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仙台市で後脛骨筋炎でお困りなら元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

2015年02月14日

仙台市でランナーに多い後脛骨筋炎でお困りなら

元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

後脛骨筋炎の症状改善のサポートならマッスルケアにお任せください!

後脛骨筋炎(足首の内側の痛み)とは?

後脛骨筋炎とは後脛骨筋と言われる、足の土踏まずを形成している筋肉に発生する炎症症状とされています。

後脛骨筋炎はランニング動作の繰り返し・硬い路面でのランニング練習・急激な切り返し動作による疲労・クッション性の低いシューズの使用などランニング動作の繰り返しで発生することが多いとされています。

スポーツでは陸上競技やサッカー・野球・バレーボール・バスケットなど様々な種目で発生する可能性のあるスポーツ障害と言えるでしょう。

しかし、同じ量の練習や試合に参加していても全員が後脛骨筋に痛みを発生させるわけではありません。 後脛骨筋を発生させやすい足の状態・体の状態が存在します。

後脛骨筋炎の痛みの出る場所.jpg

後脛骨筋炎を発生させやすい特徴として

●過度に内側に足首が入る過回内を抱えている

●足の指の機能低下 足指でじゃんけんや地面をつかむ力が不足

●股関節周囲の筋肉の柔軟性の低下から地面からの衝撃を吸収できない

●下腿部・脛(すね)足底部の筋肉の弾力性の低下

など複合的な要素が重なり後脛骨筋炎を発生させます。

後脛骨筋炎の症状

後脛骨筋炎を発生させると

●内果(うちくるぶし)の部分の痛み

●体重をかけると痛い、走る・歩行での痛み

●外側に足首をストレッチすると痛い

●患部を押すと痛みが出る

●ふくらはぎから内側・足の裏まで筋んくが固まっている感じがする

などこの様な症状が現れます。

後脛骨筋炎を発生させた場合は湿布や痛みどめの飲み薬で改善することは難しく、しばらく練習を休むと痛みは軽減しますが再び練習強度が増加してきたときに簡単に再発を繰り返し慢性疾患となりやすいのが特徴と言えます。

特に運動を頻繁にする学生やスポーツ選手は後脛骨筋炎の症状が発生した場合速やかに治療を開始することをお勧めいたします。安静や患部の休養だけでは簡単に再発します。マッスルケア仙台整体では後脛骨筋炎の症状が再発しないように根本的な改善策をご提供しております。

プロスポーツチームで実践する後脛骨筋炎の改善処置

マッスルケア仙台整体では後脛骨筋炎の発生した症例に対し以下の手順で整体施術と治療を行っております。

●後脛骨筋炎の痛みの原因箇所の特定

●動作確認・指の機能評価

●後脛骨筋炎の患部周辺の筋の状態評価・下退部・前脛骨筋・股関節の筋肉評価

●歩行動作確認 庇う動作などがみられる場合は運動の制限や中止

●原因患部に優先順位をつけることにより早期改善可能な処置を決定

●後脛骨筋周囲には痛みの引き金となるトリガーポイントが存在するためその部位の筋疲労とトリガーポイントを除去

トリガーポイント除去の手段として

★トリガーポイントマッサージ

★プロスポーツチームでも使用する筋肉治療の専用機器・高周波温熱機器を使用し人間の手では届かない深部筋にアプローチし炎症と痛みの原因を早期に改善

★足の指の機能訓練

★各種関節を緩める整体・股関節整体・足関節整体・膝関節整体・骨盤の高さを調整し正しい歩行を可能にする骨盤整体など

★靴の選定のアドバイス 

★テーピングにてアーチの補助

上記の手段を組み合わせながら、後脛骨筋炎の症状改善に必要なメニューを多数ご用意し個人に合わせた最短改善メニューをご提案いたします。

後脛骨筋の痛みは再発を繰り返しやすいためきちんとした処置を受け再発を予防して行くことが大切です。

またスポーツ選手やクラブ活動をしている学生の方には後脛骨筋炎をご自身でケア・手入れしていただく後脛骨筋炎の症状改善ケアメニューもお出ししております。

仙台市で後脛骨筋炎の痛みや足の裏の痛み・内果の痛み・内側の踝の痛みでお困りの方はスポーツ障害専門の仙台市のマッスルケア仙台整体治療院までご相談ください。後脛骨筋炎に最善の処置をご提供し、後脛骨筋炎からの改善をサポート致します。

仙台市でランナーに多い後脛骨筋炎でお困りなら

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後脛骨筋炎の症状改善のサポートならマッスルケアにお任せください!

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で後脛骨筋炎・後脛骨筋の痛み・足首の内側の痛み・足首の捻挫・足首の前側の痛み・前距腓靭帯の痛み・なかなか取れない足首の痛みでお困りの方は足首専門施術・スポーツ障害専門施術の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整骨院

仙台市で後脛骨筋の痛みなら足首施術整体・スポーツ障害専門整体 仙台市のマッスルケア仙台022-794-8677 

 

 



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