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トレーニング - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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宮城県仙台市でゴルフのパフォーマンスアップの為の整体&トレーニング指導を受けたい方へ

2018年10月08日 [記事URL]

宮城県仙台市で

ゴルフでベストスコア更新の為の

身体作り、

ゴルフフィットネスプログラムをお探しの方へ

ゴルフがもっと上手くなりたい!

飛距離をアップさせたい!

いつも負けてるライバルに勝ちたい!

とお考えの方へ

アメリカPGAツアーの優勝者の約80%の方が取り入れている

TPIゴルフフィットネスプログラム

あなたも体感してみませんか?


ゴルフフィットネスインストラクターの資格を持つ

マッスルケア仙台院長の

久光 貴博 

世界基準のゴルフフィットネスプログラムを提供します

私があなたに提供できること

あなたのゴルフのパフォーマンスの向上を

妨げている体の特徴(柔軟性の低下や筋力不足)を

私が分析してあなたのゴルフのパファーマンスアップの為の

整体施術とエクササイズ処方を行います。

 

あなたは雑誌や動画で見るトッププロのスイング

真似しようとしていませんか?

身体の柔軟性や筋力は人それぞれですので、

いくらトッププロのスイングを真似しようとしても、

あなたにそのスイングをするための

柔軟性や筋力が備わっていなければ

真似することは不可能です。

私が提供するゴルフフィットネスプログラムでは、

あなたの筋力や柔軟性に合った

最も効率的なスイングを確立するための

下地となる身体作りを提供します。


 

TPIとは

ゴルフの本場アメリカのカリフォルニア州オーシャンサイドにあるTPIは、

ゴルフパフォーマンスの向上のためにトレーニングだけにとどまらず、

リハビリ、バイオメカニクス、クラブメカニクス、スイング理論など、

ゴルファーの身体にまつわるあらゆる研究を行うゴルフフィットネスの総合機関として設立されました。

世界屈指の最先端技術や分析技術施設を備え、

2011年にはUSPGAツアー優勝者の約8割の選手がTPIのトレーニングメソットを取り入れている

世界屈指のゴルフ総合研究所です。

世界のトッププロが取り入れているゴルフフィットネスプログラムを

東北地方で受けられるのはマッスルケア仙台だけです!


マッスルケア仙台のTPIゴルフフィットネスプログラムの流


STEP1 問診・カウンセリング

あなたの運動歴・既往歴・パフォーマンスにおいて

気になる箇所をヒアリングします。

問診.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STEP2 動きのチェック

TPIに基づいたフィジカルスクリーニングテストを行い

あなたの弱点を見つけます。

スクリーニング.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

STEP3 スイングチェック

あらかじめ練習場でスイング動画を撮って来て頂きます。

動画を元にあなたのスイングの癖を見つけていきます。

 スイングチェック縦.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

STEP4 パフォーマンアップ整体・マッスルアプローチ療法

動きの検査とスイングチェックで見つかった可動域制限に対して、

あなたに合ったオーダーメイドの手技療法で可動域を改善させます。

 パフォーマンアップ整体.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STEP5 トレーニングとエクササイズ処方

可動域制限や筋力の弱さなどのあなたの弱点に対し

最適なトレーニングやエクササイズをお伝えします。

エクササイズ処方.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STEP6 ビフォーアフターチェック

施術とトレーニング・エクササイズ後の変化をチェックします。

ビフォーアフターチェック.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

マッスルケア仙台 

ゴルフフィットネスプログラム料金

STEP 1からSTEP 6まで

15,000円【税別】

(所要時間90分)

 

のところ

 

今だけの特別価格!!

マッスルケアゴルフフィットネスプログラムを始めて受けられる方に限り

STEP1【問診・ヒアリング】

STEP2【動きのチェック】が

2,500円【税別】

で受けられます!!

(1日2名様限定)

ゴルフのスイングに必要な柔軟性や筋力のチェックを

この期間に是非受けてみて下さい!!

 マッスケアゴルフフィットネスプログラムのお問い合わせは

☎電話もしくはLINE@からお気軽にどうぞ!

☎電話:022-794-8677

LINE@URL:http://bit.ly/2xidyhL

 

↓↓↓インスタもチェックしてみて下さい!↓↓↓

 



身体を鍛えたい!ボディメイクしたい!と考え、1回2時間週3回以上ジムに通い、1種目3セット以上のメニューを組んでいるあなた...そのトレーニングは身体をいずれ壊します...本当に健康的効率的なトレーニングを行いたいなら仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

2017年03月24日 [記事URL]

健康で効率的に身体を鍛えたいあなたへ

 

身体を鍛えたい!ボディメイクしたい!と

1回2時間、週に3回以上ジムに通い

1種目につき3セット以上繰り返しているあなた...

