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TFCC損傷専門施術 - 仙台駅東口・元楽天イーグルストレーナーの整体院

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仙台市 手首の痛み TFCC損傷 専門治療 元楽天イーグルストレーナー マッスルケア仙台

2016年11月02日 [記事URL]

手首の痛み

TFCC損傷

整形外科医

お手上げ症状

良くなったとの声

多数!!

 

あなたはTFCC損傷と

病院で言われ

手首が痛くてお悩みでは

ないでしょうか?

 

スポーツをする時に手首が痛い

日常生活でも

物を持ったり

捻ったりすると

痛みが出て

辛いですよね

TFCC損傷

 

TFCCというのは

三角線維軟骨複合体と言いまして

手首の小指側安定性に関わり

ショックを吸収する役割を

果たしています。

 

ゴルフやテニス、バドミントン、

野球などの

スポーツを行う人に多く、

手首を頻繁に使うスポーツ

やられている方に多く発症します。

 

TFCCを損傷すると

手首を小指側に曲げたり

ドアノブを捻ったり

という動作で

痛みを感じるようになります。

 

ゴルフのインパクトの時

テニスやバドミントンの

ラケットを振る時など

繰り返しのストレス

手首の小指側の

靭帯や軟骨を傷つけ

痛みが出るケースが多いです。

 

病院でTFCC損傷の診断を受けると

まずは安静にしてなさいと

言われます。

 

しかし、決められた期間

安静にしていても、

いざスポーツを始めると

やっぱり痛いという

事が多々あります。

 

と言う事は

TFCC損傷は安静に

していただけでは

良くならないと言う事です。

 

ではどうしたら良くなるのか?

 

関節腔という手首の

関節の遊びのスペースを作って

あげることが大切です。

 

TFCC損傷の方は

この手首のスペース

狭くなっています。

 

スペースが狭くなる要因は

肘から指先までの筋肉が

硬くなっており、

筋肉のバランスが崩れることで

起こります。

 

マッスルケア仙台では

硬くなった筋肉を

柔らかくし全体のバランスを

整えスペースを作り出し

TFCCの痛みからの解放を

実現します。

 

マッスルケア仙台では、

手技療法だけでなく、

セルフケアの方法から、

身体のメンテナンスの方法を

指導させていただき、

スポーツへの早期復帰

再発予防を実現します。

 

私が多くのプロアスリートを

治療した経験から

手首の痛み・TFCC損傷は

腕や手首周辺の筋肉の状態を

整える施術で改善することが

多く、手首の痛みが

どんどん引いていき

4~5回の治療で痛みはほぼ

消失したとの

症例をみています。

 

マッスルケア仙台では

手首の痛みが筋肉のアンバランスが

原因の場合

以下の施術を行いながら

日常生活やスポーツへの復帰を

サポートいたします。

 

●初めての方の場合は

手首の現状確認と

痛みの経過などの

詳細をお伺い致します。

 

●痛みのポイントや

可動範囲・動作の確認

 

●筋肉のアンバランスの

発生している部位をチエック

 

●アンバランスが出ている

場所があればその部位に集中的に施術

 

●スポーツを行える程度の

痛みの場合はテーピング・

サポーターを着用

 

先日もTFCC損傷で

3年間手首の痛みに苦しみ

病院を渡り歩いた方の症状が

5回の施術でほぼ消失した

症例を経験しました。

 

手首の痛みやTFCC損傷と

診断された方

手首の痛みがなかなか取れないと

お悩みの方は

一度スポーツ障害専門

マッスルケア仙台整体治療院に

ご相談ください。

 

手首痛・TFCC損傷からの

脱出サポート

スポーツへの早期復

日常生活痛みから

解放提供いたします!

 

仙台市で

手首の痛み

TFCC損傷

専門治療なら

 

元楽天イーグルス

トレーナー

マッスルケア仙台整体

 

022-794-8677

当日予約も承ります!

