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手首の痛みTFCC損傷 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

2015年01月28日

手首の痛みTFCC損傷の解決策 

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

手首は大小の様々な形をした骨の複合組織で構成されており、そのおかげで複雑な動作を行う事が出来る関節と言えるでしょう。 また怪我をした場合や捻挫をした場合適切な処置がなされていない場合は、慢性的な手首の痛みを抱えることにもなりかねません。今回は手首の痛みの中でもTFCC損傷と言われるケガについて記載して行きます。

TFCCは三角繊維軟骨と言われる軟骨の複合組織とされています。(痛みの出る場所は下の図参照)

TFCC.png

TFCC損傷は、テニスやバドミントン・野球を行っている方に起きやすいケガとされています。

痛みの場所と動作

●痛みは小指側の手首の関節の外側に発生する(上の図参照)

●痛みが出る動作は小指側に手首を動かす動作(手関節尺屈)やドアノブを捻る動作・傘をさす動作(手首の固定)などで発生します。痛みが強くなると歩行時やジョギング中の振動でも手首の外側に痛みを感じることも認められます。

整形外科や病院での治療方法としてはギブス固定や痛み止めの注射・シップ・内服薬などの治療が行わます。

しかしこの様な処置を受けていてもなかなかすっきりとしない手首の痛みが多いのが現実です。

プロ野球選手のバッターの中にも手首の痛みやTFCC損傷と診断され痛みに苦しむ選手が多くいますが、病院での診断では手術するほどではない・・・でも痛みが引かない・・・・この様な選手が多くおりました。

私がプロ野球チームで経験した手首の痛み・TFCC損傷は腕や手首周辺の筋肉の状態を整える整体や施術で改善することが多く、手首は痛いけれども野球は出来る。手首の痛みがどんどん引いていく感じがして、定期診察で画像検査を受けてもTFCCの状態は変化していないけれども痛みはほぼ消失した。などの症例を確認しました。

要するに画像検査でTFCC(三角繊維軟骨の)損傷ですね・・・と言われていても手首の痛みがTFCCの部分から発生しているのではないこともありえます。

手首痛の原因は?

TFCC(三角繊維軟骨)部に痛みを出す原因として

●TFCC自体の傷・損傷 損傷程度が強いとオペ適応

●手首から前腕部にトリガーポイントと言われる筋肉のしこりの塊ができていて関節内部を圧迫

手首を動かした際に詰まる・引っかかる・ある角度で痛みが出るなどの症状を引き起こします。

原因は二つ考えられますが、TFCCの損傷程度が強いようであればギブス固定や手術療法を選択することになるでしょう。

しかしギブス固定や湿布・処方薬などを試してみてさらに長期間安静にしたにもかかわらず手首を使いだすと痛みが出るようであれば手首の痛みの原因がトリガーポイントの可能性が高いと言えます。

手首痛の改善処置

マッスルケア仙台では手首の痛みがトリガーポイントによる痛みの場合以下の施術を行いながら日常生活やスポーツへの復帰をサポートいたします。

●初めての方の場合⇒手首の現状確認と痛みの経過などの詳細をお聞かせいただきます。

●痛みのポイントや可動範囲・動作の確認

●トリガーポイントの発生している部位をチエック

●トリガーポイントが出ている場所があればその部位に集中的に施術

●スポーツを行える程度の痛みの場合はテーピング・サポーターを着用(固定力が強すぎるものは避ける)

トリガーポイントマッサージ・関節ストレッチ・関節整体・筋肉の弛緩効果の高い高周波温熱機器のラジオステイムなどを使用し早期にトリガーポイントの除去を行います。

手首痛の原因がトリガーポイントであれば4回から5回程度の施術で痛みが軽減・消失します。

当院でも4年間手首の痛みに苦しみ病院を渡り歩いた方の症状が5回の施術でほぼ消失した症例を経験しました。

手首の痛みやTFCC損傷と診断された方・手首の痛みがなかなか取れないとお悩みの方は一度スポーツ障害専門のマッスルケア仙台整体治療院にご相談ください。手首痛からの脱出をサポートしスポーツへの早期復帰や日常生活の痛みからの解放をご提供いたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で手首の痛みTFCC損傷(三角軟骨繊維)と診断されお悩みの方は関節整体・筋肉整体・スポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

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