トレ女性.pngそのトレーニングは身体へのダメージが大きく

いつかあなたの身体を壊す事に繋がります...

 

あなたのそのトレーニングは身体を鍛えている様で

実は関節や腱へのダメージが大きいのをご存知ですか?

そのトレーニングを続けていると

いつかあなたの身体は悲鳴を上げ、壊れてしまうかもしれません...

 

あなたの身体を守りつつ、理想のボディになってほしい...

そうマッスルケアは願い、最良と考えるトレーニングメニューを見つけました!

 

今までのあなたのトレーニングでは1部位につき2時間、週に2~3回...

それを1部位たった15分のトレーニングを週に1度行うだけで

理想の身体をを手に入れられるトレーニングメニューです!

 

このトレーニングメニューだと

今までより遥かに短い所用時間で

身体への負担も低く効率的に身体を鍛えられます!

 

今回はこのマッスルケアが理想と考えるトレーニングメニューを

是非1度あなたにも体感して頂きたいので

初回お試し価格

1回1000円

(トレーニング後のプロテイン付)で提供します!

※完全予約制 ご予約希望の方はご連絡ください。

 

あなたもこのマッスルケアのトレーニングにより短時間で健康的・効率的に

理想の身体を手に入れませんか?

仙台市で本当の身体の為のトレーニングならマッスルケア仙台



運動は体に毒?元楽天イーグルストレーナー 仙台駅東口 マッスルケア仙台整体治療院

2014年12月10日 [記事URL]

運動は体の良い?悪い? 

宮城県・仙台市・仙台駅東口・元楽天トレーナーの整体治療院 マッスルケア仙台整体治療院

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運動は体の良い?悪い? 宮城県・仙台市・仙台駅東口・整体治療院 マッスルケア仙台

運動は体に良いのか?悪いのか?色々な意見が出ますね。

整理してみましょう。

私は適度な運動は必要であると考えますが、あくまで適度が理想ですね。

適度を超えた運動は関節を痛める事や、慢性の痛みの悪化、関節痛の悪化により最悪手術などにもなりかねません。

では体に悪い運動の例を挙げます。

○膝に痛みがあるのに無理して歩く・・・この場合歩いても良くなる事は絶対にありません。これをやってしまう方が意外と多いですね。

○トレーニングや練習中痛みを我慢して特定動作を繰り返す。スポーツを楽しむレベルであればまず痛みがなくなってから運動を再開するのが理想ですね。痛みがあるとフォームが崩れ違う場所に痛みが出たり、患部が悪化したりといい事はまずありません。

この二つは非常に重要です。まとめると痛みがある時は無理して痛みのある動作は行わない事が重要ですね。

適度な運動とはじわっと汗をかく程度の運動で体内に活性酸素を発生させない程度の運動が理想的と言われております。
目安は毎日30分程度歩いたり・ジョギングをしたりではないでしょうか。

活性酸素は人間が呼吸により取り込む酸素を体内に取り込んだ時に発生する物質と言われており、有酸素系の競技では普通に生活している人よりも発生する量が増えると言われています。

プロレベルで運動を続けている場合活性酸素の大量発生は避けられません。
活性酸素は人間の細胞に悪影響を与え寿命に関与すると言われております。スポーツ選手でマラソン選手や・サッカー選手など持久力を必要とする競技では特に活性酸素が発生しやすいと言われています。
但し活性酸素を体内から除去する事も出来るので発生させた物を除去する方法を学ぶ事も重要です。

健康づくりを目標に運動をするのであれば運動のやり過ぎは関節や筋肉・活性酸素の発生も考えると毒であるという事です。 

もし健康づくりを目標として運動をするのであれば適度な運動をし一日30分程度の歩行やジョギングなどにとどめて運動を継続して楽しむ事が必要ではないでしょうか。

健康づくり・体の痛み・膝・腰の関節痛でお悩みの方は 宮城県・仙台市・仙台駅東口整体治療院 マッスルケア仙台治療院までご相談ください。あなたにあった最適なプランをご提案しあなたの専属トレーナーとしてサポート致します。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で筋肉・関節の痛み・体の痛み不調でお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台までご相談ください。

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このため当日キャンセルはキャンセル料として施術代金の1回分を頂きます。
また当日キャンセルの多い方やご予約時間に遅れることが多い場合ご予約をお断りさせて頂きます。また、予約時間に遅れた場合の施術時間は短縮となりますのでご了承ください。

施術を受ける際、トレーニングを行う際はジャージや短パンなど素材が柔らかく動きやすい服装をご持参ください。

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