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太ももの裏の痛み(ハムストリングスの肉離れ)から脱出するなら 

太ももの裏の痛み(ハムストリングスの肉離れ)から脱出するなら 

2015-01-26

太ももの裏の痛み 

元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台

太ももの裏の痛みはこの寒い時期の東北地方には多く起こりやすい痛みと言えるでしょう。

太ももの裏側の痛みはスポーツ活動中や階段を降りたときや急激な切り返し動作の時にしばし発生し大腿部後面・ハムストリングスの筋挫傷や肉離れと言われております。

大腿部後面のハムストリングスの肉離れはレントゲン画像ではその程度を確認することはできません。

精密検査を受けるのであればMRIと言われる筋肉や靭帯・炎症の程度を確認する専用の医療機器での精密検査が必要となります。しかし肉離れでMRI検査を受け、現在の肉離れの程度を確認しても、そこからの肉離れに対する処置が非常に重要となります。

多くの場合検査を受けて診断を出されてもそのまま安静⇒湿布⇒飲み薬の経過を取られることが多いのですが

太ももの肉離れの早期改善はこれでは絶対にできません。

現実とし肉離れの程度にもよりますが、MRI検査を必要とすることはほとんどないと私は考えております。プロ野球選手やサッカー選手は肉離れをした場合球団にどの程度で完治しゲーム復帰できるかなど詳細なデーターを求められるため精密検査を行い全治を出しますが、アマチュアレベルの選手であればほぼMRI検査を受けなくてもおおよその治癒期間はわかるため検査は必要ないと言えるでしょう。あくまで検査ですのでそれよりも施術のほうがはるかに大切と言えるでしょう。

安静・シップ・痛みどめの飲み薬の服用で痛みが取れるまで待ってしまうと、後から再発や慢性の痛みを抱えることになりかねません。

瘢痕組織(筋肉のしこり)を残さないことがカギ!

肉離れを起こしてしまった場合の処置としてプロスポーツの現場では後遺症を残さないことを第一に考えて処置を行います。

●アイシング⇒まず真っ先に行うべき処置。肉離れ・筋挫傷の程度が軽くても必ず行うべき処置。アイシングを怠ると経過が長引く。

●瘢痕組織の除去⇒アイシングを行い炎症が落ち着いて来たと判断ができれば、肉離れ・筋挫傷の場所にしこりである瘢痕組織を残さないようになるべく早く処置を行う。早すぎても遅すぎてもダメ!適切なタイミングで最適の処置を行う事で痛みの期間が短縮され後遺症も抑えられる。

肉離れ・筋挫傷の瘢痕組織の除去手段としては

患部周辺の深部に対するトリガーポイントマッサージ・高周波温熱機器で患部の深部を温めて柔軟性の高い筋肉に作り変える。硬さやしこりが残ると再発リスク上昇。肉離れ・筋挫傷の両側の断端のしこりを砕く事を徹底して行う。

マッスルケア仙台では上記の2項目を徹底して行い大腿部の肉離れ筋挫傷・ハムストリングスの痛みを除去していきます。

肉離れ・筋挫傷は早期処置が非常に大切です。また再発や後遺症を残さないためにも早期に専門処置を受けられる事をお勧めいたします。太ももやふくらはぎの痛みでお困りの方は肉離れ専門施術を行っているマッスルケア仙台までご相談ください。肉離れと筋挫傷の苦痛からの早期脱出をご提供致します。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で太ももの裏側の痛みやふくらはぎの痛み、肉離れ・筋挫傷でお困りの方・スポーツをしていて肉離れからの早期改善をお望みの方はマッスルケア仙台

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