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骨盤の痛み・腸骨稜裂離骨折なら元楽天イーグルストレーナー・スポーツ障害専門治療院のマッスルケア仙台

2015年01月08日

骨盤の痛み・腸骨稜裂離骨折なら元楽天イーグルストレーナー・

スポーツ障害専門治療院のマッスルケア仙台

腸骨量の写真.jpg

腸骨稜裂離骨折とは、骨盤の最も上の部分にある腸骨稜(ズボンを履く時に引っかかる部位)にある骨端線という、骨の端にある成長軟骨が骨に変わっていく境目の部分が裂離骨折を起こす障害をいいます。

骨盤の中でも、腸骨稜は内腹斜筋、外腹斜筋、大腿筋膜張筋、中殿筋などの強い筋肉が付着しています。そのため、大きな力が働き、負担がかかりやすい部位となっています。 

主にバスケットボールや野球のスイング、柔道や相撲の投げ技などで、両方の脚を固定して無理に身体をひねった際に腸骨稜に付着する筋肉の収縮が起こり、腸骨稜付着部を急激に牽引するために裂離骨折が発生します。

腸骨稜裂離骨折が発生すると、身体ををひねったり曲げる動作で痛みが出現したり、脚を上げると痛みが出現します。受傷直後は激痛が出現し、歩行困難になることもありますが、安静や時間の経過とともに痛みが減弱することも珍しくありません。

腸骨稜裂離骨折を含む骨盤裂離骨折は、中学生、高校生である12~18歳に好発し、14~16歳がピークとなります。女子より強い筋力を持つ男子に圧倒的に多く、ほとんどは右側の骨盤部分に発生しています。

対処法として、急性期は安静にして脚を動かす運動を避け、痛みや炎症を鎮めるためにアイシングを行うと効果的です。痛みなどの症状が軽減した後は、急性期の治療に加えて手技療法、運動療法、ストレッチなどを行います。

成長期の障害であるため、骨癒合は良く、多少の骨変形を残しても、骨癒合が完了して十分な時間が経過すれば、スポーツ活動に支障は少なく、比較的予後は良好で、手術療法を行うことはほとんどありません。

再発予防として、骨盤周囲の筋肉や股関節の筋肉の柔軟性の改善の処置やストレッチを十分に行うことが重要となります。

マッスルケア仙台では、手技療法だけでなく、セルフケアの方法から、身体のメンテナンスの方法を指導させていただき、スポーツへの早期復帰、再発予防を実現します。

バスケットボールやテニス・ゴルフ・バドミントン・ソフトボール・野球などの、身体をひねる動作が多いスポーツをしていて、身体をひねったり曲げたり、脚を上げた際の痛みでお困りであれば宮城県・仙台市・仙台駅東口の元プロ野球トレーナーの整体院マッスルケア仙台までご相談ください。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で骨盤の痛み・股関節の痛みにお困りの方は仙台市の元楽天イーグルストレーナーのスポーツ障害専門治療院のマッスルケア仙台

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