 



仙台市で手首の痛み・TFCC損傷なら元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体整骨院

2015年02月06日 [記事URL]

仙台市で手首の痛み・TFCC損傷なら

元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体整骨院

手首の痛みはスポーツ選手だけの問題ではありません。近年急増しているのは、パソコン作業・スマートフォン

タブレットの使用により手首を背屈状態(手首を起こす状態)での作業の積み重ねでの使用などにより手首の関節・TFCCと言われる手首の軟骨部に負担をかけることにより手首の痛みを発生させる事例が増えてきています。

手首の痛み・TFCCの痛みの特徴・症状

IMG_3398.JPG

↑TFCC損傷は手首の外側の骨のでっぱり周辺に痛みが出るのが特徴↑

●手首の腫れ(ご自分で気が付かないことも多い。手首は小さい関節のため腫れが目立ちにくい)

●パソコンの入力作業タブレット・スマートフォンの入力作業時に手首を持ち上げながら手を使うと痛む(症状が進むとパソコンのキーボードに手を置くだけでも痛む。

●地面に手を着く・ドアノブを捻る・荷物を持つなどでも痛みがある。

●テニス・バドミントン・野球・ゴルフなど手首を使う動作の積み重ねでの発生が多く、交通事故や転倒で手を着いた際にも発生することが多い。

●手首の痛みやTFCC損傷の場合痛みが長くなると、前腕から手のひらに筋肉の柔軟性低下や筋肉疲労の蓄積がみられる。

マッスルケア仙台では手首の痛みやTFCC部分の痛みに対しスポーツ選手に行ってきた施術ノウハウを導入し手首の痛み・TFCC損傷の痛みからの早期改善をご提供しております。

マッスルケア仙台整体整骨院の手首・TFCCの痛みの施術策

●まずは手首の痛み・TFCC損傷の痛みのレベル・状態の評価を行います。

●どの動作での手首の痛みが出るか確認をし、痛みのある原因箇所を特定します。

手首は解剖してみると小さな骨や人体などの複合体としてできており、どの部位の痛みなのか正確な評価が大切。

●前腕から手のひらの筋肉の状態評価・スポーツをしているのであれば動作確認・肩・肘の可動域・股関節や足関節の可動域確認

●手首の痛みを早期に改善させる施術方法の決定

前腕から手のひら周辺に痛みの引き金となるトリガーポイントが多数存在しているケースが多いため、トリガーポイントマッサージ・手関節の関節の柔軟性を整える手関節整体・炎症や腫れの出ているときは手関節TFCC部の炎症軽減効果の高い高周波機器で消炎処置・アイシング・手首の痛みを確認しながら必要であればテーピング・サポーターの使用

などを各個人での症状に合わせながら早期改善に可能な施術方法を選定していきます。

●日常生活の動作改善のご説明

手首痛・TFCC損傷だけに限りませんが、痛みを伴う動作は患部にストレスを加えることになり、さらに痛みの増加につながります。少しでも痛い!違和感がある・・・と感じる動作は避けて生活していただくようお願いしております。

●手首痛・TFCC損傷に対しセルフケアのご説明

ご自身での手首の痛み、TFCC損傷のご自身での手入れ方法をご説明いたしますので、普段行っていただきます。

難しいことはありませんので、ご安心ください。

上記手順を行い、手首の痛みとTFCC損傷の痛みの改善を行っております。

手首の痛みやTFCC損傷は慢性化しやすく経過が長くなりがちです。早めの処置で早期改善を目指しましょう。

仙台市で手首の痛み・TFCC損傷でお悩みの方は手首の痛みの施術経験豊富なスポーツ障害専門の整体院マッスルケア仙台整体・整骨院までご相談ください。日常生活からスポーツ活動までサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で手首の痛み・手関節の痛み・TFCC損傷でお困りの方は仙台市のスポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体院

022-794-8677 

 仙台市で手首の痛み・TFCC損傷なら

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手首の痛みTFCC損傷 元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

2015年01月28日 [記事URL]

