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長期化する股関節痛の解決策なら元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台整体

2015年05月27日

長期化する股関節痛の解決策なら元楽天

イーグルストレーナーの整体院 

マッスルケア仙台整体

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股関節の痛みは日常生活やスポーツ活動に大きな制限を加える疾患であり、腰痛・下半身の怪我や下肢のスポーツ障害の発生原因となります。

股関節の痛みを発生さている方の特徴として

股関節の内旋・外旋の可動域低下 あぐらができない・内股で座ることができない・前屈出来ない・長時間座ると腰が痛い

などこの様な特徴を持っていることが多く、柔軟性に乏しく、疲労度は常に高くパフォーマンスレベルが上がりません。

スポーツをしている選手では過去にシンスプリント・足首や膝の捻挫・アキレス腱炎・腸脛靱帯炎・セーバー病・ジャンパー膝などのスポーツ障害を発生させた経験のある選手も多いはずです。

日常生活のみならずスポーツでは股関節は非常に重要な役目をする関節で股関節の機能低下や柔軟性低下は腰痛の発生からスポーツ障害の連発・競技力がどれだけ練習しても伸びないなど様々な悪影響をきたします。

股関節の機能の低下や柔軟性の低下は股関節の痛みや故障を発生させる原因となるのですが、近年は椅子中心の生活になり坐位では臀部と股関節に上半身の体重が座っている間は常にかかるため、学校での授業や会社でのデスクワークの際は股関節に対する疲労の蓄積は想像以上の負担となります。

股関節の痛みを発生させる原因となるのは多くは中殿筋と言われる筋組織の異常硬結・痛みの引き金になるトリガーポイントと言われるしこりが原因となることが多くこのトリガーポイントが発生している股関節では柔軟性の低下や可動域の低下腰痛の発生や股関節痛の発生をきたします。

近年では中学生や高校生でも長時間座る姿勢で過ごしているため中殿筋に筋疲労が蓄積しトリガーポイントが多発し腰痛や股関節痛を発生させているケースも少なくはありません。

股関節の柔軟性の低下した状態でのスポーツ活動は怪我の発生リスクを劇的に高め、運動強度が上がってきたときや試合が続いた時などに下半身の怪我や故障・腰痛・股関節の痛みとなり大きな問題を発生させることになります。

中殿筋の筋疲労除去で痛みは取れる

ただし、股関節の痛みや腰痛があるからと言って諦める必要はありません。

筋疲労さえ除去できれば痛みも運動制限も解決することは可能です。しかし、筋疲労を除去できない場合では慢性化する股関節痛や腰の痛み下肢の怪我やスポーツ障害に常に悩まされることになるのは確実です。

中殿筋の筋疲労除去手段

マッスルケア仙台では中殿筋の筋疲労から発生している股関節の痛みに対し専門施術を集中的に行う事により可動域改善痛みの消失を行っていきます。

中殿筋の筋疲労除去手段としては

●深部に多発するトリガーポイント療法(深部の原因筋肉に集中的に深いアプローチを行います)

●股関節の可動域を上昇させる専用の整体・ストレッチ

●股関節・中殿筋の筋疲労除去効果の高い医療機器・高周波温熱機器などを使用し患部に集中アプローチ

●セルフケア指導 中殿筋の筋疲労をご自身でも手入れできるメニューをご提案しご自宅でも症状が強いときは手入れをしてもらいます。

これらの施術手段を複数ご用意し個別に必要なメニューを選定し短期間での改善効果の高いものを選び集中的に中殿筋の筋疲労を除去し股関節痛を改善していきます。

股関節痛は筋疲労除去ができれば痛みの軽減・コントロールが可能です。

仙台市のマッスルケア仙台ではプロスポーツの現場で実践される股関節の痛みに対する専門施術をご提供し、股関節痛にお困りの方を徹底サポートいたします。 

仙台市で股関節の痛み・股関節の違和感でお困りの方・股関節の術後の痛みでお困りの方・中殿筋の痛みにお困りの方は仙台市のスポーツ障害専門治療のマッスルケア仙台整体までご相談ください。

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