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柔軟性アップコース - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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身体が硬くて柔らかくしたい人の為へ|仙台市のスポーツ整体院は元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア

2017年01月11日 [記事URL]

仙台市で身体が硬くて柔らかくしたい人の

ニーズに100%答えられるのは

マッスルケア仙台整体だけ

 

あなたは身体が硬くてもっと柔らかくしたいと思っていませんか?

 

身体が硬くてこんな事でお困りではないですか?

●スポーツで身体が硬くてやりたい動きが出来ない...

●部活でストレッチをすると周りの人より身体が硬くてもっと柔らかくなりたい...

●身体が硬いから怪我がしやすい...

●身体が硬くて色々な所に疲れが溜まりやすい...

●腰が痛くてどこの治療院に行っても、身体が硬いので、柔らかくしましょうと言われる...

 


身体が硬いと良いことは一つもありません。

                                   

★怪我をしやすい★

身体が硬いと、動きの制限が出てしまうので、無理に動かそうとして、筋肉や靭帯、関節などに多大なストレスがかかります。

これら軟部組織と言われるものがストレスに耐え切れないと損傷を起こしてしまいます。

 

腰痛を例にすると、股関節が硬い人は、股関節で衝撃を上手く吸収してくれないので、

腰に負担がかかり腰痛のリスクを高めます。


★スポーツが上手くならない★

身体が硬いとパフォーマンスが発揮できません。

野球を例にすると、速い球を投げるには、股関節にしっかり体重を乗せれて、

体幹がしっかり捻れて、肩甲骨が柔らかくて・・・等

必要な要素が沢山あります。

 

身体が硬いとこういった動き一つ一つが出来ないので、身体が柔らかくてできる人より

パフォーマンスが劣るという現象がおきます。

 


仙台市で身体の柔軟性アッププログラムを完備している整体院は

マッスルケア仙台整体だけです。

 

あなたが本気で身体を柔らかくしたいのであれば、仙台市内外から

身体が硬くて柔軟性アップを求めている多くの方が来院する

マッスルケア仙台整体で柔軟性アッププログラムを受けて頂く事を

お勧め致します。

 

マッスルケア仙台は仙台市のプロアスリートからも絶大な信頼を得ている

整体院で、多くのアスリートの柔軟性改善に取り組んできました。

 


マッスルケア仙台整体が提供する柔軟性アッププログラムの流れはこうです!

 

①    姿勢チェック

あなたの普段の姿勢から、身体のどこが硬いかおおよその予測がつきます。

 

②    可動域チェック

予測を確定させる為に身体の各部位毎に実際に動かしながら、どこまで動くのかをチェックします。

 

③    触診

動きの悪かった関節の動きに関わる筋肉を触診して、筋肉の状態をチェックします。

筋肉が硬くて動かないのか、筋力が無くて動かせられないのかは大事なポイントです。

 

④    整体治療

筋肉が硬くて動かないケースでは筋肉の治療が必要です。

筋肉の柔らかさを出すために、

・インナーマッスルマッサージ

・トリガーポイントマッサージ

・筋膜リリース

・ストレッチ

など

あなたに合った治療法で筋肉を柔らかくしていきます。

 

⑤    筋トレメニュー提示

筋力が無くて動かせられない場合は筋トレが必要です。

例えば足が高く上がらないのは足を高く上げるための筋力がないのです。

マッスルケア仙台では筋トレメニューの提示も行って、

あなたの柔軟性アップを図ります。

 

⑥    セルフケアメニューの提示

今まで身体の手入れをしてこなかったあなたは、筋肉に対するご自身でのケアを

怠ってきた過去があります。

身体を本気で柔らかくしたいのであれば、毎日の手入れが必ず必要ですので、

柔軟性アップに効果抜群のセルフケアのメニューをお伝えします。


 

仙台市で身体が硬くて本気で柔らかくなりたいと思っているあなたは

今なら初回限定割引をご用意しておりますので、

そちらを使って施術を体感して下さい!

 

お電話にて予約を取る際に初回割引希望とお伝えください!

 

仙台市で

身体が硬くて

柔らかくしたい人専用

 

元プロ野球楽天イーグルス

トレーナー

マッスルケア仙台

 

☎ 022-794-8677

 


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もしもあなたが

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そう思われているのなら

一度マッスルケアの施術を

 

お試しする価値がある筈です。

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今すぐ行動して欲しいと願います。

 

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ご予約は御急ぎください!

 

人数に限りがありますので

 

予約の際に

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必ずお伝えください!

 

予約の際にお伝え頂いた方

限定サービスとなります。

 

 

初診の際は

体の詳細情報を

 

体組成計にて精密なデーターを

取りますので

 

検査料金で

別途540円を頂いております。

 

 

 

宮城県仙台市宮城野区榴岡

4−5−5 KTビル3F

営業時間

13時から21時(最終受付)

木曜定休

 

完全予約制

当日予約も可能な限り受け付けます!