手首の痛みTFCC損傷の解決策 

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院

手首は大小の様々な形をした骨の複合組織で構成されており、そのおかげで複雑な動作を行う事が出来る関節と言えるでしょう。 また怪我をした場合や捻挫をした場合適切な処置がなされていない場合は、慢性的な手首の痛みを抱えることにもなりかねません。今回は手首の痛みの中でもTFCC損傷と言われるケガについて記載して行きます。

TFCCは三角繊維軟骨と言われる軟骨の複合組織とされています。(痛みの出る場所は下の図参照)

TFCC.png

TFCC損傷は、テニスやバドミントン・野球を行っている方に起きやすいケガとされています。

痛みの場所と動作

●痛みは小指側の手首の関節の外側に発生する(上の図参照)

●痛みが出る動作は小指側に手首を動かす動作(手関節尺屈)やドアノブを捻る動作・傘をさす動作(手首の固定)などで発生します。痛みが強くなると歩行時やジョギング中の振動でも手首の外側に痛みを感じることも認められます。

整形外科や病院での治療方法としてはギブス固定や痛み止めの注射・シップ・内服薬などの治療が行わます。

しかしこの様な処置を受けていてもなかなかすっきりとしない手首の痛みが多いのが現実です。

プロ野球選手のバッターの中にも手首の痛みやTFCC損傷と診断され痛みに苦しむ選手が多くいますが、病院での診断では手術するほどではない・・・でも痛みが引かない・・・・この様な選手が多くおりました。

私がプロ野球チームで経験した手首の痛み・TFCC損傷は腕や手首周辺の筋肉の状態を整える整体や施術で改善することが多く、手首は痛いけれども野球は出来る。手首の痛みがどんどん引いていく感じがして、定期診察で画像検査を受けてもTFCCの状態は変化していないけれども痛みはほぼ消失した。などの症例を確認しました。

要するに画像検査でTFCC(三角繊維軟骨の)損傷ですね・・・と言われていても手首の痛みがTFCCの部分から発生しているのではないこともありえます。

手首痛の原因は?

TFCC(三角繊維軟骨)部に痛みを出す原因として

●TFCC自体の傷・損傷 損傷程度が強いとオペ適応

●手首から前腕部にトリガーポイントと言われる筋肉のしこりの塊ができていて関節内部を圧迫

手首を動かした際に詰まる・引っかかる・ある角度で痛みが出るなどの症状を引き起こします。

原因は二つ考えられますが、TFCCの損傷程度が強いようであればギブス固定や手術療法を選択することになるでしょう。

しかしギブス固定や湿布・処方薬などを試してみてさらに長期間安静にしたにもかかわらず手首を使いだすと痛みが出るようであれば手首の痛みの原因がトリガーポイントの可能性が高いと言えます。

手首痛の改善処置

マッスルケア仙台では手首の痛みがトリガーポイントによる痛みの場合以下の施術を行いながら日常生活やスポーツへの復帰をサポートいたします。

●初めての方の場合⇒手首の現状確認と痛みの経過などの詳細をお聞かせいただきます。

●痛みのポイントや可動範囲・動作の確認

●トリガーポイントの発生している部位をチエック

●トリガーポイントが出ている場所があればその部位に集中的に施術

●スポーツを行える程度の痛みの場合はテーピング・サポーターを着用(固定力が強すぎるものは避ける)

トリガーポイントマッサージ・関節ストレッチ・関節整体・筋肉の弛緩効果の高い高周波温熱機器のラジオステイムなどを使用し早期にトリガーポイントの除去を行います。

手首痛の原因がトリガーポイントであれば4回から5回程度の施術で痛みが軽減・消失します。

当院でも4年間手首の痛みに苦しみ病院を渡り歩いた方の症状が5回の施術でほぼ消失した症例を経験しました。

手首の痛みやTFCC損傷と診断された方・手首の痛みがなかなか取れないとお悩みの方は一度スポーツ障害専門のマッスルケア仙台整体治療院にご相談ください。手首痛からの脱出をサポートしスポーツへの早期復帰や日常生活の痛みからの解放をご提供いたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で手首の痛みTFCC損傷(三角軟骨繊維)と診断されお悩みの方は関節整体・筋肉整体・スポーツ障害専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

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