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肩こり・肩甲骨の内側の痛み 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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肩こり・肩甲骨の内側の痛み 仙台市元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

2015年02月10日

肩こり・肩甲骨の内側の痛みでお悩みなら仙台市の筋肉治療専門

仙台市元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

仙台で辛い肩こり症状.jpg

肩こりに悩まされている方の中には肩甲骨の内側に痛みやコリを自覚されている方が多くおられます。

肩こりで肩甲骨の内側に痛みが出てくる原因として・・・・

●猫背での長時間のデスクワーク・マウス作業や字を書く作業

●猫背での長時間の運転

●猫背での長時間の立ち仕事や作業

 猫背が肩甲骨の内側の痛みに共通して発生しやすい条件と言えるでしょう。

猫背気味になると腕の重さが肩甲骨の内側の菱形筋と呼ばれる筋肉部分に集中します。

菱形筋には猫背になるだけで多大なストレスがかかり続けます。さらに菱形筋には腕の重さと頭の重さもかかるため

ストレスの量はかなりのものになると考えられます。

体重にもよりますが

人間の頭の重さが約5キロから4キロ程度

   腕の重さが3キロから5キロ程度

とされていますので合計すると10キロの重さがが片側の肩甲骨の内側にかかることになります。

猫背でない場合であれば背部全体や腰・足など他の部分にかかる負担も、猫背であることにより肩甲骨の内側に集中しやすくなってしまいます。

肩こり・肩甲骨内側の痛みの改善策

●猫背にならない姿勢の獲得⇒肩こり・肩甲骨の内側の痛みが軽減 肩こりがなくなると姿勢もきれいに保てる

●肩こり・肩甲骨の内側にできている筋疲労部位の除去⇒疲労が除去できると姿勢が整いゆがみや肩こり・猫背の原因がなくなる

●肩こりや肩甲骨の内側の痛みを抱えている人は体が冷えていることが多く冷え性も併発しているため常に体を温めることを意識する。冷え性改善と肩こり改善は切り離せない。

肩こりや肩甲骨内側の痛みの治療を受けた経験があるけれどもなかなか良くならずすぐに痛みが戻ってきてしまう場合の原因としては・・・・

●肩こりや肩甲骨内側の痛みを発生させている原因が取り切れていない。

これが原因の一番でしょう。当院では肩こりや肩甲骨内側の筋肉治療の経験豊富なスタッフが担当します。症状が強い人ほど他院との違いを実感していただけるでしょう。

マッスルケア仙台の肩こり・肩甲骨の内側の痛みとコリの除去策

●姿勢分析 

肩こりの原因となる猫背の程度・背骨のゆがみ・体のねじれ・まき肩・肩関節前方位・頭部前方位・顎の位置など確認

●肩関節の柔軟性チエック 

肩こりが出ると肩の可動域も低下してくるためどの程度の可動域があるか確認

●首から腰の筋肉の状態の確認 

肩こり・肩甲骨内側の痛み・腰痛などを抱えている人はほぼ例外なく筋肉が硬くなり痛みを発生させるトリガーポイントと言われる場所が存在します。トリガーポイントのチエックと範囲の確認を行います。

肩こり・肩甲骨内側の痛みの原因を調べだしたら施術へ

肩こり・肩甲骨内側の痛みの施術方法

●トリガーポイントマッサージ

 肩こり・肩甲骨内側の痛みの原因箇所を見つけだしピンポイントで集中施術することにより早期に肩こり原因箇所のトリガーポイントを除去

●深層のインナーマッスルマッサージ深部の肩こり筋を除去 

深層部が緩むことにより肩こりの戻りを防ぎます。

●肩こり整体・肩甲骨はがし整体・肩甲骨の可動域改善整体・姿勢整体・インナーマッスル整体・骨盤矯正整体

痛みの伴わない整体で体を整えていきます。トリガーポイントが減ってくるとゆがみも並行してなくなってきます。

●肩こり・肩甲骨内側の痛みやコリが強い場合やトリガーポイントが深部に及ぶ際はプロスポーツ選手が筋疲労除去で使用している筋緊張緩和の効果の高い医療機器・高周波温熱機器を使用し手の届かない肩こり原因箇所まで施術します。

肩こり・肩甲骨内側の痛みなどは自己管理も大変重要となります。マッスルケア仙台整体では肩こり・肩甲骨内側の痛みをとる専用メニューをお渡し、ご自宅や職場でも簡単に行っていただける、肩こり改善メニューをお出ししております。

肩こりの専門施術と肩こり専用のセルフケアメニューで早期に肩こりと肩甲骨内側の痛みを早期に除去しましょう!

仙台市で肩こり・肩甲骨内側の痛みでお困りの方・デスクワークでの肩こり・慢性肩こり・マウス作業での肩甲骨内側の痛みや肩こりでお悩みの方は肩こり専門施術・肩関節専門施術の仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台整体までご相談ください。辛い肩の痛み・肩こりからの改善までをサポートいたします。

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