための自分でケアが行えるセルフケアの指導も行っております。施術とセルフケアの組み合わせで腰痛と坐骨神経痛みからの早期改善を目指します。

仙台市でサッカーをされて腰痛と坐骨神経痛でスポーツ活動に支障が出ている方、各種スポーツでの腰痛でお困りの方・長期間にわたり慢性の腰痛と坐骨神経痛でお困りの方・は宮城県・仙台市・仙台駅東口にあるマッスルケア仙台整体へご相談ください。

サッカー選手の腰痛でお困りなら

 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスケア仙台整体

 

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・岩沼・仙台・仙台駅でサッカーでの腰痛・坐骨神経痛・肉体労働での腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方・スポーツを腰痛で休んでいる方は仙台市の腰痛専門整体・スポーツ障害専門整体の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

仙台で腰痛改善策をお探しなら マッスルケア仙台整体 022-794-8677  

 



スポーツ選手の腰痛からゲーム復帰までの流れ 仙台市で腰痛なら元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月10日 [記事URL]

スポーツ選手の腰痛のゲーム復帰までの流れ 

仙台市・元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

スポーツ選手が腰痛を発生させ長期離脱・短期間のゲームや練習から離脱をした場合どのように復帰していくべきかを記載していきます。

腰痛だけに限らず故障を発生させた選手は必ず段階を踏んで練習やゲームに復帰して行きます。これを守れなければ腰痛の再発、腰痛が出ながら練習参加や試合参加をすることになり、いつかは腰痛が強くなり再度離脱ともなりかねません。

またスポーツ選手以外の方の腰痛であれば日常生活や通常の仕事の復帰で治療ひと段落となりますがスポーツ選手は万全のプレーが出来るようになるまでがリハビリであり治療と言えるため、一般的な腰痛の回復に比べると完治までの期間は長期間かかるケースもあります。

腰痛で病院を受診し、全治1か月と言われるとゲームで万全のプレーができるようになるまでには2倍以上かかる事も珍しくありません。

IMG_2648.JPGのサムネイル画像↑復帰までに股関節の柔軟性を改善させる事は腰痛治療の大原則。股関節が柔らかくなると腰痛のリスクも激減↑

 

腰痛からの復帰過程

腰痛発生⇒安静⇒腰痛治療開始⇒筋力が低下しないように出来ることは少しづつ開始 腰痛が再発しないよう注意しながら行う。⇒腰痛レベルの軽減がみられれば徐々に運動強度増加

走ることを例にすると

ウオーキング⇒ジョギング⇒快調走⇒直線ダッシュ⇒切り替えしなどのアジリテイー動作⇒野球であればベースランニング⇒スライデイング練習・・・・

この様な感じで1枚の紙を重ねるように、腰痛が再発しないように、トレーニングと腰痛治療を並行させ行っていきます。

野球選手の場合野手であれば守備練習・打撃練習も必要となるためこれらの計画を立てるとかなりの量の計画が必要になります。しかし腰痛だけに限らず怪我の治療や体の痛みの治療は必ず計画を立て行っていくことがとても大切です。

行き当たりばったりの腰痛治療やリハビリ計画では簡単に腰痛が再発してしまうでしょう。

最初の計画通り腰痛の治療やリハビリトレーニングが進むことはなかなかありませんが、根気よく行う以外方法はありません。

また練習強度を上げていく段階で腰痛が再発したり、腰痛レベルが上昇することも珍しくありません。機械の修理ではなく人間の体の治療となると一筋縄ではいかないのが現実です。寒い日は腰痛が悪化したり、前日の練習で疲労が強くたまった時にも腰痛症状に変化が出ることもあります。

しかし、根気強く腰痛治療とリハビリを行いプロの選手たちは怪我を克服していきます。

この様な腰痛症状でお悩みの方は是非ご相談ください!

腰痛で運動に制限が出ている・・・

腰痛で好きなスポーツが楽しめない・・・

腰痛で長期離脱をしている・・・・

腰痛で休んでばかり・・・・

腰痛を克服してスポーツに打ち込みたい!

本気で腰痛改善を望む方。

腰痛からのスポーツ復帰リハビリを行いたい方

上記に該当する方はプロスポーツ選手の腰痛治療ノウハウを導入している、元楽天イーグルストレーナーの整体院 仙台市のマッスルケア仙台整体までご相談ください。腰痛からの復帰策をご提案し、スポーツ復帰をサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・岩沼・仙台・仙台駅で立ち仕事での腰痛・肉体労働での腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方スポーツ障害でお悩みの方は仙台市の腰痛専門整体・スポーツ障害専門整体の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

仙台で腰痛改善策・スポーツ障害専門整体をお探しなら マッスルケア仙台整体 022-794-8677  



腹筋が弱いから腰痛になるの? 仙台市で腰痛なら仙台駅東口徒歩5分の元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月10日 [記事URL]

腹筋が弱いから腰痛になるの?仙台で腰痛の根本原因・腰痛の解決策なら

仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

腰痛専用整体.jpg

腰痛に苦しむ方の中には腹筋が弱いから・・・背筋が弱いから腰痛になっていると病院や本などの知識から教えられ、腰痛が出ている状況でも痛みを我慢しながら腹筋運動と背筋運動をされている方も多いようです。

腰痛を改善させるためにまずすべき事

腰痛の原因のひとつに腹筋と背筋の筋力不足も挙げられますが、多くの場合筋力低下や不足で腰痛になることはありません。

腰痛をまず取り除いていくためには腹筋運動も背筋運動も必要ないと言う事です。優先順位が低いと言う事です。腰痛が軽減してきた段階でトレーニングは導入するべきです。あくまで予防のためになります。まず腰痛治療をするためにはもっと他に優先するべきことが存在します。