☎︎022−794−8677



身体の硬さを取り除きケガのない体を! 元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体院

2015年02月02日 [記事URL]

身体が硬いと起きるケガを防ぐには?

 元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体院

体の柔軟性はどのスポーツ種目にかかわらず獲得する必要があります。理由を記載いたします。これは皆さんもご存知のことと思います。

柔軟性アップコース画像.jpg

身体が硬いと・・・

●身体が硬いと怪我をしやすい・・腰痛・膝痛・肉離れなど多くの怪我の発生原因になる

●体が硬いとスポーツ活動に必要な可動域が出ず正しい動きの獲得が困難・・・要するにいい指導者に恵まれても体の硬さから技術レベルが挙がらない・・・

この2点が大きく上げられます。

ここでは体が硬いと怪我が発生しやすいと言う事に注目して記載していきます。

身体が硬いことにより怪我が発生するとはよく聞く話ですが、具体的にはどんな怪我が起こりやすいかスポーツの種目別に記載していきましょう・・・

野球  肩の痛み・野球肘・腰痛・肉離れ・

ゴルフ 腰痛・首の痛み・肩の痛み・肘の痛み・股関節の痛み

テニス テニス肘・腰痛

バレーボール 肩の痛み・腰痛・膝の痛み

など書き出すと

ほとんどのケガや疾患が筋肉の硬さや関節の硬さ、体の硬さから発生していることを再認識します。

身体の硬さが与える影響

身体が硬くていいことは一つもありません・・・

●スポーツに必要な動きが出ない。⇒動きが出なければ技術が上がらず、悪いフォームの繰り返しで技術力停滞。良い指導者が教えても体が硬くて理想の動作が再現できない

●運動後の疲労が抜けず疲労蓄積から故障を発生させやすい。

筋肉は運動時に衝撃を吸収するクッション材の役目も果たしますが、硬い筋肉ではジャンプ時の着地時・急激なストップ動作時・切り返し動作・ランニングの衝撃などの衝撃を吸収する作用が働かず、腰痛・膝痛・足首痛などの痛みを発生させるリスクが増加します。硬く弾力性のない筋肉では伸びたり縮んだりする作用が働きにくくな急激な動きに対応できず筋挫傷・いわゆる肉離れ(伸び縮みができず筋肉がちぎれる)も発生しやすくなります。

ここまで書いてきても体が硬くて良いことは思い浮かびません・・・しかしそれは誰しも理解されているはず!

でも

身体を柔らかくする方法が分からない・・・

この様な方は是非マッスルケア仙台整体院にご相談ください。

柔軟性を改善させるストレッチ画像.jpg

マッスルケア仙台整体院では怪我をたびたび繰り返す子供さんからアスリートまでスポーツ活動に必要な体の柔軟性獲得指導を行っております。ゴルファーの方からマラソンに取り組むランナーまで各種スポーツに対応し専門の知識と技術で体の硬さを克服し柔軟性を向上させていきましょう。

マッスルケア仙台整体院の柔軟性アップコース

●可動域チエック

●故障部位の確認・運動動作確認

●優先順位をつけ硬さのレベルの高い場所から除去

●筋肉や関節を緩める専門処置が必要であれば施術

可動域改善ストレッチ・可動域を出す整体・トリガーポイントマッサージ・スポーマッサージ・スポーツ整体・関節の硬さ・筋肉の硬さを取り除く効果が高い高周波機器などを使用し筋肉の硬さや関節の硬さを徹底除去。

また体を柔らかくしていくことは施術を受けて頂くこととご自身のセルフケアの組み合わせにより短期間での柔軟性獲得が可能となります。身体がが硬い場合いわゆる普通のストレッチでは筋肉や関節を伸ばす効果が低く身体を柔らかくする効果が期待できません。その前にやるべきことは硬い筋肉を柔らかい素材の筋肉に作り変えていく必要があります。柔らかい筋肉はストレッチにも反応し、さらに柔軟性を向上させていきます。

マッスルケア仙台整体院ではプロスポーツ選手が実践する体を柔らかくする方法を再現し皆様にご提供しております。他では提供していない効果抜群の柔軟性向上メニューをご体験下さい。

身体の硬さや度重なるケガ・スポーツ障害でお悩みの方はトップアスリートをサポートしているマッスルケア仙台整体院までご相談ください。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で度重なるスポーツ障害・スポーツでのケガ・体の硬さ・柔軟性の低下でお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台整体院までご相談ください。アスリート同様のサポートをご提供いたします。

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「マッスルケア仙台」は少ないスタッフで施術を行っております。
このため当日キャンセルはキャンセル料として施術代金の1回分を頂きます。
また当日キャンセルの多い方やご予約時間に遅れることが多い場合ご予約をお断りさせて頂きます。また、予約時間に遅れた場合の施術時間は短縮となりますのでご了承ください。

施術を受ける際、トレーニングを行う際はジャージや短パンなど素材が柔らかく動きやすい服装をご持参ください。

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