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鵞足炎・膝の内側痛なら元楽天イーグルストレーナー 仙台駅東口 マッスルケア仙台整体治療院  

2014年12月02日

鵞足炎(膝の内側の痛み)

 宮城県・仙台市・仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体治療 マッスルケア仙台

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鵞足炎(膝の内側の痛み)について本日は記載します。

膝の内側に歩行中や、ランニング中・階段の上り下りの時に痛みを感じるようであれば
鵞足炎の可能性があります。膝の前側には鵞足と言われ細く長い3種類の筋肉が通る場所があり
鵞足部と言われております。(解剖学のページを参照)

スポーツをしている方のほうが発生のリスクは高く、競技別にみると野球・ゴルフ・バスケット・水泳・陸上などに多く見られます。
私もプロ野球チームに在籍していた当時毎年数名は鵞足炎に悩まされている現状を見てきました。
肩肘などの上肢の痛みも困りますが、膝の痛みは通常歩行にも影響を与えその後庇う動作などが出現し腰痛などに発展してしまったりとひざの痛みは早期に改善させておくことがとても重要です。

 鵞足部には腱と骨がありこの両者が擦れることにより炎症と痛みを発生させるといわれております。
特にこの鵞足炎は膝が内側に入りやすい人いわゆる内股で日常生活を送っている方や内股でスポーツを行い、いわゆるニーインの状態の方に発生しやすいと言われております。男女比では女性のほうが骨盤が大きいつくりをしているため男性よりも鵞足炎は発生しやすいと言えます。

鵞足の炎症と痛みを改善させるためには膝周辺の痛みの原因となっている場所を特定し痛みの発生原因となっている動作や原因を改善させていきます。症状によっては腫れや可動域制限、関節周囲にトリガーポイントと言われる筋肉のしこりが発生していることも多くありトリガーポイントが存在する場合はその改善もきちんと行います。

鵞足の痛みなのか膝の半月板の痛みなのか?など正確に痛みのある部位を特定することも重要です。

鵞足炎の痛みは湿布薬や飲み薬で痛みの改善を一時的にできたとしても膝が内側に入りやすいなどの原因を改善させることがとても重要です。再発を防ぐためにはこれらの処置が欠かせません。マッスルケアではテーピング療法を行い膝が内側に入りやすい状態の改善と矯正も行っております。

マッスルケア仙台ではひざの状態を評価し痛みの原因を特定し原因を徹底除去し痛みの原因部位にも徹底アプローチを行います。
膝の痛み・鵞足炎でお困りの方は宮城県・仙台市・仙台駅東口の元プロ野球トレーナーの整体院マッスルケアまでご相談ください。
膝の痛みを最短改善できるプランをご提案し膝の痛みからの早期改善をサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で膝の内側の痛み・鵞足炎・慢性の膝痛・筋肉の痛み・関節の痛み・病院で改善しない痛みでお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台までご相談ください。

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