また、初期の強い腰痛症状が取れてきた場合や体のゆがみやねじれが取れてきた段階で初めて筋力のトレーニングは導入すべきです。腰痛の痛みがある時にやみくもに運動することにより、腰痛箇所へ不要な刺激やバランスの悪いトレーニングで腰痛が悪化していくことは明白です。

私は腰痛のかたを多く見てきました、初期の腰痛の強い時点で腹筋・背筋運動で腰痛が改善したことがある人に出会ったことはありません。

 

腰痛の発生原因の1番手

腰痛が発生する原因として整形外科的な疾患を挙げてみましょう。

●腰椎椎間板ヘルニア

●腰椎分離症

●腰椎分離辷り症

●腰部脊柱管狭窄症

●急性腰痛・ぎっくり腰

●変形性腰部関節症 腰椎椎間板症

●筋筋膜性腰痛症

これらが代表的な腰痛を発生させる整形外科的な疾患です。

これらの腰痛を発生させる疾患をお持ちの方にほぼ間違いなく起こるのは筋力低下ではなく・・・・・

腰痛患部の腰から背部周辺・股関節・臀部の周辺に痛みの原因となる筋肉のシコリのトリガーポイントと言われる

腰痛の引き金になる場所ができることにより、腰痛の痛みを発生させるのです。

腹筋の低下や背筋の低下よりも確実にトリガーポイントが原因となり腰痛を発生させることになります。

腰痛を計画的に治療していくためにはこのトリガーポイントと言われる痛みの原因箇所を取り除くことにより効果的な腰痛治療が実現します。これなくして改善が難しいと言えるでしょう。

腰痛治療を受けたけれども腰痛が改善していかない場合腰痛の原因となっているトリガーポイントの除去ができていないことが原因でしょう。ではトリガーポイントが除去できない治療の代表例を記載します。

●レントゲン検査・MRI検査 ⇒検査で状態を見ただけですので治療ではありません。

●飲み薬・痛みどめ・シップを貼って経過を見る⇒痛みどめなどは腰痛の箇所だけには都合よくは届きません。全身に吸収され副作用も出るため私が腰痛になったとした場合まず薬の服用はしません。効果もありませんので・・・・

●牽引療法 ⇒牽引は椎間板ヘルニアの症状の時に使用されることもありますが、病院や整骨院などによっては腰が痛ければ全て牽引をしているところなどもあり、全く的外れな治療と言えるでしょう。

●患部まで届かないマッサージ⇒ 腰痛の原因箇所をピンポイントで見つけ出すことにより腰痛の治療効果が劇的に上がります。しかし腰痛の原因箇所に手技する技術がない施術者やそもそも原因箇所を見つけることの出来ない未熟な施術者では何度治療を受けても改善の見込みは薄いでしょう・・・・

トリガーポイントを除去し腰痛を短期改善!

マッスルケア仙台整体では

触診検査・ストレステストなどにより腰痛の原因部位を特定し腰痛原因箇所に集中的にマッサージ・整体・専用の医療機器などを用い現在の腰痛が出ている原因箇所に優先順位をつけながら施術をしていきます。優先順位をつけることで1度の施術での効果も実感していただくことができます。

腰痛改善専用の施術・整体メニューとして

●トリガーポイントマッサージ

●深部腰痛箇所へインナーマッスルマッサージ

●股関節や背部・背骨のゆがみを整える整体(ボキボキ鳴らしたり痛みを伴う事はありません)

●骨盤のねじれとゆがみ・高さを調整する骨盤整体

●トリガーポイントが広範囲にある場合はプロ選手も使用している筋肉治療の専用機器の高周波温熱機器を使用

これらの手段を組み合わせながら腰痛を早期改善できるよう施術メニューを組んでいきます。

また施術後はご自身で腰痛対策の処置ができるように腰痛専用ケアメニューをお渡ししご自宅で腰痛の手入れを行っていただきます。

集中施術とセルフケアでの腰痛の短期改善を目指します。

仙台市で腰痛・ぎっくり腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰部椎間板症・腰椎分離症・腰椎分離辷り症・筋筋膜性腰痛症・慢性腰痛・デスクワークでの腰痛・肉体労働での腰痛・スポーツでの腰痛など腰の痛みにお困りの方は仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体 マッスルケア仙台整体までご相談ください。腰痛からの早期改善をご提供致します。

腹筋が弱いから腰痛になるの?仙台で腰痛の根本原因・腰痛の解決策なら

仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・岩沼・仙台・仙台駅で立ち仕事での腰痛・肉体労働での腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門整体の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

仙台で腰痛改善策をお探しなら マッスルケア仙台整体 022-794-8677  



仙台市で立ち仕事・肉体労働での腰痛改善なら 元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月09日 [記事URL]

仙台で立ち仕事・肉体労働での腰痛改善なら腰痛専門整体

元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

立ち仕事・スーパーのレジや重たい荷物を運ぶ引っ越し業者の方などの肉体労働で発生する疲労により腰痛に悩まされている人は多く存在します。

腰痛のため常にコルセットを巻いている・・・毎日腰痛のため湿布を貼っている・・・などの方も多くおられることでしょう。

仙台のように冬場寒さが厳しくなる地方ではこの時期に腰痛が悪化することが多く、気温の低下から足から腰が冷えることにより腰痛を悪化させてしまう事も多いでしょう。

スーパーでの立ち仕事・寒い外での立ち仕事の作業・寒い時期の引っ越し作業など腰への負担は暖かい時期に比べると比べ物にならないほど腰へのストレスとなり腰痛を発生させます。

腰痛持ちの男性.jpg

ご自分で出来る対策

腰痛はぎっくり腰で炎症を起こしているとき以外は必ず温めてあげることで、腰痛症状を落ち着かせるまたは腰痛症状の軽減ができます。ご自分でできる腰痛対策として一番簡単なことは

