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座ると痛い おしり・坐骨神経痛・梨状筋の痛み 改善策 元楽天イーグルスの整体院 マッスルケア仙台整体院 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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座ると痛い おしり・坐骨神経痛・梨状筋の痛み 改善策 元楽天イーグルスの整体院 マッスルケア仙台整体院

2015年02月02日

座ると痛い おしり・坐骨神経痛・梨状筋の痛み 改善策 

元楽天イーグルスの整体院 マッスルケア仙台整体院

坐骨神経痛の出現場所.jpg

坐骨神経痛・梨状筋の痛み・梨状筋症候群の悪化してしまう条件は・・・

●寒さが厳しい時期

身体が冷えると筋肉が固まり坐骨神経を圧迫し、臀部のしびれや太ももの裏にしびれと痛みが出やすくなる。

●夏場の冷房で体が冷える時期

身体が冷えると筋肉が固まり坐骨神経を圧迫し、臀部のしびれや太ももの裏にしびれと痛みが出やすくなる

●仕事が忙しく体が疲れている時

仕事での疲労が筋肉に蓄積し梨状筋症候群患部・中殿筋・大殿筋などの筋肉が硬くなることで坐骨神経を圧迫し足や臀部に坐骨神経痛の症状であるしびれと痛みが出始める。

●長時間の移動

座ることは腰痛・坐骨神経痛・梨状筋症候群には一番避けたい姿勢。横になれるタイミングであれば座る時間を出来る限り減らしてみる。

●長時間でのデスクワークなど

乗り物に乗っての移動と同様、座る時間が長くなると腰痛・坐骨神経痛・梨状筋症候群が悪化しやすいため注意が必要。適度に休憩やセルフケアを行う必要がある。(マッスルケアではデスクワークをしながらの手入れ方法をお伝えしております)

●スポーツ活動の継続で腰から股関節周辺の筋疲労の蓄積

スポーツでの筋疲労の蓄積も腰痛・坐骨神経痛・梨状筋症候群の症状に影響を与えるため、筋疲労の除去が不可欠

上記に記載した原因がなどが考えられます。

坐骨神経痛・梨状筋症候群が悪化する共通点・・・

●症状が悪化する条件はズバリ筋肉の硬さの上昇にほかなりません。

プラスに考えると筋肉の硬さの除去で、坐骨神経痛・梨状筋症候群を軽減・改善・消失させることが可能と言えます。

マッスルケア仙台の坐骨神経痛・梨状筋症候群に対する専門施術

マッスルケアでは筋肉施術を症状の原因箇所に集中施術することにより、早期に坐骨神経痛や梨状筋症候群の改善できる様施術を行っております。 施術の進め方としては以下の通りに進めております。

●初めての方は過去の症状や既往歴など坐骨神経痛・梨状筋症候群の経過などの詳細をお聞きしております。

●痛みの原因箇所しびれの範囲と程度などを的確にチエック

●腰・股関節・腰椎などの各箇所の可動範囲をチエック

●筋肉の状態を確認(梨状筋・大殿筋・小殿筋・中殿筋・ハムストリングス・ふくらはぎ・前脛骨筋)

●筋力テスト・足の指の機能確認 

●早期に症状改善可能な施術手段の選定

深部インナーマッスルマッサージ・トリガーポイントマッサージ・股関節の可動域を改善させるストレッチ・股関節の可動域増加の股関節整体・プロ野球チームでも使用している坐骨神経痛・梨状筋症候群の原因箇所の筋の弛緩効果の高い高周波ラジオステイムなどの中から決定。

●坐骨神経痛・梨状筋症候群の原因箇所に徹底アプローチ

優先順位・施術計画をたて計画的に早期改善を目指します。

●セルフケアのご説明

お仕事中やご自宅でも行える坐骨神経痛・梨状筋症候群のセルフケア方法をご説明し集中施術とセルフケアでの短期改善を実現します。

坐骨神経痛・梨状筋症候群は筋肉が原因での発生していることが多く、筋肉に対する適切な施術と管理で症状のコントロールが可能です。色々と病院や整骨院などでも治療をしてみたけれども症状が変わらずお悩みの方は坐骨神経痛・梨状筋症候群の専門施術を行っている、仙台市のマッスルケア仙台整体院にご相談ください。坐骨神経痛・梨状筋症候群からの早期改善をサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で坐骨神経痛・お尻の痛み・足の痺れ体の痛み不調・梨状筋症候群でお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台までご相談ください。坐骨神経痛専門治療・梨状筋症候群専門施術で辛いしびれと痛みの症状解決致します。 マッスルケア仙台 022-794-8677



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