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足首の痛みと不安定感から抜け出すことが出来た症例|仙台市で足首の捻挫専門治療は元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア

2017年07月04日

足首の痛みと不安定感から

抜け出すことが出来た症例

 

≪症例報告≫

18歳 女性 仙台市内の高校生 バスケ部

 

部活はバスケットボール部に所属しています。

半年前にリバウンドを取りに行って着地した際に相手の足に乗っかり右足を捻って損傷した。

痛みが酷く、腫れも出てきたので、病院でレントゲンを撮ったが、

骨には異常はなく湿布と痛み止めの薬を出されただけだった。

 

しばらく安静にして、2週間後には痛みは消えたので、バスケの練習に復帰した。

しかし、1ヶ月後から練習や試合でダッシュしたり切り返しで

右足に負荷がかかると痛みが出るようになった。

 

また、足首の不安定感からプレイに集中できず練習も別メニューをするようになった。

大会を2ヶ月後に控えているため、早く治して練習に参加したいという思いからマッスルケア仙台を訪れた。

 

視診では右足首の外側に腫脹があった。

触診では右足首の外くるぶし周囲と前距腓靭帯に圧痛があった。

右足での片足ジャンプをさせると痛みが増悪した。

 


 ≪治療の経過≫

患部の腫れを引かせるために電気治療を行い、

その後足関節の可動域を回復するためにふくらはぎやスネ、足の裏の筋肉に

インナーマッスルマッサージを行った。

 

週2回の治療を行い2週間後には片足でのジャンプもできるようになった。

治療とリハビリを並行して行うことが出来たので、

3週間後には完治してみんなと同じ練習にも参加できるようになった。

今では月に1回の定期メンテナンスで身体をリセットするために来院継続中。

 


≪治療家のコメント≫

 私が治療を担当しました!

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足首の捻挫の治療では足首の関節に血液を循環させてあげることが重要です。

その為にはまず、ふくらはぎやすね、足の裏の筋肉の柔軟性を回復させることが重要です。

 これらの筋肉の柔軟性が改善することで、足首の関節への血行が良くなります。

 また、足首の捻挫をした後は、足首の関節の可動域が狭くなっているので、

正常な可動域を回復させてあげることが重要です。

 

この患者さんの場合、半年前に足首を捻った後に適切な処置を受けていませんでした。

捻挫はよく癖になると言われますが、実際は癖になっているのではなく、

しっかり治っていないのに本人は痛みが出ないからもう治ったと思い込んで

知らず知らずのうちに負荷がかかって再度捻挫したり、

いつまでも痛みと不安定感が抜けないケースが多いです。

 

 最初の受傷の段階でしっかりとした治療とリハビリを行っていないと

常に足首の不安定感と戦う事になってしまうので、

スポーツ外傷を得意とする治療院で処置を受ける事がとても大切です


 

★マッスルケア仙台治療院では足首の捻挫専門治療を行っています。

マッスルケア仙台ではプロスポーツの現場で実際にトレーナーが行っている

足首の捻挫の治療とリハビリプログラムを再現し

早期改善と再発防止を提供しています。

 

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