●ホッカイロを腰からお尻の冷える場所に貼る⇒筋肉が暖まる事により腰痛を予防

●暖かいインナーを着る事で腰暖かくし腰痛を予防

●シャワーではなく湯船につかる⇒筋肉を温める事により腰痛予防

これらの対策をご自身で行う事により身体を出来る限り温めてあげることにより腰痛症状を軽減させる第一歩となります。

腰痛があると起こる体の変化

腰痛を抱えている場合原因として腰椎椎間板ヘルニア・腰椎分離症・筋筋膜性腰痛症などいろいろと腰痛を発生させる診断名がありますが、どの疾患であれ腰の周辺の筋肉の状態が硬くなり、腰痛の原因となるトリガーポイントと言われる痛みの引き金になる箇所が体に現れてきます。

立ち仕事や肉体労働の方の場合腰痛の発生原因が足から股関節にあることが多く、腰ばかり色々治療をしてみても思ったほど腰痛の改善効果が出ず、腰痛の改善が見られず、病院を転々としている方も多く存在します。

マッスルケア仙台整体では立ち仕事・重い荷物の持ち運びや肉体労働での発生した腰痛に対して腰痛専門施術を行っております。手順としては以下の手順で腰痛の早期改善を実現いたしたします。

マッスルケアの腰痛専門の整体施術

●腰痛の経過・日常生活の動作やスポーツ活動の確認

●腰痛原因箇所の検査・原因部位の特定

●動作確認 腰痛の原因動作のチエック

●関節可動域の確認 体の硬さを確認し腰痛の原因関節を見極めます。

●筋肉のコンデイションチエック 腰痛が出ている場合ほぼ例外なく筋肉に異常が出ています。筋肉の異常範囲を確認し腰痛の原因箇所を探ります。

●原因箇所を特定し集中施術

腰痛の原因箇所の深部筋にインナーマッスルマッサージ・痛みの原因箇所に出来ている、痛みの引き金ポイントと言われるトリガーポインントに対しトリガーポイントマッサージ。

プロスポーツ選手も使用している腰痛改善専用・筋肉治療に効果の高い高周波温熱機器を使用し腰痛の原因箇所に直接アプローチ。手では届かない深層部の腰痛原因箇所にアプローチ

腰痛整体・股関節整体・背骨のゆがみ改善整体・骨盤の高さを矯正する骨盤整体・足首の柔軟性を向上させる足首整体

などの腰痛原因部の深部マッサージ・腰痛改善効果の高い医療機器・腰痛改善整体などを組み合わせながら腰痛を早期に改善させる施術を行っていきます。

またマッスルケア仙台整体では腰痛整体を提供するだけではなく、ご自身で腰痛改善の出来るセルフケアメニューをお渡ししご自身での腰痛メンテナンスを行って頂きます。

マッスルケア整体と腰痛専門のセルフケアで腰痛からの最短改善を目指します。

腰痛は適切な施術(腰痛整体・腰痛原因箇所への深部マッサージ・腰痛原因箇所への医療機器の集中施術・腰痛管理の専用メニューを行って頂く事により改善する事は可能です。

適切な処置と管理で早期に腰痛を取り除いていきたいとお考えの方は腰痛専門整体のマッスルケア仙台整体までご相談ください。

仙台市で腰痛・立ち仕事や力仕事・肉体労働での腰痛でお困りの方は腰痛専門整体・スポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーの整体 マッスルケア仙台整体にご相談ください。腰痛からの改善をサポート致します。

立ち仕事・肉体労働での腰痛に悩まされてお困りの方・腰痛早期改善なら

腰痛専門整体の元楽天イーグルストレーナーの整体院 

マッスルケア仙台整体

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・岩沼・仙台・仙台駅で立ち仕事での腰痛・肉体労働での腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門整体の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

022-794-8677 



仙台市で改善しない腰痛にお困りなら 元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月09日 [記事URL]

仙台市で改善しない腰痛にお困りの方は腰痛専門整体

 元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

腰痛の原因箇所となるダントツのナンバーワンは・・・・

腰痛の原因箇所と言えば

第一位 股関節周囲の筋

第二位 腰の背骨を支える筋

第三位 背部の背骨を支える筋

私がかかわってきた腰痛を抱える方にあえて順位をつけるとこの様な順位となります。

(個人により異なりますが腰痛をお持ちの方の、多くの方はこの順番と言えます。)

第一位で挙げた股関節の深層部の筋肉には座っている姿勢・立っている姿勢・運動時に身体を動かすなど各種動作のいずれでも股関節にはストレスがかかり、腰痛を発生させるリスクを上昇させます。

股関節の深層部の筋肉が硬く緊張し、疲労してくると腰周囲や下肢への血流が低下します。血流が低下すると腰周囲の筋肉へ運ばれる栄養素が運ばれにくくなりさらに悪循環となり、栄養不足から筋疲労が蓄積し腰痛が上昇します。

腰痛施術を受ける女性.jpg

腰痛改善のための第一歩

股関節周囲の筋緊張を取り除くことにより、腰痛部の筋肉の状態を整え、血流を上昇させ栄養を送り込むことにより腰痛を取り除くことが腰痛治療には大変重要です。

血液循環の上昇してきた筋肉は回復力も高まり腰痛箇所への栄養運搬もきちんと行えるため自己回復能力が上昇します。

自己回復力が上がると睡眠などの休養の間に腰痛の症状の回復が期待できます。

マッスルケア仙台整体の腰痛対策施術

マッスルケア仙台整体では腰痛の原因箇所に優先順位をつけることにより優先度の高い腰痛箇所に対する集中施術で短期間での腰痛からの改善を実現します。

医療機関などで腰痛治療を受けたけれども腰痛が改善していかない原因はこれ!

