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足の裏の痛み足底筋膜炎の改善策 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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足の裏の痛み足底筋膜炎の改善策 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

2015年01月28日

足の裏の痛み足底筋膜炎の改善策をお探しなら 

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

足底筋膜炎とは長時間の立ち仕事や重たいものを運ぶ作業・スポーツを行っている場合はランニング量や練習時間が長時間にわたる場合しばし発生する足の裏の痛みのことを言います。

足の裏の痛みは発症してしまうと、歩行や立ち仕事に大きな影響を与えます。

また特徴としては痛みが出始めてしまうと痛みが継続しやすい疾患ですので、足の裏の痛みが出始めた場合は早い段階での処置を行うことが重要になります。

足底筋膜炎の原因

●長時間の立位により足の裏に体重のストレスがかかる。体重が重いほどストレスは多いと言えます。

●立っている時間が長い・重たいものを運びながらの作業が多い。

●ランニング量や歩行量などの運動量が非常に多い。オーバーワーク気味

●硬いシューズを使っていて足の裏へのストレスが多くかかっている。

●股関節から下の関節や筋肉に疲労が蓄積されていて、足の筋肉が硬くなっている。

●足がむくんでいる。循環が悪い。

●冷え性で足の先が冷たい⇒冷たい状態が続くと足裏からふくらはぎの筋肉が固まり痛みを発生させやすい。

この様な原因が考えられます。

足の裏の痛みだからと言って足底筋膜炎だけに目をとられていると根本的な解決策とはならず痛みが出たりでなかったりを繰り返してしまう事になりますので注意が必要です。

根本的な解決策は?

●足底の筋肉の柔軟性を回復させる。⇒痛みが軽減

●腰から下の筋肉を柔らかい状態に改善させる。足裏へのストレスが軽減し痛みが減少

●足裏に炎症症状が出ている場合はアイシングをしながら炎症をコントロールする。

●足の裏へのストレスの少ない靴・ソールを選定する。

マッスルケア仙台では足底筋膜炎の症状に対し以下の施術を行って早期改善を行っております。

足底から股関節までを状態評価⇒原因箇所や原因動作を特定⇒原因箇所に対し早期に改善できる施術メニューを選定⇒痛みの原因箇所の深部にマッサージ・股関節整体・トリガーポイントマッサージ・炎症を抑制効果の高い高周波温熱機器のラジオステイム・アイシング・ストレッチ・テーピングなどを効果的に組み合わせながら施術を行っていきます。

施術を受けて頂くことも大切ですが、日常生活での動作改善・ご自身で行うセルフケアメニューのご提案も行い複合的に短期間に改善できる様に計画的に治療を進めております。

仙台市で足の裏の痛み足底筋膜炎でお困りの方は筋肉治療専門施術・スポーツ障害専門のマッスルケア仙台までご相談ください。足底筋膜炎からの早期改善策をご提供し痛みからの脱出をサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で足の裏の痛み・足底筋膜炎でお困りの方は仙台市の筋肉治療専門・スポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

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