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仙台市 膝の外側の痛み 走ると痛い 腸脛靱帯炎 元楽天イーグルストレーナー マッスルケア仙台 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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仙台市 膝の外側の痛み 走ると痛い 腸脛靱帯炎 元楽天イーグルストレーナー マッスルケア仙台

2016年10月30日

大会が目前!?

もう走れないの...

膝の外側の痛み

腸脛靱帯炎

からの完全復帰提案

 

今日は仙台市内では

全日本大学女子駅伝が開催されましたね。

マッスルケア仙台に

通院されていた患者さんが

選手として素晴らしい走りを

見せてくれました。

 

さて本題です。

あなたは膝の外側が痛くて

大好きなマラソンが走りたくても

走れない

そんな苦しくて辛い状況では

ありませんか?

 

今日は診療でよく目にする

スポーツ障害の一つ

腸脛靱帯炎

についてご説明し

当院、マッスルケア仙台での

腸脛靱帯炎専門治療

膝の痛みで苦しんでいるあなたに

ご提案します。

 

腸脛靱帯炎って何?

 

腸脛靱帯炎は長距離ランナー

ロードバイク競技者

ジャンプを頻繁に行う

バレーバスケの選手等に多い

疾患です。

 

その名の通り

腸脛靱帯に炎症が起きている

状態で膝の曲げ伸ばしをすると

痛みが発生する訳です。

 

腸脛靱帯はどこにあるの?

腸脛靱帯は太ももの外側にそって

走っている長い靭帯です。

 

この靭帯は元をたどれば

筋肉で筋肉が下の方に

行くにつれて靭帯に変わると

いう構造をしています。

 

では元の筋肉というのは何?

これはちょっと聞いた事が

無い方も多いと思いますが

大腿筋膜張筋と言います。

だいたいきんまくちょうきん

 

どうして痛みが出るの?

腸脛靱帯は膝を曲げ伸ばしした時に

太ももの膝に近い方の

外側で骨の膨隆部擦れます

 

この擦れる動きが頻繁に

行われる為に摩擦靭帯に

炎症が起きてしまう訳です。

 

炎症を起こさない方法はあるの?

炎症は要は火事が起きている

状態なので、いっぱい走った後や

いっぱいジャンプした後は

膝の外側を氷で冷やしましょう。

 

それ以外にできることはある?

股関節やお尻の筋肉を柔らかくする事です。

股関節やお尻の筋肉が硬くなると

腸脛靱帯が常にピーンと

緊張した状態で、

この緊張した状態で

また摩擦で擦れると

かえって炎症がひどくなります。

 

マッスルケア仙台

数々アスリート治療

してきた経験から、

まさに

筋肉ケア専門家です

 

マッスルケア仙台では

まずあなたの身体の状態を

細かくチェックさせて頂きます。

 

どこの筋肉が硬いの

どこの筋肉が弱っているのか

走る際やジャンプする際に

どんな癖があるのか

その癖は何が原因で引き起こされているのか

 

長年アスリートの治療に

携わってきたプロの治療家で

ある私が

腸脛靱帯炎

お困りのあなたを

辛い苦しい痛みから

解放できるように

お手伝い致します。

 

腸脛靱帯炎の治療は

ただ痛い所に電気をかけて

マッサージをしただけでは

良くなりません。

根本的な原因を見つけだし

その部分に適切なアプローチ

しなければ

症状の改善望めず、

復帰までの期間が長くなります。

 

今なら腸脛靱帯炎に

お悩みのあなたが

治療を始められるきっかけとして

初回限定割引

ご用意しております。

 

いつも先延ばしにしている

そこのあなたを

腸脛靱帯炎から解放出来る様に

早く治療を受けて頂く為のご提案です。

 

マッスルケア仙台整体で

私が腸脛靱帯炎からの

早期解決を

実現いたします。

 

初回限定割引

料金ページでご確認ください。

仙台市

腸脛靱帯炎

専門整体なら

 

元楽天イーグルス

トレーナー

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