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股関節の詰まり・引っかかりはこれで解決! 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台治療院 仙台駅から5分 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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股関節の詰まり・引っかかりはこれで解決! 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台治療院 仙台駅から5分

2015年01月09日

股関節が引っかかる理由 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台治療院  

股関節の解剖画像.jpg

日常生活やスポーツの活動中・ランニング中や歩行中に股関節が引っかかる感覚や股関節が詰まる感覚が気になった事がある方は多いのではないでしょうか?私が関わってきたスポーツ選手やスポーツ愛好家の方にも股関節の引っかかりや詰まり感を感じている方々が多くいらっしゃいました。

股関節の引っかかりや詰まりの原因の多くは中殿筋・大臀筋・梨状筋・腸腰筋・大腿四頭筋などの筋肉の疲労から筋肉が硬くなり股関節の可動域が低下し股関節の違和感や引っかかり・詰まりを感じる事を発生させます。

一度股関節に引っかかり感や違和感・詰まり感が発生してしまうとなかなか自分での改善が難しく専門の処置を受けて頂く事をお勧め致します。ある程度まで症状が軽減するとセルフケアでの対応も可能です。詳細はお聞きください。

私が当院やスポーツの現場で行っている処置として

中殿筋・大臀筋・梨状筋・腸腰筋・大腿四頭筋の筋肉を緩めてあげる事で股関節の関節可動域を増加させる処置が必要なのでマッサージ・筋肉治療の専門の機器による施術を行い股関節全体の筋肉を緩め徐々に股関節の可動域を増加させる専門のストレッチを行う。

股関節周辺の筋肉が緩んできたら、最後に股関節の牽引整体をおこないます。股関節の整体では股関節を緩やかに牽引します。股関節周辺の筋肉が緩んでくると、股関節の牽引によりボッコと言う音とともに股関節が抜ける感じになりその後の歩行やランニング時にスッキリとした感じになります。股関節の持病を持っている選手などは定期的にこの処置を行っておりました。プロ野球のゲーム前などもよくこの処置を行っていました。

疲労がたまってきたり試合での連戦が続くと股関節の周辺筋肉にも疲労が溜まり、状態も悪くなりやすい為、定期的に股関節の疲労を取り除き状態を整える事が大切です。

また、股関節が引っかかる・詰まるなどの症状は徐々に進行すると股関節の痛みや違和感に進行しやすい為

股関節に引っかかりを感じたり、股関節に詰まりを感じた時点での早めの処置が必要となります。

ランニング愛好家や長距離を走るランナーにも多く発生し早期に処置をせず我慢したままスポーツを継続していくと

運動時に股関節をかばう動作などが発生し股関節唇損傷や膝の故障・膝のけがを発生する事もあるため注意が必要です。

股関節の詰まり感や股関節の引っかかり・股関節の痛みや違和感・股関節の引っかかり・股関節の詰まりでお困りであれば元楽天イーグルストレーナーのスポーツ障害専門治療院マッスルケア仙台整体治療院までご相談ください。

 

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅でスポーツ障害専門治療院をお探しの方や股関節の痛みや違和感にお困りの方は仙台市の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

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