●腰痛の原因箇所が分かっていない・検査できていない

●そもそも腰痛の検査だけして腰痛改善の治療を受けていない

⇒レントゲン検査・シップ・安静・飲み薬・牽引など時間の浪費と言える処置のみで終わっている。治療になっていない・・・

●腰痛をとるための施術量の不足

 腰痛症状が10とすると10の処置で0になります。 3や4の施術では残りが7・6と腰痛症状がスッキリする筈もありません。

●腰痛の原因箇所を施術する技術不足

マニュアル的なマッサージや整体など、技術不足で症状が改善しないケースが多く、深部に原因箇所があるにもかかわらず表面的な処置で終わっている場合などは何度腰痛の治療を受けても腰痛改善は難しいと言えるでしょう。

●適切な施術ペースが守られていない

症状の強い場合ほど施術や治療は計画を立て勧めていくことが必要です。痛みがあれば来てください・・・・時間があったら来てください・・・では腰痛改善はほど遠いと言えます。きちんとした計画を立てることにより腰痛症状を

100%⇒80%⇒60%⇒・・・・と計画的に腰痛を改善していくことが慢性の腰痛になればなるほど大切です。

腰痛が改善していかない原因は上記のようなことが原因として挙げられます。

マッスルケア仙台整体では腰痛の改善治療に対しスポーツ選手の腰痛治療ノウハウを導入し長引く慢性腰痛・ぎっくり腰・急な腰痛・スポーツで発生した腰痛・デスクワークでの腰痛の改善施術を行っております。

マッスルケア仙台の腰痛専門施術

●腰痛原因箇所を的確に見つけだす、触診・検査

●腰痛の原因箇所を特定し患部に対して集中アプローチ

 腰痛箇所の深層部へトリガーポイントマッサージ・深層のインナーマッスルマッサージ・腰痛の原因となる関節の硬さや腰痛の除去に必要な関節弛緩をさせる整体・股関節整体・筋肉整体・腰痛整体・腰椎整体・足関節整体

●専用の医療機器にて手の届かない腰痛部へ直接刺激

プロスポーツ選手やプロチームでも使用している腰痛改善効果の高い医療機器を使用し手の届かない箇所へもきちんとアプローチすることにより腰痛の原因箇所を除去

●腰痛専用のセルフケアメニューのご説明

腰痛に対する処置をご自宅で行えるよう腰痛専用セルフケアメニューをお渡し、しご自宅でも腰痛対策を行っていただきます。

これらの腰痛専用の検査・整体・マッサージ・医療機器・セルフケアの組み合わせにより早期の腰痛からの改善を目指していきます。

腰痛は適切な施術(マッサージ・整体・医療機器の使用・セルフケア)で改善が可能な症状です!

他院で改善しないとお困りの方はマッスルケア仙台整体にご相談ください。

仙台市で医療機関や整骨院・整体などで腰痛治療を受けたけれども腰痛が改善しないとお悩みの方は、是非仙台市の腰痛専門施術を行っている、仙台市の腰痛専門のマッスルケア仙台整体までご相談ください。腰痛の原因を的確に判断し長引く慢性腰痛・デスクワークでの腰痛・スポーツでの腰痛改善のサポートをいたします。

仙台市で改善しない腰痛・慢性腰痛・スポーツでの腰痛にお困りの方は腰痛専門

 元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でデスクワークの腰痛・朝辛い腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

022-794-8677 



仙台市でデスクワークでの腰痛にお悩みなら 元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月09日 [記事URL]

仙台市でデスクワークの腰痛でお悩みなら

元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

腰痛をもともと持病としてお持ちの方や、働き始めて腰痛を抱えるようになった方も長時間のデスクワークで発生する腰痛は非常に辛いものです。また仙台のように気温の低い土地柄では寒さの厳しい時期に腰痛が悪化することも珍しくありません。

腰は人間の中心部にあり月と要という字を書くほど人間の体の要であり中心の部分のため、立っていても・座っていても腰痛が出てしまった場合痛みを軽減させることが難しいと言えます。

仙台市で腰痛でマッスルケア整体を受ける女性

 デスクワークでの事務作業や・パソコンの入力作業・電話のオペレーターのお仕事などここ最近はパソコン環境が整い座っての仕事が増えているためそれに伴い腰痛を抱える方の数はどんどん増えており、腰痛は国民病とさえ言っても過言ではありません。

デスクワークでの腰痛患者さんの特徴

●長時間座っての仕事をしていて腰痛発生周囲の筋肉がカチカチ

●腰痛のためまっすぐ座れない、すぐに足を組みたくなる

●骨盤の高さや足の長さが左右で違い気になる

●仕事中に適度な休憩を取らず集中して長時間作業を続けてしまう。

●眼精疲労などの蓄積から肩こり・首こりを抱えている

●手足の冷え性がある

●姿勢が悪く猫背になりやすい。

●運動不足

●シャワーだけで済ませることが多い

●睡眠不足

これらの項目に3項目該当すると、現在は腰痛が出ていなくても腰痛発生のリスクは非常に高いと言えますので注意が必要です!

