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野球選手に多いインピンジメント症候群なら元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

2015年04月15日

野球選手に多いインピンジメント症候群なら

元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

【肩のインピジメント症候群とは】

野球選手やバレーボール選手、水泳選手など、肩を使うスポーツ選手に多く見られう症状の一つです。
肩インピジメント症候群にあるインピンジメントとは、衝突を意味する言葉で、別名ぶつかり症候群・はさみまり症候群と呼ばれる肩の傷害です。

肩インピジメント症候群は、四十肩や五十肩の症状と似たような部分が多いので、運動をしていないから自分とは関係がないと思わず、参考にしてください。

【なぜ、肩インピジメント症候群が起こるの?】

人間の肩は、左右前後さまざまな角度に動かすことができます。靭帯の中で最も可動範囲の広く出る関節であり、このおかげでボールを投げる動作が実現しています。専門的には球関節と言われ股関節と共に肩関節は複雑な動作ができるがために一度痛めてしまうと他の関節に比べ治療に時間がかかるケースあります。


肩関節の動きを可能にしているのは、細かいパーツに別れている骨や筋肉、などの組織で、骨同士は、ガッチガチに固定されているわけではないので、ありとあらゆる動きが可能となります。

骨の動きをサポートしているのが、インナーマッスルと呼ばれる筋肉で、良質でバランスの良いインナーマッスルが適度な力と伸縮で、スムーズな肩の動きをサポートしています。
しかし、何かしらの原因よって、インナーマッスルの質や機能の低下が発生すると、本来の位置から肩の関節の軸がずれてしまいます。

肩関節がずれることで、筋肉や骨が肩を動かすたびにぶつかったり、ずれた隙間に挟み込んだりすることで、痛みや炎症が発生し、肩インピジメント症候群となります。野球選手の場合正しくないスローイングフォームでの投球はインピンジメント症候群の発生を助長します。

【肩インピジメント症候群になる原因とは】

肩インピジメント症候群の原因は、肩のケガと悪いフォームでの使いすぎです。

良いフォームで行われる度重なる運動ではインピンジメント症候群の発生リスクは激減しますが、悪フォームではそれほど多くの運動を繰り返さないケースでもインピンジメント症候群は発生します。それほど投げていないのに・・・1週間に1回か2回しか練習していないのに・・・・それでもインピンジメント症候群を発生させている選手の場合は余程フォームが悪いことが考えられます。


インピンジメント症候群は現在の自分の筋肉、骨、その他体力の限界点を超える負荷が加わる事で、肩の深部の動きが機能不全を発生させることにより発生します。

その他、スポーツ中の衝突、転倒や筋肉、骨の損傷によって、肩関節のズレを引き起こすと肩インピジメント症候群が起こりやすい状態となるでしょう。インピンジメント症候群は、筋肉の質の低下、筋力不足、だけではありません。

過度に筋力アップを行うことで、肩周辺の組織のバランスが悪くなったり、筋肉が硬くなりすぎることで伸縮に問題が発生し、肩インピジメント症候群を起こしやすくなるといわれています。

プロ野球界でも実践されるインピンジメント症候群に対する専門の処置

飲み薬も湿布もノースローだけではいつまで経ってもインピンジメント症候群を改善させることはできません。

マッスルケア仙台ではプロ野球チームでも実際に行っているインピンジメント症候群に対する専門処置を複数ご用意し肩関節に対する治療をご提供しております。

治療の手順は以下の内容となります。

●肩関節の状態評価・機能評価

●肩関節の周辺の筋肉の状態評価

●スローイング動作の確認

●インピンジメント症候群の症状が発生する動作のポイント確認

●原因箇所を見つけだし、患部に集中アプローチ

●症状が軽減してきた際には正しいスローイング動作の練習へ移行

●自宅・練習前後に行うセルフケアメニューのご提案

これらの手順を行いながら計画的に肩のインピンジメント症候群に対する専門の治療を行っていきます。

インピンジメント症候群は適切な治療と管理を行う事により競技復帰が可能な疾患です。ノースローや湿布・飲み薬のみの処置で時間を無駄にせず早期に適切な処置を受けて頂くことにより早期に練習・ゲーム復帰が実現します。

病院で検査を受けたけれども異常なし。しばらく安静にして様子を見ましょう・・・・これでは野球選手の肩の痛みを改善させることは大変難しいのが現実です。

仙台市で野球での肩の痛みインピンジメント症候群でお悩みの方は仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台までご相談ください。プロ野球選手たちに実践してきた肩関節専門施術をご提供し早期復帰をサポートいたします。

仙台市でインピンジメント症候群でお困りなら 元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台 022-794-8677



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