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仙台市で足底筋膜炎にお悩みなら元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台

2015年02月20日

仙台市で足底筋膜炎にお悩みなら足底筋膜炎に対する専門処置を行っている

元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台まで

足底筋膜炎の原因を改善し再発予防を実現致します。

足底筋膜炎(足の裏の痛み)について

足底筋膜炎は足底に過度なストレスが加わり発生する痛みと言われております。

しかし、足底筋膜炎の原因は足底への過度なストレスのみではありません。他の箇所にも原因となる箇所は存在します。

今回は足底筋膜炎の原因を掘り下げ、改善策と効果的な治療方法、スポーツをしている人には深刻な再発予防方法などを記載していきます。

足底筋膜炎の症状

●体重をかけると足の裏が痛い・・・

●歩き始めや走り出しの一歩目の痛みが強い・・・

●着地・蹴る動作時に痛みが出る・・・・

●長時間立っているとじわじわ痛みが増加してくる・・・長い時間は立っていられない・・・

●足の裏が熱を持っている感じがする。

足底筋膜炎になるとこの様な症状が現れることになります。足の裏の中央のラインに初期に痛みが出ることが多く、徐々に内側・外側へと足底筋膜炎の痛みの症状が移動するように感じることがあります。これは痛みのある場所を使わないようにするため、別の部位にストレスがかかることにより痛みが別の場所に出ているように感じているからと考えられます。

また鑑別疾患として痛風・モートン氏病・糖尿病などの疾患との鑑別が必要となります。

足底筋膜炎の痛みの部位.jpg↑足底筋膜は足の裏全体を覆っています。↑

足底筋膜炎の原因の正体

足底筋膜炎は先ほども記載しましたが足の裏の問題だけのことはむしろ少ないと言えるでしょう。複数の原因や要因が絡み足底筋膜炎の症状を発生させます。

足底筋膜炎の原因

●足の裏の筋肉の過緊張

原因箇所の筋の過緊張、足底筋膜炎の周囲は腫れや炎症・軽く触れるだけで痛みがある・・・カチカチになった足の裏の筋肉を確認することができます。

●腰から下肢の筋肉の柔軟性の低下・股関節の機能不全・低下

腰から下肢の筋肉の柔軟性がない状態での歩行やランニング・ジャンプからの着地・切り返し動作は本来衝撃を吸収してくれる下肢全体の筋肉が硬く衝撃吸収材のない状態での運動となります。今回は足底筋膜炎の症状として発生していますが、下肢の柔軟性を改善させなければ今後別の下肢の障害(シンスプリント・腸脛靱帯炎・膝蓋靭帯炎・ジャンパ-膝・鵞足炎足首痛・アキレス腱炎・腰痛など様々な痛みを発生させる可能性があります。足底筋膜炎を発生させてしまった場合今後のためにも、腰から下肢の筋肉の柔軟性向上は絶対必要な改善処置となります。

●足の指の機能低下・機能不全

足底筋膜炎に限らず足の故障を発生させる方に共通している項目として足の指が全く動かない・・・動いてもきちんと動かない・・・この様なレベルの選手が多く存在します。

足底筋膜炎の治療と並行して足の指の機能改善も今後の下肢の怪我の予防に対する欠かせない処置です。

マッスルケア仙台での足底筋膜炎の根本改善処置

ッスルケア仙台では足底筋膜炎の症状に対しプロスポーツチームでも使用している医療機器・筋肉治療の専用高周波温熱機器をご用意し、足底筋膜炎の症状に対し足底筋膜炎に対する専門の処置を行っております。

●下肢の筋肉の状態評価・しびれ・熱感・痛みの範囲の確認

●足趾の機能評価 

●各関節の柔軟性チエック 

●原因箇所を特定し個別での状態改善に必要な治療処置の決定

★柔軟性改善のトリガーポイントマッサージ

硬くなった関節周囲や痛みのある患部の周囲にはトリガーポイントと言われる痛みの原因箇所が存在します。トリガーポイントを除去することにより早期に痛みからの改善を行います。

★各関節の柔軟性改善ストレッチ・整体

足底筋膜炎の根本改善には股関節や体の柔軟性の向上は絶対欠かせません。足底部の治療と並行し各関節の柔軟性を改善し再発予防を行っていきます。背骨のゆがみ整体・骨盤の高さ整体・股関節整体・猫背整体など痛みの伴う整体ではありません。

★足底筋膜炎患部の炎症鎮静・足底部の筋硬結の除去を行う専用の医療機器・高周波温熱筋肉治療機器を使用

足底部の炎症を抑える事と・筋肉の硬さの除去を行う事により痛みを早期に取り除いていきます。医療機器・高周波温熱機器では手では届かない箇所への治療が可能になり、早期に痛みの原因除去が可能になります。

★足の機能改善のリハビリトレーニング・機能訓練

足底筋膜炎のみならず下肢の怪我を起こす場合指の機能低下が間違いなくあると言えるでしょう。足の指の機能評価を行い必要な改善トレーニングメニューを行っていきます。

★下肢のコンデイションを整えるセルフケアメニューをご提案

足底筋膜炎の症状をご自身でケアできる簡単なメニューをお出ししますので、運動の前後やご自宅でケアする時間を確保して行っていただきます。これらのメニューは足底筋膜炎が完治した後も続けて頂くことによりほかの怪我の予防が実現するメニューです。スポーツをケガなどで休むことなく継続するためにはとても大切なメニューとなります。

メジャーリーグのイチロー選手もこのメニューを行う事によりメジャーリーグでは怪我の経験がたったの一度という奇跡的な成果を出しています。

マッスルケア仙台ではこれらの専門処置を効果的に組み合わせることにより足底筋膜炎の早期改善・再発予防を実現いたします。仙台市で足底筋膜炎の痛みにお困りの方、スポーツでの足底筋膜炎にお悩みの方はスポーツ障害専門治療・足底筋膜炎専門治療を行っているマッスルケア仙台までご相談ください。 足底筋膜炎の治療・リハビリ・再発予防策を複数ご用意しあなたの痛みの改善サポートを致します。

仙台市で足底筋膜炎にお悩みなら足底筋膜炎に対する専門処置を行っている

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足底筋膜炎の原因を改善し再発予防を実現致します。

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