腰痛は急になることもありますが、ほとんどの場合、筋疲労の蓄積から腰痛になることが多くデスクワーク・長時間の運転などを続けている場合は現在腰痛の方も・腰痛を予防するためにも適切な処置をしていくこと、日常生活を少し変えることにより腰痛を予防・腰痛からの回復が可能となります。

では上記の項目の対処法となぜこれらの項目の事柄が腰痛を発生させるリスクを挙げてしまうのかを記載していきましょう

腰痛から抜け出す生活習慣

●長時間座っての仕事をしていて腰痛発生周囲の筋肉がカチカチ

腰痛は色々な原因から発生すると言われていますが、腰痛が出ている場合ほぼ例外なく腰痛発生個所の腰・股関節・背部の筋肉はカチカチに固まり、痛みの発生原因となるトリガーポイントを形成しています。これらのトリガーポイントを取り除くセルフケアを行う必要があります。

●腰痛のためまっすぐ座れない、すぐに足を組みたくなる

足を組みたくなる原因は腰痛が原因で出来ているトリガーポイントが原因です。足を組むことにより股関節や腰痛発生個所のストレッチ効果があるため、足を組むと言われています。トリガーポイントがない人や腰痛のない人・骨盤のずれゆがみのない人は足を組むほうが辛いため、足を組みたくなることありません。

●骨盤の高さや足の長さが左右で違い気になる

腰痛によりトリガーポイントと言われる筋肉のしこりが出来ると筋肉は縮みます。このため縮んでいる側の足が短くなったように感じます。骨盤の高さのずれも、骨盤周囲のトリガーポイントが出来ることにより筋肉が縮み骨盤のズレと高さの異常を発生させます。固まっている筋肉の除去とトリガーポイントの除去で足の長さも整えることが可能です。

●仕事中に適度な休憩を取らず集中して長時間作業を続けてしまう。

腰痛の発生リスクが一番高いのが長時間の坐位での作業と言われています。理由として上半身の体重が腰の部分にダイレクトに伝わるためです。猫背になると腕の重さも腰に伝わり追加の負担となります。最低1時間の間には休憩を取り体をストレッチしてあげることが腰痛対策となります。

●眼精疲労などの蓄積から肩こり・首こりを抱えている

肩こり・首こりは血行不良を引き起こします。首から肩背部腰と筋肉はつながっているため、肩こり・首こり・腰痛はをセットで抱えている人も多いのはこのためです。

●手足の冷え性がある

腰痛を抱えている人は筋肉が硬く循環が悪いため体を温める能力が低下しがちです、長期間の循環の低下は体温の低下・冷え性の慢性化・セルライトの蓄積など様々な体の不調を引き起こします。がん細胞なども体温の低い人間はがん細胞を抑えることができないと言われており、たかが冷え性ではすまされないと言えるでしょう。

●姿勢が悪く猫背になりやすい。

腰痛が出ている場合背中側の筋肉が疲労しているためきれいな姿勢を維持するのが困難になります。

筋疲労の除去で腰痛が改善してくると姿勢もきれいになり猫背も解消されます。

●運動不足

血流を上昇させ体の隅々に栄養を届かせるためには適度な運動は欠かせません。日頃のデスクワークで疲労が蓄積してしまうと運動する気持ちになれないことも出てくるため、負のサイクルにはまり込んでいき腰痛が持病化してしまう事にもなります。

●シャワーだけで済ませることが多い

身体を温めることで腰痛箇所の血流を上昇せるのですが、シャワーでは身体を芯から温めることができず、腰痛の発生原因の筋肉の疲労を取り除くことが難しくなります。今日取れなかった腰痛の疲労は翌日に持ち越され症状が上昇していきます。

●睡眠不足

睡眠は体の腰痛だけでなく体の疲労回復には欠かせません。腰痛をお持ちの方は平均睡眠時間が短く回復が足りないケースが多いため出来る限り意識をして睡眠時間を増やし腰痛の原因筋の疲労を取り除きましょう。理想は7時間程度の睡眠が筋疲労除去には必要と言われています。

マッスルケア整体腰痛専門施術

マッスルケア整体では腰痛施術を専門的に行っております。

腰痛に対し

●深部インナーマッスルマッサージ(腰痛原因箇所にダイレクト刺激)

●痛みの原因となるトリガーポイントマッサージ(腰痛原因箇所を見つけだしピンポイントで刺激)

●プロ選手も使用している腰痛除去効果の高い高周波温熱機器(セルライト除去の効果もある)

●股関節整体・骨盤整体・肩甲骨整体・背骨のゆがみ整体(各種整体共に痛みを伴う事やボキボキ鳴らしたりはしません

この様にマッサージと医療機器・整体を組み合わせながら症状に合わせ早期改善メニューを作成していきます。

腰痛は適切な処置(マッサージ・整体・医療機器での物療・自己管理)で痛みをコントロールすることが可能な疾患です。

仙台市で医療機関での腰痛改善に満足できない方・慢性腰痛にお困りの方・デスクワークでの腰痛にお困りの方日常生活での腰痛でお困りのかた、スポーツ活動を腰痛で制限されているかたは腰痛施術専門整体、スポーツ障害専門整体を行っている仙台市のマッスルケア仙台整体までご相談ください。腰痛からの改善の道のりをサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でデスクワークの腰痛・朝辛い腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

022-794-8677 

仙台市でデスクワークの腰痛でお悩みなら

元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

 



仙台市で急な腰痛でお困りなら腰痛専門施術の整体院 仙台駅東口徒歩5分の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体整骨院へ

2015年02月06日 [記事URL]

仙台市で急な腰痛でお困りなら腰痛専門施術 

元楽天イーグルストレーナーの整体整骨院 マッスルケア仙台整体整骨院へ

腰痛体操を行う女性急になる腰痛について

仕事や家事、運動をされている方の中には腰の痛みに悩まされている方は非常に多く、急激な腰の痛みは一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれておりますが、医学的な正式名称は「筋筋膜性腰椎症」または「急性腰椎症」と呼ばれます。

腰部の筋肉に対して何かしらの外力が発生して負傷しますが、腰部に関連する股関節の可動域低下が、腰の痛みに大きく影響します。

股関節は肩関節に次いで大きな可動域を持つ関節で、歩く・走るといった動作で非常に体重がかかる部位となります。

その為、股関節周囲の筋肉は疲労しやすく、特に臀部の筋肉は硬結(筋肉のしこり)が出来やすい部位となります。臀部の筋肉に硬結が出来ると、股関節周囲の筋肉にも影響して股関節の可動域を制限させる要因となります。

