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肩こりの最短解決手段 仙台市・元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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肩こりの最短解決手段 仙台市・元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

2015年03月06日

肩凝り(頸肩腕症候群)の解決策

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体整骨院

肩こりに対し専門治療をご提供し肩こり解決を実現します。


皆さんも一度は『肩凝り』に悩まされたことがあるのではないでしょうか?肩凝りと言われますが、そのほとんどは頸部や肩甲骨と脊椎の間の部位である肩甲間部に症状が発生させている方が多くおられます。

肩こりの強い症状.jpeg

肩こりの原因 

肩こりの原因としては、頸部や背部が緊張する姿勢で作業をする、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因として挙げられます。また、その個人の体型や生活様式に起因するものがほとんどです。個人の体系や生活様式に起因するものとして、なで肩や視力障害などがあります。重いものを持つ事により筋肉を使い過ぎてしまったり、デスクワークなどによる眼精疲労を起こしたりするなど仕事内容に影響することがあります。仕事で周囲に気を使うことが多く、それがストレスとなり肩凝りを引き起こすこともあります。欧米人には肩凝りが少ないと言われておりますが、それは日本人との生活スタイルの差があるためです。日本人は欧米人に比べ、首と肩のバランスが悪く特に女性には『なで肩』が多く猫背姿勢の方が多いため肩こりを発生させやすいと言えるでしょう。

なで肩は肩甲骨が外転・下制位で固定されているので持続的に肩甲骨を支えている僧帽筋やその周辺の筋肉(肩甲挙筋・上後鋸筋・菱形筋群・板状筋・脊柱起立筋)が持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こってきます。それによって酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積し、これが刺激となって肩凝りを起こすと考えられています。

 頸部~肩上部に「ズシーンとした感じ」「何か物が乗っているかのような感じ」や肩甲骨と脊柱の間(肩甲間部)や肩甲骨の内側の際に「鉄板が入ったような感じ」として感じられることが多いようです。重苦しさを放置すると痛みを感じるようになり、進行すると緊張性頭痛や顔面・上肢の関連痛が生じるようになることもあります。最近は少なくなってきましたが、畳で生活することが多かった日本人は、テレビを見るときなど寝そべることが多く、前へかがむ動作やうつむく姿勢が多様化しているのも日本人に肩凝りが多い原因とされています。また、刺身などの生ものを比較的多く摂取するのも、"冷え"につながるため、血液循環を阻害してしまうことがあります。

肩こり治療に絶対必要な処置

肩こりを発生させている場合は患部にトリガーポイントと言われる痛みの原因箇所が必ず発生します。

その部位を除去する事により症状の消失から大幅な改善が実現します。

しかし、このトリガーポイントを除去しきれていない中途半端な治療や飲み薬や湿布ではどれだけ治療を受けても湿布を何枚貼っても症状のコントロールは実現しません。

未熟な治療を受けている場合も一番取り除かなければ行けない、トリガーポイントの芯の部分が取りきれず治療後は少し楽になったけど、すぐに症状が戻ってしまった・・・このような経験がある方も多いかと思います。

すぐに戻ってしまう治療では効果を実感出来ず治療を中断してしまう事も多いので一度マッスルケア仙台整体整骨院の肩こり専門施術を受けて頂き、肩こりは症状改善が可能という事を認識して頂ければ幸いです。

 

マッスルケア仙台治療院では首や肩周囲の筋肉に出現した『しこり・筋硬結』 を徹底的に除去していきます。トリガーポイントの除去手段は複数ご用意し個別にメニューを決定します。

基本的には手技療法を用いて筋肉を弛緩させていき、筋肉を弛緩させる専用の治療器(ラジオスティム)を併用することで首・肩・背部の血流を改善させ、筋緊張をやわらげることで、首・肩周囲の可動域を改善させていきます。

手の届かない体の深部に対する処置が必要な場合は最新医療機器・高周波温熱機器・など筋肉に対する専門処置を行える医療機器を複数ご用意し最短期間での肩こりからの症状解決をご提供致します。

肩こりは適切な処置で症状の改善が可能です。諦めずにマッスルケア仙台にご相談ください。肩こりからの改善・脱出をご提供致します。

肩こりは治療と日常生活の動作の改善・姿勢を意識的に変えていく事も大変重要になります。

肩凝り予防として同じ姿勢を長く続けないことや、蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる、適度な運動や体操を定期的に行うといったことを普段の日常生活で意識して行うと非常に効果的です。

肩凝りでお困りの方は宮城県、仙台市、仙台駅東口にあるマッスルケア仙台治療院へご相談ください。

仙台市で肩こりに長期間悩まされている方は肩こりに対する専門施術

元楽天イーグルストレーナーの整体整骨院 マッスルケア仙台 

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で辛い肩こりの症状でお悩みの方・慢性の肩こり症・頸肩腕症候群でお困りの方・肩こりから頭痛が出ている方・肩こりから疲労が強くたまっている方・肩こりで日常生活に支障が出ている方・肩こり専門治療・肩こり整体をお探しの方は筋肉治療専門整体の仙台市の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体整骨院

仙台市で辛い肩こりでお困りなら 肩こり治療の専門整体 仙台市のマッスルケア仙台整体整骨院 022-794-8677 

 



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