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マラソンランナーの膝の外側の痛み、腸脛靱帯炎が完治した症例|仙台市でマラソンランナー専用治療は元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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マラソンランナーの膝の外側の痛み、腸脛靱帯炎が完治した症例|仙台市でマラソンランナー専用治療は元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア

2017年06月20日

マラソンランナーの膝の外側の痛み、

腸脛靱帯炎が完治した症例

 

≪症例報告≫

43歳 女性 仙台市内でオフィスワーク

 

趣味でマラソンをしていて、色々な大会にもエントリーしています。

練習は週に4~5回、10キロ~20キロのランニングをしています。

2か月前に膝の外側が痛み出し、それでもごまかしながら走っていたら

次第に症状が悪化してきました。

 

安静にしていれば痛みは無いが、膝を曲げたり伸ばしたりすると痛みが出て

仕事中にしゃがんだりするのも辛くなってきました。

 

2か所の整骨院で治療を受けたが効果が出ず、

一向に良くならないのでマッスルケア仙台を受診しました。

 

整形外科でX線とMRIの検査では膝の関節には異常はありませでした。

 

視診では特に異常は認められなかったが、

触診すると膝の外側の少し出っ張った骨

(大腿骨外側上顆)を押すと痛みが走りました。

 

また痛い方の太ももの外側の筋肉や靭帯(腸脛靱帯)が過度に緊張しており、

筋肉の硬いシコリ(トリガーポイント)が数多く存在して、

このシコリ(トリガーポイント)を押すと酷い痛みが走りました。

 


≪治療の経過≫

筋肉や靭帯を押された時の痛みが強すぎたので、機械を使った電気治療を施しました。

その後で太ももの前、外、後ろの筋肉を丁寧に触診し、

筋肉の硬いシコリ(トリガーポイント)を

見つけてそれを潰す手技を入れました。

 

施術中は非常に痛がったが治療後はかなり痛みが軽減し、

3回目の治療で膝の曲げ伸ばしとしゃがむ動作も痛みなく出来る様になりました。

 

4回目の治療で膝の外側の痛みは消失し、徐々に走る距離を伸ばしていっています。

今ではご自身でのセルフケアと3週間に一度の定期メンテナンス治療を受けて頂いて、

痛みなくマラソンの練習と大会にも参加されています。

 


≪治療家のコメント≫

私が治療を担当しました!

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腸脛靱帯炎で膝の外側が痛い患者さんは

腸脛靭帯や股関節周囲に筋肉の硬いシコリ(トリガーポイント)が

無数に存在するケースが多く、トリガーポイントは押されると

非常に痛みを伴います。

 

このトリガーポイントが骨にへばりついている為癒着が起こり、

膝の曲げ伸ばしの際に筋肉のスムーズな滑りが行われず

痛みが出る事が多いです。

 

したがって、治療では痛みが伴いますが、

この筋肉の癒着を取り除く事が重要です。

 

また、ランニング中の動画を撮ってもらい

走っているフォームを確認したところ、

膝が外側に流れる走り方をしていました。

 

疲れてきたときの走り方は

骨盤が後ろに倒れた姿勢で走っていることも

分かりました。

 

この方の場合お尻の筋肉と股関節の前側の筋肉が弱っていることが判明したので、

治療で筋肉の状態を整えた後に、

筋トレメニューを処方し家でやってもらっています。

 


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