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2014年12月11日

猫背は治る? 

宮城県・仙台市・仙台駅東口整体治療院 元楽天トレーナーの治療院 マッスルケア仙台治療院

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猫背は治るのか?歪んだ背骨は元に戻るのか?

こんな質問を多く頂きます。

答えは・・・症状の改善とコントロールは十分出来ます。とお答えしています。

理由は猫背は疲労が蓄積する事により発生する症状であり、疲労を取り除かなければまた猫背になってしまうという事です。

何だ治らないのか・・・と考えると先が暗くなりますが、そんな事はありません。

毎日疲労が蓄積するのは当たり前です。歯も毎日磨くように、猫背の原因部位の掃除・手入れをすれば改善は可能です。

猫背になるのは特に肩甲骨の内側の菱形筋と言われる筋肉の疲労の影響が大きいため、そこの疲労を徹底的に除去してあげる事で改善が見られるようになります。

猫背がとれれば⇒肩こり改善・腰痛改善・頭痛の改善・慢性疲労の改善など日常生活が楽になる事は間違い有馬ませんね。では改善策を

改善策

○患部を徹底的に温める。お風呂につかる。ホッカイロを貼る。湿布よりホッカイロがおすすめ。
○肩甲骨内側のしこりをほぐすストレッチ
○自分でマッサージする。⇒出来なければ専門家に相談

歯磨きは毎日食事後にする習慣があるかと思いますが、体も痛みのある場所や気になる場所は手入れをしていく事により猫背を改善させる事は可能です。

猫背になりやすいお仕事・作業は・・・ 

デスクワーク・調理師・理容師・美容師・コックさん・大工さん・受付業務・マッサージ師・車の運転・その他乗り物の運転・長時間の乗り物移動スポーツ選手(野球の選手は守っている間ずっと猫背で守備につきます)

書き出してみてもほぼ全ての人に当てはまるんですね。

人間は前を向いて生活をしていますので、猫背や肩こり・腰痛になる原因は毎日降り掛かってきます。

改善には対策が必要です。歯磨き同様体への手入れの習慣を身に付けていければ猫背も改善されていきます。

まずは出来る事から少しづつ取り組んでみましょう。

猫背・肩こり・腰痛・頭痛でお困りの方は宮城県・仙台市・仙台駅東口の整体治療院 マッスルケア仙台治療院までご相談ください。 早期改善策をご提案致します。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で猫背改善・背中の痛み・首の痛み・姿勢改善・姿勢矯正・体の痛み不調でお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台までご相談ください。

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