朝が辛い腰痛の改善策
2015-01-16
朝が辛い腰痛の改善策
元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体治療院
腰痛を持病としている方の多くは朝方の痛みが一日の中で一番痛い・・・・
昼過ぎになると楽になってくる・・・・
このような症状を抱えている方はまだ腰痛レベルは初期レベルと言ってもいいでしょう・・・・
症状が進行してくると始めのうちは朝方だけの辛さであった腰痛が昼過ぎまで痛みが継続するようになったり
夕方から痛みが増加してきてしまったり・・・・
最終的にはいつも常に痛い・・・・このような経過を辿ることが多いので、現在朝方だけの辛さをコルセットや湿布・でごまかしながら過ごされている方は注意が必要です。この段階で腰痛改善の処置を受けて頂く事により今後腰痛が悪化する事も防げますし、朝方の腰痛も感じる事も無く、日常生活を快適に送る事が可能となります。しかし腰痛を抱えている方の多くはこの段階での症状を我慢したり、大丈夫だろう・・・・と判断してしまい数年後にはレベルの高い腰痛へと移行してしまうのが一般的でしょう。
朝・午前中だけ腰痛が辛い原因は？
朝方だけ腰痛の辛さが出る原因として考えられる事は以下の事が考えられます。
●睡眠時体温が低下する事により朝方は腰の筋肉の温度・体が冷えている。⇒人間は朝の体温が誰しも低いため昼頃から体温が上昇する事により腰の温度も上昇し腰痛軽減してくる。腰痛のレベルとしては軽度
この午前中の冷えや体温の低さはホッカイロや朝起きた時の入浴（出来ればお風呂に浸かる。無理ならシャワーを熱めにして腰を温める事によりある程度の対策はとれます。これは対症療法的な処置と言えるでしょう。
腰の温度が起床後にすぐ上がって来ない原因
午前中腰が痛い原因として腰や股関節などの体の温度が上がらない事が上げられるのですが温度が上がらない原因としては以下の事が考えられます。
●腰痛の原因となる場所に筋肉のしこりや塊・痛みの引き金となるトリガーポイントが発生していて血流が低下している。血流低下では体が温まりにくい。血流低下では腰股関節の回復が起こりにくく、睡眠をとっても腰が重かったり起きた直後はだるい・腰が重い・腰が痛いなどの症状が出る。血液には栄養酸素など多く含み回復力増加には必ず必要な成分。
これらの腰痛の原因を取り除く為にマッスルケア仙台では筋肉施術を行い血行を改善し柔らかい筋肉となるように必要な施術を行っております。朝方だけの痛みであれば短期間の施術での改善が可能なためお早めに処置を受けて頂く事で腰痛が重症化する事を防ぐ事が可能です。
腰痛専門施術とは？
マッスルケアの腰痛専門施術は
患部のトリガーポイントマッサージ・スポーツマッサージ・腰のしこり除去に効果的な高周波機器の使用・腰痛整体・股関節の整体・腰痛矯正・股関節矯正・股関節可動域改善ストレッチ・腰椎ストレッチ・仙腸関節整体などを組み合わせ早期に改善できるメニューを選定し患者さん個別にメニューを作成していきます。
また施術だけではなくセルフケアメニューを必ず作成しご自身での腰痛改善セルフケアメニューを実施して頂きます。
現代病と言われる腰痛を感じる事無く快適なスポーツ活動や日常生活を送れるよう腰痛改善策をご用意し腰痛からの改善をサポート致します。仙台市で腰痛専門施術・腰痛専門施術をお探しの方は仙台市のマッスルケア仙台整体治療院までご相談ください。
宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で朝方の腰痛でお困りの方・腰痛の改善策をお探しの方・長く続く慢性腰痛でお困りの方、ここ最近腰痛が出始めてお困りの方は仙台市の腰痛専門の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台
022-794-8677
