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仙台市 クラシックバレエ 股関節の痛み 元楽天イーグルストレーナー マッスルケア仙台 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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仙台市 クラシックバレエ 股関節の痛み 元楽天イーグルストレーナー マッスルケア仙台

2016年11月20日

本番直前

レッスンハード

練習は休めない

股関節痛み

取り去りたい方に

解決策を提案!

 

あなたはクラシックバレエを

やっていて

股関節の奥の方に

痛みを感じておりませんか?

 

特に思い当たる節は

無いが股関節を深く

曲げると

股関節の奥の方

痛みを感じて

お悩みではないでしょうか?

 

バレエをやっている方は

柔軟性はありますが、

筋力がない方が

多くいます。

 

片方の足で立ったりする

場面では

お尻の筋肉

内ももの筋肉

強くないと

安定した

片足立ちができません。

 

お尻や骨盤周りの

筋肉が強くないと

股関節には

多くのストレス

かかっています。

 

バレエをやっている方は

柔軟性を上げる為

ストレッチなどは

行っていますが、

筋トレをやっている人が

少ないように感じます。

 

安定したパフォーマンスを

発揮するためには

身体の柔軟性プラス

筋力も必要になってきます。

 

片方の股関節に痛みが

出ている場合

痛くない方の

腰やお尻の筋肉が

硬くなっている

事が多くあります。

 

これは痛い方の股関節を

かばって練習をしていた

為の代償が現れたと考えられます。

 

マッスルケア仙台では

まずあなたの身体のチェック

細かく行っていきます。

 

どこの筋肉が硬くなっているか

弱っている筋肉はないか

動きの悪くなっている関節は

どこか

など細かい評価を行って

あなたの股関節の痛みの

原因を探していきます。

 

痛みの原因を見つけたら

そこに対して

ピンポイントで徹底アプローチ

して、早期に

あなたの股関節の痛みから

解放できるように

お手伝い致します。

 

股関節の痛みで

キーポイントとなる筋肉は

中殿筋と言われる

お尻の筋肉です。

 

この中殿筋に

股関節の痛みを引き起こす

トリガーポイントという

痛みの引き金となる

箇所がいくつも

存在しています。

 

マッスルケア仙台では

股関節の痛みに対して

中殿筋のトリガーポイント

への徹底施術にて

痛みから解放してあげた

実績が数多くあります。

 

中殿筋のトリガーポイント

除去手段としては

 

●手技による深部の原因筋に

 徹底アプローチ

●筋疲労除去効果の高い医療機器

 を使った物理療法

●股関節・骨盤周りの

 柔軟性を高める整体・ストレッチ

●ご自身で体の手入れをしてもらう

 ようにセルフケア指導

 

これらの中から最適な

施術手段を選び短期間で

股関節の痛みを

改善させていきます。

 

股関節の痛みは

筋疲労を取り除く事が

出来れば

痛みの軽減・コントロール

可能です。

 

マッスルケア仙台では

プロスポーツの現場で実践される

股関節の痛みに対する専門施術を

ご提供し、股関節の痛みに

お困りの方を徹底

サポートいたします。 

 

仙台市で股関節の痛み・

股関節の違和感・

股関節の術後の痛み・

中殿筋の痛みでお困りの方

仙台市のスポーツ障害専門治療の

マッスルケア仙台整体まで

ご相談ください。

 

当日予約も承ります。

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