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肩甲骨内側の痛みの解決策なら元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台

2015年04月17日

肩甲骨内側の痛みの解決策なら

元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台

肩の肩甲骨内側の痛み

肩甲骨の内側に発生するいわゆる筋疲労であるコリは肩こり症状や背中の痛みを強く発生させることにより日常生活やスポーツの活動に影響を与えます。

運動選手が肩甲骨周辺に筋肉の疲労や肩こり症状が蓄積してくると上半身を特に使うスポーツでは競技に影響が出始めます。

スポーツでの肩甲骨の内側の痛みの影響

●野球であれば肩の可動域の低下から肩や肘の怪我や故障の発生しやすくなる。

●ゴルフであればトップの位置に肩甲骨が入りきらず手打ちでのスイング動作となりまっすぐ飛ばない打球の軌道が安定しないなどの症状が発生します。

●マラソン選手などでは腕の振りがスムーズにならず腕が横振りどうさとなり疲労がすぐに溜まってしまう事や肺の周辺である肩甲骨周辺の筋疲労により肺が膨らむスペースの縮小なども起こり始め息が上がりやすい状態にもなるでしょう。

スポーツを行っている人には無縁と思われがちな肩こりや背中の筋肉の張りやコリは運動をしている人たちにとってはパフォーマンスの低下や痛みが気になり集中力の低下なども発生させるため、日常のメンテナンスや肩こりや筋疲労の除去は欠かせません。

プロ野球の選手たちも3日に一回は移動を繰り返し日本全国を転戦するため新幹線移動や飛行機での移動・バスでの移動などが重なることにより肩こりや背中の筋疲労・腰痛などを抱えている選手も多く、これらの痛みとどれだけうまく付き合えるかが高いパフォーマンスを発揮するためには非常に重要になります。長年活躍しているベテランのプレーヤーたちは体の疲労を上手に取り除く手段を複数知っています。昔は野球の選手たちは豪快で毎晩夜遅くまでお酒を飲んだり遊んだりしているのでは?などとイメージがあったかもしれませんが、今現在のプロ野球の選手たちはそのような生活をしている選手たちはいません。自分のコンデイションを高めることに常に気を配り、睡眠時間の確保・栄養の摂取方法の勉強や体のコンデイションに対する知識を高める勉強など常に行って自分の体を守るために日々努力しています。

肩甲骨内側に発生する筋疲労除去手段

マッスルケア仙台では肩甲骨周囲に蓄積していく筋疲労を除去するために以下の方法で施術を進めております。

●肩甲骨機能評価 肩関節の可動域評価

●肩甲骨周辺に発生する筋疲労のチエック

●肩甲骨内側の痛みの原因となるトリガーポイントの確認と治療

●肩甲骨周内側の痛みの評価を行い患部に集中施術・肩甲骨の関連痛を発生させる箇所にも集中アプローチを行い最短期間での症状改善を目指します。

●セルフケアメニューのご説明

肩甲骨内側に筋肉の疲労が出る場合、筋疲労の可能性が非常に高いため日々セルフケアを行っていただきご自身でも患部の治療を行っていただきます。

肩甲骨内側の痛みに限らず筋肉が原因で痛みを発生させている痛みは適切な処置を適切な量施術していくことで必ず症状は改善していきます。症状の軽減や改善がみられない場合には何かが足りないことが多く、施術やセルフケアの見直しを行い常に効果的な治療手段を選択することが欠かせません。

肩甲骨内側の痛みの症状が治療を受けているのに改善しない理由・・・そろそろそんな治療に見切りを・・・

●患部改善に必要な処置の量が足りない

 体に100の疲労が蓄積している場合100を超える処置を多なう事で痛みは軽減します。80や70の処置では処置をする量が不足しているため3日後には痛みが元に戻る・・・・などの感覚を覚えることがあります。これらは施術+セルフケアを行う事で問題解決します。

●患部まで届かない浅い箇所のみへの施術

肩甲骨の痛みの多くは体の深部に原因箇所が存在します。深部の原因箇所を取り除けなければいつまで経っても症状の軽減は実現しません。マッスルケアでは深部の原因箇所にアプローチする複数の処置をご用意し最短期間での改善を行います。

●痛みの原因箇所を見つけれらない低レベルな施術

そもそも痛みの原因箇所を見つけられなければ治療成績は上がるはずもありません・・・・

当院ではプロスポーツ選手たちに行ってきた施術を忠実に再現し痛みの原因箇所を早期に見つけだし徹底的にアプローチします。

●セルフケアの徹底指導

施術を毎日受けられるわけではありませんので、ご自宅でも必ずセルフケアを行っていただくようにご指導しております。

各個人必要なメニューが異なりますのでご来院された際にご説明させて頂いております。

仙台市で肩甲骨内側の痛みや背中の痛み・腰痛などでお困りのスポーツ愛好家の方、日常生活での肩甲骨内側の痛みでお悩みの方・デスクワークが継続し背中の痛みが強くお困りの方長時間の移動・車の運転などで肩甲骨の内側に痛みが出ている方は是非筋肉治療専門・スポーツ障害専門治療を行っている仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台までご相談ください。

仙台市で肩甲骨の内側の痛みでお困りの方はマッスルケア仙台 022-794-8677



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