 また自転車競技の選手やデスクワークで長時間座っていると股関節前方にある腸腰筋が拘縮し、股関節の可動域を制限させます。臀部や腸腰筋の筋肉が固くなると、重いものを持ち上げた際に立ち上がる際に本来股関節などの関節が負荷を分散させますが、股関節が使えず腰部にかかる負担が増大してしまうため、腰部に針が刺されたような痛みや熱感が出現します。

このような状態にならないためには股関節周囲の筋肉を、常に柔軟性のある柔らかい状態に保つ事により腰痛を未然に防ぐことが可能となります。また慢性的に腰痛でお悩みの方は腰痛の症状を軽減させることも十分可能です。

マッスルケア仙台治療院では、急激な腰の痛みに対して最短で痛みが除去できるように患者様とともに治療計画を立てさせていただきます。急激な腰の痛みに対して、患部の炎症反応を抑制させるためまずはアイシングの指導を行います。また日常生活でお風呂に浸かることや飲酒など、炎症を助長させる行為は3~7日程度なるべく避けて頂きます。腰痛の強い痛みや腰痛患部の熱感といった症状が軽減すれば、緊張し固まって腰痛を発生させている腰痛の原因箇所の筋肉・股関節周囲の腰痛に関連する筋肉を、手技療法を用いて腰痛発生原因を除去します。マッスルケア仙台整体院では腰痛施術に効果の高い治療器(高周波温熱機器:ラジオスティム)を併用して使用することで短期間での辛い腰痛症状からの改善をご提供しております。

マッスルケア仙台整体整骨院の腰痛施術の手順

●腰痛原因箇所を特定

●腰痛原因箇所に徹底アプローチ 

腰痛の発生原因となる筋肉の緊張やトリガーポイントの取り残しの無い様に原因部位に徹底施術

腰痛施術内容⇒腰痛部のトリガーポイントマッサージ・腰痛部周辺のゆがみをとる整体(痛みはありません)背骨のゆがみ首のゆがみ・足の長さなどの調整・整体(ゆがみねじれからの腰痛の場合有効)腰痛原因筋肉に改善効果の高い高周波温熱機器のラジオステイムを使用し腰痛部の筋緊張緩和。これらの手段の中から腰痛の状態やレベルを見ながら必要な施術方法や整体を選択し腰痛施術を行っていきます。苦手な施術などある場合はご遠慮なくお伝えください。

●腰痛対策のセルフケアのご説明・腰痛対策のリハビリメニューのご提案

●腰痛改善の計画をご説明 腰痛に関することやセルフケアに関するご不明点はドンドンご質問ください!

上記の手順で腰痛に対する施術を行っております。

仙台市で腰痛・急性腰痛・ぎっくり腰・筋筋膜性腰痛・スポーツでの腰痛でお困りの方は、宮城県・仙台市・仙台駅東口にあるマッスルケア仙台整体・整骨治療院へご相談ください。腰痛症状からの脱出をサポート致します。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でデスクワークの腰痛・朝辛い腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門整体・マッサージのスポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体・整骨院

022-794-8677 

仙台市で急な腰痛でお困りなら腰痛専門施術 

元楽天イーグルストレーナーの整体整骨院 マッスルケア仙台整体整骨院へご相談ください!

 



仙台市で腰痛の根本解決策をお探しなら 仙台駅東口徒歩5分の元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台整体

2015年02月05日 [記事URL]

仙台市で腰痛の管理術・腰痛改善策をお探しなら

 元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

腰は人間の体の中心部分にある為腰痛を抱えていると、歩く動作・座る動作などの日常生活動作でも腰痛に悩まされる事が多いでしょう。

腰痛専門施術ならマッスルケア仙台整体院.jpg

腰痛は男女比で見ると骨盤が女性に比べ小さい男性に多いとされており、腰痛に悩まされる男性が女性に比べ多いと言えるでしょう。

また女性の場合は出産後の骨盤の状態の変化などにより腰痛を発生させる事もあり、男女共に腰痛に悩まされる事が多いと言えるでしょう。

腰痛の原因

●座る時間が長い 

デスクワーク・長距離の車の運転・仕事などで移動が多い方などは腰痛が悪化しやすい。座る事が腰痛に対し負担が一番高い動作。歩く・立ちっぱなしの方が腰痛に対し負担が少ない。

●腰の筋肉に疲労蓄積

運動不足で血流が低下し、筋肉の疲労回復不足ほとんどの腰痛で腰から股関節の筋肉の状態が悪くなっている。

●反っている腰

お腹がでてきたり、極度に腹筋が弱くなると腰が反り背骨や腰の周辺筋肉にストレスをかける事により腰痛を発症。

●日常生活で腰痛発生動作を繰り返している。

腰痛を度々感じる人の日常生活の動作やスポーツ時の動作を細かく分析していくと、中腰姿勢に簡単に入ったり、腰痛の原因になる動作が多く見られる。腰痛原因の動作を改善させていく事が必須。

腰痛が発生する原因としては他にもありますが上記の項目が腰痛発生原因に大きく影響する項目です。

これらの状態を変えていく事により腰痛からの脱却を目指しましょう。マッスルケア仙台整体院では腰痛発生原因を分析し原因を徹底的に除去する事により慢性腰痛からスポーツでの腰痛まで腰痛改善までの道のりをサポート致します。

