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背中の痛みの解決策

背中の痛みの解決策

2015-01-13

背部痛の解決策

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア

背中の痛みの多くは肩甲骨と呼ばれる背中の骨の内側に発生する頻度が高いと言えるでしょう。

左右どちらかの片側に出現する事が多く、日常生活の生活習慣やスポーツでの特定の動作による影響多きため、施術を行う場合も日常生活の生活動作の修正や改善・スポーツで影響している場合はその対策を行う事が重要となってきます。

 

 

背中の痛みは肩こりや首の痛みや腰痛と併発している事が多く背中の痛みのみならず広範囲な施術をする事で背中の痛みのレベルも軽減されていく事が多い疾患です。

 

 

背中の痛みの発生原因

●デスクワークでのマウス作業や入力作業で長時間の同一姿勢作業を行っている

●長時間の運転作業

●同一姿勢での工場作業

●猫背姿勢での作業(ほとんどの仕事で前傾姿勢になる。調理師・事務作業・車の運転・スーパーのレジ作業など)

●スポーツで背中に負担がかかる。野球の投球・打撃動作・ランニング・テニス・バレーボール・ソフトボール・ゴルフのスイング・水泳など背中に負担のかからないスポーツは無い。

 

 

特にスポーツ選手ではどのような競技を行っているにせよ一流選手は肩甲骨の可動域が非常に広く体を効率よく使う能力が非常に高いとされています。競技レベルが上がるほど肩甲骨の内側にかかる負担は増えていくため背中周辺の筋疲労をきちんと除去しておく事が背中の痛みを予防する為にも必要となるでしょう。

 

 

背中の痛みの解決策の筋肉施術

背中の痛みを改善する為には筋疲労の除去が欠かせません。背中が疲労してくるときれいな姿勢を維持する事も難しくなりドンドン猫背になり肩関節が前に巻いている状態になり背中が丸くなってしまいます。背中が丸くなると背中への負担は増加するため悪循環のスパイラルへと入っていきます。

 

 

背部の疲労⇒猫背⇒猫背により背部の疲労が増加⇒さらに猫背姿勢が増加

当院ではスポーツ選手に行っている背部の筋疲労除去の筋肉施術を行い背中の痛身を除去していきます。

 

 

背中の痛みの施術の進め方

1・問診⇒背中の痛みの経過や既往歴を確認

2・検査⇒背中の痛みの原因と部位の特定 動作時の痛みか?安静時の痛みか確認。

3・施術方法を選定⇒マッサージ・トリガーポイントマッサージ・スポーツマッサージ・指圧・医療機器・高周波温熱機器・テーピング・肩甲骨整体・猫背矯正整体などの中から最短で改善可能な手段を選択

4・背中の痛みの原因箇所に徹底施術

5・背中の痛みをご自身で施術・メンテナンス出来る方法をご説明。セルフケアメニューの作成

 

 

当院ではこのような手順で背中の痛みの除去を行っております。整体施術などは痛みの伴う急激にボキボキならすような整体は行わず、体を徐々に整える事により継続的に猫背を改善させる事を目標としております。また急激な整体施術はむち打ちなど危険を伴うため当院では行っておりません。

 

 

また背中の痛みなどの筋肉系の痛みの場合は日常生活の負担やストレスが原因である事が多いため、症状が軽減してからもセルフケアのメニューは継続して頂くと痛みの再発や症状の再燃を防ぐ事が可能となります。

 

 

背中の痛みでお困りの方・スポーツ後の背中の痛みや背中の疲労感でお困りの方は筋肉施術を専門に行っているマッスルケア仙台までご相談ください。背中の痛みの施術からセルフケアサポートまで徹底サポートさせて頂きます。

 

 

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で背中の痛み・背部痛・筋肉施術の専門治療院・整骨院・整体をお探しの方は仙台市の腰痛施術専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

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