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3ヶ月間の太もも裏の肉離れの痛みが2週間でなくなった症例/仙台市で肉離れ専門治療院なら元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

2018年04月02日

 

3ヶ月間の右太もも裏の

肉離れの痛みが

2週間でなくなった症例 

 

仙台市 バドミントン部所属 高校一年生 男

 

【患者様の訴え】

 

3ヵ月前からバドミントンで大きく足を前に踏み込んだ際、

太もも裏の痛みがあり、

練習を続けるにつれ、痛みが増してきました。

 

仙台市内の近隣の整形外科に行き、

一度レントゲンを撮って診て頂いたものの、

骨には異常が無いとの事で、湿布のみ処方され

症状が良くなることはありません。

 

何とかこの症状から脱出し、大会に出場したいとの事で

マッスルケア仙台に通院している知人の紹介で通院しました。

 

【問診時の症状】

 

・3ヵ月前からの右太もも裏の痛み

 

・股関節を大きく前に踏み込んだ際、

 右太もも裏の痛みがある。

 

・自転車を30分以上漕ぎ続けていると、

 右太もも裏の痛みが出る

 

 

 

【症状の原因】

 

今回の症状で来られた患者様は、

三ヶ月前からの痛みがあり、

何の処置もせずにそのまま練習をし続けた事によって、

肉離れが起きた後の筋繊維がシコリの様に硬く、

塊となって修復されている状態でした。

 

その状態で練習を続ける事により、

更に筋疲労が蓄積され、

股関節を大きく前に踏み込んだ際に

筋肉の塊が思うように伸び切らず、

痛みとなっていました。

 

更に肉離れが起きた、根本的な原因は

 

股関節周りの筋肉に疲労が蓄積され

ガチガチに硬くなっており、

 

腰椎の後弯が強くなり

腰が曲がっている状態で、

常に太ももの筋肉にストレスがかかっている状態でした。

 

その状態でバドミントンの練習を続け、

走ったり、股関節を大きく前に踏み出す動作をし続ける事によって

更に筋疲労が蓄積され

筋肉が硬く縮んでいる状態から

引き伸ばす動作を繰り返し行っていた事により、

 

筋繊維を傷つけてしまい、

肉離れ後が起きてしまったと考えられます。

 

 

~肉離れとは?~

 

筋肉は、

筋繊維が多数集まって束になっており、

その中にも筋原線維と呼ばれる

数百個の細胞が存在しています。

更に数十個の筋繊維が筋周膜と呼ばれる

強靭な結合組織に束ねられて筋束となります。

筋束は筋膜に埋もれて更に束となり、

筋肉が作られています。

 

肉離れとは、

筋繊維が傷ついている状態で

三つの症状に分類されます。

 

●一度損傷(軽度)

わずかに筋繊維が傷ついており、

筋や腱の組織が反復的・持続的な筋収縮によって

微小な断裂が起きている状態。

 

●二度損傷(中度)

筋膜・筋繊維・腱が部分的に断裂している状態で、

筋腱移行部に多く見られる。

 

●三度損傷(重度)

筋膜・筋繊維・腱が完全に断裂している状態。

 

いずれも、

筋肉に力が入っている状態で

強制的に引き延ばされる事により、

筋繊維が傷ついてしまうのです。

 

肉離れの初期の処置には、

患部を冷やす

安静にする

テーピングや包帯などで圧迫固定をする

事が重要となります。

 

 

 

【マッスルケア仙台ではどの様な治療をしたか】

 

肉離れが起きていた箇所の筋肉の塊に、

温熱療法を使って取り除いていきました。

更に根本的な原因となる、股関節周りの筋肉や腰周り、

前後の太ももの筋肉を柔らげ、

歪んでいる骨盤を調整していきました。

 

部活を2週間休止させ

1週間に2回の通院ペースで施術を行っていき、

通院出来ない間は自宅でセルフケアを頑張ってもらいました。

 

そうする事により、

施術後の良い状態をキープする事が出来、

悪化を防ぐ事が出来ます。

更に今まで十分に足りていなかった柔軟を

取り戻す事が出来ました。

 

硬さが取れてきたら、

運動をした際も耐えられる筋力をつける為に

トレーニングも入れていき、

2週間で部活に復帰することが出来、

痛みを感じることなく大会に出場する事が出来ました。

 

 

~私が治療を担当しました~

佐藤さんプログ用.JPG

 

【治療家のコメント】

 

肉離れが起きてしまっていた直後は、

最初の処置が重要になってきます。

十分な処置がされていないと、

筋繊維が断裂してしまった部分が塊となり

硬さが取りきれずに時間がかかってしまいます。

 

また、ウオーミングアップ不足や

筋肉の柔軟が欠けている事は

肉離れになりやすく、

普段からのケアが重要になってきます。

 

今回の症状で来られた患者様には、

セルフケアを毎日行ってもらった事により、

未然に悪い状態を防ぐ事が出来ました。

部活を復帰してからも、

再発することなくセルフケアも続けてもらい、

メンテナンス治療を3週間に一回入れ、

良い状態をキープする事が出来ています。

 

マッスルケア仙台では、

何故肉離れが起きてしまったか、

患者様の状態を診ながら

根本原因を探り、

 

治療を取り入れる事によって

早期改善へと導く事ができます。

 

更には自己管理をして頂く事により、

怪我を未然に防ぐ方法を知ってもらう事が出来、

安定した良い状態へ導きます!

 

 

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