腰痛改善専門施術

●はじめてマッスルケア仙台の整体・マッサージを受けられる方

腰痛の既往歴や腰痛の経過など過去の対なども含め出来るだけ詳細をお聞かせ頂きます。

腰痛発生の原因となる日常生活動作の確認・お仕事の作業内容確認・スポーツ歴などの確認

●腰痛に影響を与える箇所の可動域確認・腰痛の原因筋肉のチエックと絞り込み

●腰痛発生原因となる部位を絞り込み集中施術

腰痛発生箇所の深部に原因がある事が多いため、深部のインナーマッスル・トリガーポイントと言われる腰痛の原因となる痛みの引き金のポイントに対しマッサージ・プロ野球選手たちも愛用している腰痛原因箇所を取り除く高周波温熱機器のラジオステイム・股関節の可動域整体・腰痛改善ストレッチなどを組み合わせ早期に腰痛を取り除く手段を選定。

●腰痛管理専用のセルフケアのご説明

腰痛を抱えている方には出来る限り時間を作って頂き腰痛改善の専用メニューをお渡ししご自身で腰痛改善体操・腰痛改善メニューを行って頂きます。難しい内容はありませんのでご安心ください。ご理解頂けるまで徹底説明致します。

腰痛専門施術は⇒腰痛の状態確認⇒腰痛専門施術⇒腰痛専門のセルフケアの徹底

この手順を繰り返す事により長期間腰痛にお困りの方からスポーツでの腰痛・ギックリ腰などの腰痛の改善を目指します。

腰痛が軽度の場合1回から3回 症状が強い腰痛の場合5回から8回程度の施術で腰痛の改善を実感頂けます。

腰痛は適切な施術と管理で改善出来る疾患です。マッスルケア仙台では施術だけではなく、セルフケアを組み合わせ腰痛からの改善をトータルサポート致します。

仙台市で慢性腰痛・ギックリ腰・デスクワークでの腰痛・スポーツでの腰痛でお困りの方は仙台市の腰痛専門施術を行っている、マッスルケア仙台整体院間でご相談ください。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でデスクワークの腰痛・朝辛い腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方スポーツでの腰痛なら仙台市の腰痛専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

022-794-8677 

仙台市で腰痛の管理術・腰痛改善策をお探しなら

元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体



肩こり・腰痛を仙台市の整体でリセット! 仙台市で肩こり・腰痛なら仙台駅東口徒歩5分の元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月02日 [記事URL]

整体で肩こり・腰痛の身体をリセット!

元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

寒い冬の時期・夏場冷房が強くなる時期は体が冷えることにより肩こり・腰痛症状が出やすい時期となります。

そんな時は身体の整体効果抜群の肩こり・腰痛のリセット整体を受けてみませんか?

肩こりや腰痛が出ているときは、背骨のゆがみ・体のねじれ・代謝の低下・むくみ・筋肉の疲労・眼精疲労などが蓄積することにより肩こり・腰痛が発生しています。

これは日常生活を送る場合でも同じです。

マッスルケア仙台整体で肩こり・腰痛を専門整体にてリセット!

整体・肩こり腰痛を整体でリセット リセット整体.jpgリセット整体

身体のゆがみを整える整体 (筋疲労のリセット整体・体のねじれリセット整体・体のずれリセット整体・骨盤のゆがのリセット整体・脊柱のねじれリセット整体など各部位のねじれとゆがみのリセット整体を行っております。整体は痛みを伴う事もなくボキボキと骨を鳴らしたり関節を急激に操作することは行いません。マッスルケア整体では筋肉に整体・トリガーポイントマッサージを行いながら根本的なゆがみを整体で整えていきます。整体が初めてで心配・・・整体って痛くないの?整体って効き目があるのと最初はご心配かと思います。まずはアスリートご用達の整体を一度ご体験ください。   

 初回は半額で整体を受けて頂く半額キャンペーンも現在ホームページ特典で行っておりますので一度マッスルケアの体リセット整体をご利用ください。

肩こり・腰痛から本格的なスポーツ障害までマッスルケア仙台整体院では対応可能です。

スポーツ愛好家・学生でスポーツをしている方にはプロアスリートが実際に受けているスポーツ整体をアレンジしてご提供しております。

マッスルケア仙台整体院をご利用の方は以下の症状の方にご利用いただいております。

一般的な肩こり・デスクワークでの強い肩こり・腰痛 長時間運転の肩こり・腰痛

何年も悩まされている慢性腰痛・1年で数回もなるぎっくり腰・急性腰痛

体のゆがみや、骨盤のずれ・背骨のゆがみが原因で腰痛・肩こりにお困りの方

末端の冷え性 手足の冷え性

首の痛み・頸椎ヘルニア・胸郭出口症候群・交通事故のむち打ち・スポーツでのむち打ち

肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・肩関節周囲炎・肩のスポーツ障害・スポーツでのケガ・野球肩

肘の痛み・テニス肘・肘の靭帯損傷・肘の手術後のリハビリ・上腕二頭筋長頭腱炎

手首の痛み 手の狭窄性腱鞘炎・ドウケル氏病(手の腱鞘炎)弾発指

腰痛・筋筋膜性腰痛・腰の椎間板ヘルニア・腰椎分離症・腰椎椎間板症・坐骨神経痛・梨状筋症候群・臀部痛

膝の痛み・半月板損傷・膝の靭帯損傷・オスグッド・ジャンパー膝・分裂膝蓋骨・膝蓋靭帯炎・膝の脂肪体炎

足首の捻挫・セーバー病・モートン氏病・足底筋膜炎・ふくらはぎの肉離れ・太ももの前側肉離れ・ハムストリングスの肉離れなど

整体を受けている所.jpg

仙台市で辛い肩こりや腰痛でお困りの方は各種専門整体施術を行っているスポーツ障害専門・筋肉治療専門の仙台市のマッスルケア仙台整体院まで体のお悩みをご相談ください。

 宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で肩こり・腰痛・度重なるスポーツ障害・スポーツでのケガ・身体のゆがみ・ねじれで整体をお探しの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台整体までご相談ください。アスリート同様のサポートをご提供いたします。

