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テニス肘の激痛から2週間で脱出する事が出来た症例/仙台市で肘専門治療院なら元楽天イーグルストレーナの治療院マッスルケア仙台なら

2018年03月13日

 

肘が痛くてテニスが出来ない...

テニス肘の痛みから

2週間で脱出する事が出来た症例

仙台市在住 40代女性 デスクワーク

【患者様の訴え】

仕事上デスクワークでパソコン作業をする事が多く、

作業し続けていると

右肩、右肘にジンジンした違和感がありました。

週に1回趣味でテニスをやっていますが、

ラケットを持った際に右肘の外側がズキズキ痛み始め、

日常生活においても雑巾を絞る時や、

重たい物を運ぶと痛くなります。

一度仙台市内の整形外科に行き

レントゲンを撮ってもらったものの、

骨に異常がないとの事で安静を指示され、

湿布のみの処方箋を渡されただけで

症状は一向に良くなりません。

この状態で趣味のテニスを一生続ける事が

出来ないのではないかと不安です。

 

何とかこの症状から脱出し、

早く練習が出来る様になりたいとの想いで、

仙台市で高く評価されている治療院を調べ、

マッスルケア仙台に来院しました。

 

【問診時の症状】

 

・肘を曲げ伸ばしすると痛い

・テニスラケットを握るだけで痛い

・雑巾を絞ると痛い

・肘が痛くて重い荷物が運べない

 

【症状の原因】

テニス肘になった直接的な原因は、

筋肉の付着部に微細な炎症が起きていました。

肘の外側の出っ張りの事を外側上顆と言い、

ここに3つの筋肉が付着し

筋肉と骨が擦れ炎症となっていました。

先ず、テニス肘であるかどうかの鑑別テストを3つ行いました。

 

・トムゼンテスト

→肘を伸ばして手首を手の甲側に反るようにし、

その動きに抵抗を加えます。

 

・中手伸展テスト

→肘を伸ばし中指を反らす様にしてもらい、

その動きに抵抗を加えます。

 

・チェアテスト

→肘を伸ばした状態で椅子を持ち上げます。

 

いずれも肘の外側に痛みが出たらテニス肘の疑いがあります。

今回の症状で来られた患者様も3つのテストで陽性でした。

テニス肘とは、肘部に生じる疼痛性運動障害の事を言い、

上腕骨外側上顆炎と言います。

テニス肘の原因となる筋肉には、

肘から手首、掌にかけて走っている3つの筋肉があり、

肘や手首を曲げ伸ばしする作用があります。

筋肉が繰り返し伸び縮みする事で、

筋肉の付着部にストレスがかかり、炎症が起きていました。

いずれも肘の外側から付いている筋肉が肘や手首の

使い過ぎによって炎症が起こります。

また、根本的な原因を探ると、

首から肩、肩甲骨周りの筋肉がガチガチに硬くなっており、

肩関節の可動域が制限されていました。

その状態でテニスをしていた為、

肘と手首を動かしてラケットを振る事しか出来ず、

肘から手首に付いている筋肉への負担が大きくかかり、

ガチガチに固まって筋肉に疲労が蓄積され、

硬くなっていました。

 

その結果、

肘の外側の筋肉の付着部が炎症となり痛みとなっていたのです。

更には、普段デスクワークでパソコン操作することが多く

マウスやキーボード操作時は常に手首を反っていることが多い為、

その固定された状態が骨の外側へ、

ストレスを与える事になっていました。

【施術の経過・マッスルケアではどの様な治療をしたか?】

初診時は肘の外側の出っ張りの筋肉の付着部に

炎症があったので、

肘周りの筋肉を直接アプローチせず、

首や肩、肩甲骨周りの筋肉を緩めていきました。

 

そうする事によって肩関節の可動域が広がり、

物を持つ際、肘への負担も少なくなります。

2回目に来院された際は、

肘の筋肉の付着部の炎症が治まり、

肘から手首にかけての筋肉が硬くなっていたので、

 

脇から肘、肘から前腕にかけての筋肉の硬さも取り除いていき、

肘関節の可動域を広げていきました。

 

そうする事によって肘を曲げ伸ばしした際の

痛みが10から4へ減りました。

1週間に1回のペースで来て頂き、

来られない間はボールを使った

セルフケアに力を入れてもらいました。

そうする事によって

筋疲労の蓄積と、悪化を防ぐ事が出来ます。

首から肩、脇の筋肉の表面的にほぐすことが出来る

筋肉へのアプローチをしてもらい、

取りきれない肩甲骨や首周り、

肘の硬くなった筋肉はこちらで取り除き、

正常な関節の位置も整えました。

6回の治療で痛み無く、テニスに復帰する事が出来ました。

 

~私が治療を担しました~

佐藤さんプログ用.JPG

 

 

 

 

 

【治療家のコメント】


今回の症状で来られた患者様は、

元々肩や首の痛みを訴えておりました。

パソコン等のデスクワークが多く

首や肩甲骨周りの筋肉の疲労が蓄積し、

硬くなっていました。


痛みを訴えている場所は肘ですが、

根本的な原因は肩や首周りの筋肉の硬さです。

セルフケアをして頂く事で1週間に1回の通院でも、

痛みの根本的な原因となる箇所へのアプローチをする事で

施術もスムーズにする事が出来、症状の再発を防ぐ事が出来ます。

更にはなぜその様な硬さを作りだしてしまったのか、

姿勢改善の指導も行い、

全身の筋肉のバランスを把握することも大切になってきます。

マッスルケア仙台では

セルフケアで自己管理をして頂くと共に

最善のプランを提案し、早期の症状改善へと導きます!

★マッスル仙台治療院ではテニス肘と診断された方の

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