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TFCC損傷なら元楽天イーグルストレーナー 仙台駅東口 マッスルケア仙台整体治療院 

2014年12月04日

TFCC損傷 三角繊維軟骨損傷・手首の痛みについて

宮城県・仙台市・仙台駅東口整・元楽天トレーナーの整体治療院 マッスルケア仙台

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TFCCとは、尺骨頭と尺側手根骨の間にある三角線維軟骨、メニスカス類似体、尺側側副靭帯などの複合体のことで、日本語では三角線維軟骨複合体といいます。
TFCC損傷は、転倒して手をついたりしたときなどの外傷によって生じる場合や、加齢性の変化で生じる場合があります。慢性的な手首の使いすぎで発生する場合には、手首をやや小指側に反らせ、その状態でカを入れるような動作を反復すること(テニスなどのラケットを使用するスポーツ)が原因になります。

TFCC損傷では、手関節の尺側(小指側)に痛み、腫れが生じ、前腕(肘から下)の回旋動作によって痛みが強くなります。
対処法として、まず痛みが出たら、患部のアイシングを行います。さらに包帯や、バンテージなどで手首を支えるようにすることで、TFCCにかかる負担を軽減させます。これで痛みが引かない場合は、ギブス固定を行うこともあります。
固定は3週間程度行い、その後、少しずつ手首の動きを広げていきます。ただし、しばらくの間は手首を使う動作でTFCCに負担がかからないように、テーピングを行います。
急性のケガとして発生するものは、予防することは困難ですが、慢性経過で発生する場合には、違和感など軽い症状が出た時点で、TFCCにかかる負担を減らすようにします。

手首が小指側に反らされないように、テーピングなどをすることで、悪化を防ぎます。
マッスルケア仙台では、手技療法だけでなく、セルフケアの方法から、身体のメンテナンスの方法を指導させていただき、スポーツへの早期復帰、再発予防を実現します。

転倒して手首を痛めたり、ラケットを使用するスポーツによる手首の違和感、痛みでお困りであれば宮城県・仙台市・仙台駅東口の元プロ野球トレーナーの整体院マッスルケア仙台までご相談ください。

TFCC損傷 三角繊維軟骨損傷・手首の痛みでお悩みの方は 宮城県・仙台市・仙台駅東口整体院マッスルケア仙台

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で手首の痛み・TFCC損傷・筋肉の痛み・関節の痛み・病院で改善しない痛みでお困りの方は元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院のマッスルケア仙台までご相談ください。

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