マッスルケア仙台整体 022-794-8677



女性に多い腰痛の原因! 仙台市で腰痛なら仙台駅東口徒歩5分の元楽天イーグルストレーナーの腰痛専門整体院 マッスルケア仙台治療院

2015年02月02日 [記事URL]

女性に多い!腰痛原因改善策をお探しなら

 元楽天イーグルストレーナーの整体院

腰痛は男女比で言えば男性に多いのですが、女性の腰痛の発生原因は男性とは違う個所が原因で腰痛が出ていることがあります。

特にデスクワークや事務作業をお仕事にされている方に多い原因とは・・・・

女性のパソコン作業による腰痛.jpg

男性の腰痛

男性は椅子に座るときに膝が開きながら座る姿勢をとることが多く、腰痛の発生原因としては体の中心よりも外側に集中しやすい特徴があります。専門的に筋肉名を挙げると中殿筋・腰方形筋・大腿筋膜張筋と言われるお尻の外側・太ももの外側・腰の外側の筋肉に筋疲労や腰痛の原因となるトリガーポイントと言われる箇所が集中しやすいとされています。

女性の腰痛

女性の腰痛は男性の腰痛と比べると腰痛発生の原因箇所に違いがみられます。

男性は体の外側に発生しやすい腰痛発生個所が、女性は体の中心部に発生しやすいと言えるでしょう。

男性ではあまり見られることが少ない太ももの裏側から内側・背骨の中心に近い場所に腰痛の原因箇所が存在することが多く座っている姿勢できちんと足をそろえて座っていることや男性よりも姿勢を注意して意識的にきれいに座ろうという意識があるためと考えられます。

↓女性は太ももから腰痛が発生していることも多い。血管が男性よりも複雑で血流低下が起こりやすいことも原因!↓

腰痛の発生原因となりやすい内転筋の張りについて.jpg

腰痛を早期に改善していくためには・・・

●腰痛の原因箇所を的確に見極めること (流れ作業の施術では改善率低下)

●原因箇所に適切な施術を行える技術  (腰痛の原因箇所の筋肉の深さ・刺激量の調節など) 

この二点は大変重要なポイントになります

腰が痛いと言ってこられた方全員が同じ個所が原因で腰痛が出ているわけではありません。

個別の人により生活習慣が違いますし、腰痛の発生原因はまちまちです。

マッスルケア仙台では原因を的確に見極める腰痛検査・動作確認・可動域確認・腰痛の原因になっている筋肉チエックを確実に行う事により腰痛箇所を見極め施術を進めております。

女性の腰痛対策施術.jpg

腰痛の症状が改善していかない原因

何度か施術を受けても腰痛の原因箇所に対して刺激の不足・腰痛原因箇所に触る技術の不足などがある場合はこの様な施術では何度施術を受けても改善がみられません。マッスルケア仙台では軽度の腰痛であれば1回から3回 長く辛い慢性腰痛でお困りの場合でも5回程度の施術を受けて頂くこにより腰痛症状の変化・回復を実感性て頂けるでしょう。

仙台市で腰痛にお困りの方・ぎっくり腰・デスクワークでの腰痛・長時間の運転での腰痛・などでお困りの方は腰痛施術を専門で行っている。仙台市の腰痛施術専門のマッスルケア仙台までご相談ください。腰痛の原因を的確に分析し腰痛原因箇所に徹底アプローチし腰痛からの早期脱却をご提供いたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でデスクワークの腰痛・朝辛い腰痛でお困りの方・寒い時期の腰痛・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

022-794-8677 




《 前 5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15 


お申込はこちら


WEB予約によるお申込みはこちら

WEB予約

LINE予約によるお申込みはこちら

line予約


電話・メールでのお問合せはこちら

【お客様へのお願い】

「マッスルケア仙台」は少ないスタッフで施術を行っております。
このため当日キャンセルはキャンセル料として施術代金の1回分を頂きます。
また当日キャンセルの多い方やご予約時間に遅れることが多い場合ご予約をお断りさせて頂きます。また、予約時間に遅れた場合の施術時間は短縮となりますのでご了承ください。

施術を受ける際、トレーニングを行う際はジャージや短パンなど素材が柔らかく動きやすい服装をご持参ください。

電話: 022-794-8677
メールでのお問合せ

「マッスルケア仙台」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒983-0852 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5-5 KTビル3階
 【電話番号】 022-794-8677
 【営業時間】 10:00~22:00 (最終受付21:00)
 【受付時間】 10:00~21:00
 【定休日】 木曜日
 【最寄駅】 地下鉄東西線 宮城野通り駅から徒歩1分
JR仙台駅東口から徒歩5分
 【駐車場】 近隣コインパーキングをご利用ください

PageTop

初めての方へ
WEB予約受付中

WEB予約

line予約
スポーツ障害 整体スクール
メニュー
会社概要

仙台駅東口 整体
「マッスルケア仙台」


【住所】
〒983-0852
宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5-5 KTビル3階


【電話番号】
022-794-8677


【営業時間】
10:00~22:00
(最終受付21:00)


【電話受付】
10:00~21:00


【定休日】
木曜日


【最寄駅】
地下鉄東西線
宮城野通り駅 徒歩1分

JR仙台駅東口 徒歩5分


【駐車場】
近隣コインパーキングをご利用ください


【出張施術】
トレーナー業務出張・各種派遣業務あり


【出張費】
出張費に関しては業務内容により異なるためご相談


カテゴリー
新着記事


仙台駅東口 整体
「マッスルケア仙台」
  • 住所:〒983-0852
    宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目5-5 KTビル3階
  • 電話:022-794-8677