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肩甲骨周囲の痛みなら

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2014-11-28

肩甲骨内側の痛み 背部の痛みについて

 

仙台市はどんどん寒くなって来ましたね。インフルエンザの徐々に増えてくる時期になります。この時期の痛みの発生で多く出てくる症状に肩甲骨の内側・背部の痛みがあります。気温が低下してきて暖かいときに比べ筋肉が緊張しやすくなり体にいわゆる凝りができやすい季節に肩甲骨の内側・背部の痛みが発生しやすくなります。

 

また気温の低下+着る服の枚数の増加やコートなど重たい衣類も肩甲骨内側や背部・首から腰へのストレスも増加させてしまいます。女性でコートなどを着ると肩がこるということを言われ来院される方もこの時期は増えてきますね。

 

肩甲骨内側・背部は腕の付け根の場所にあたり人間の腕の重さを24時間支えている場所です。体重キロの方の腕の重さは片側で3.25キロ程度と言われており、3キロ弱の重さを肩甲骨の内側が常に支えていることになります。3キロのダンベルやコメの袋をしばらく持っているだけでも腕が辛くなるのにと考えるとかなりの負担になることはご理解いただけると思います。

 

日常生活で仕事をしたりスポーツをしたりと体へストレスが加わることはある程度は仕方がありません。しかし、それを仕方がないと終わらせている限り肩甲骨内側の痛みや背部の痛みは改善されません。この様な症状が出た場合はその症状に対応する適切な処置が必要です。

 

急激な転倒や交通事故などの例外を除き、殆どの場合病院で検査を受けても画像には異常所見は写らないでしょう。肩甲骨内側の痛みや背部の痛みが出ている場合多くは筋肉にしこりが発生し、血流が低下し、触ると冷たくなり痛みの引き金になるトリガーポイントと言われる部位が発生しています。

 

症状が軽い場合を除き湿布や飲み薬では絶対改善しません。この痛みの引き金になっているトリガーポイントを取り除く処置が必要となります。具体的にはマッサージ(表面的な刺激では症状の改善がみられません。)

 

マッスルケアでは高周波温熱機器のラジオステイムで深部を温め筋肉を弛緩させその後マッサージ・ストレッチ・セルフケア指導の手順で肩甲骨内側の痛み・背部の痛みをできる限り短期間で取り除く処置を行います。薬の服用の増加や追加は必要ありません。またこの手の痛みの場合薬を飲んでも効き目を実感できることはほとんどないでしょう。

 

デスクワークで毎日肩から背部に負担をかけている方や車の運転を長時間される方スポーツで肩や腕を酷使する競技をされている方 (野球・ゴルフ・テニス・バドミントン・バレーボール・卓球など)痛みにお困りの方は日頃溜まってくる原因である疲労に対抗する処置や手段を持つことが必要です。夜間の睡眠で疲労が回復するのは20歳程度までと言われておりその後は年々回復力は低下していきます。若いころと同じ生活や習慣では回復力が追い付かない現実に直面します。

 

マッスルケア仙台では初診時に各種検査を行い痛みの原因を探し出し、原因患部に徹底アプローチご自宅でできるセルフケアの方法をご理解いただき、早期改善を目指します。きちんとした処置を受けて頂くことにより症状の改善は可能です。あきらめずにご相談ください。

 

肩甲骨内側の痛み・背部の痛みでお困りの方はマッスルケア仙台に是非ご相談ください。あなたの症状に最適のプランをご提案し早期改善をお約束いたします。

 


 

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