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首の寝違を繰り返す原因 

首の寝違を繰り返す原因 

2015-02-14

首の寝違えを繰り返す原因・首の痛みでお困りなら

仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

仙台のように寒い土地での生活をされている場合、寝違えによる首の痛みにお困りの方も多いのではないでしょうか?

寝違えの痛みは1週間から10日ほど続く場合もあり、寝違いや首の痛みは日常生活・仕事・スポーツ活動にも大きな支障をきたします。

首の寝違え症状にマッスルケア整体.jpg

プロ野球の選手にも毎日変わる宿泊先での体に合わないベッドや枕が原因で寝違えを発生し、故障者リストに入ってしまう事もある痛みの寝違えの発生する原因を記載していきます。

首の痛みや寝違いを発生させる原因

寝違いや首の痛みはコンデイションの良い、柔らかい筋肉に発生することはありません。

主な寝違い・首の痛みの原因

●首こり

●肩こり

●背中のコリ

●寝不足による筋疲労の蓄積

●運動や仕事によるストレスによる疲労の回復不足

これらの筋肉の疲労が取り切れていない状態では寝違えや首の痛みの発生周囲に筋肉のシコリが発生します。

筋肉のシコリが発生し、固まった筋肉が睡眠中高い枕で過度に引き伸ばされると筋肉に炎症や部分的に断裂、異常な収縮がかかることにより、起床時に首を動かしたときに痛みが出る・全く首が動かなくなるなどのいわゆる寝違い症状が発生します。

年に何度も寝違い症状・首の痛みを発生させる方は共通して首こり肩こりなどに悩まされていることでしょう。

寝違いや首の痛みを予防しておくためには、首から肩の筋疲労のメンテナンスを受けることで寝違いの予防ができます。

マッスルケア仙台整体の寝違い・首の痛みの筋肉に対する施術

マッスルケア仙台整体では寝違い・首の痛みに対し以下の手順で施術と整体を行っております。

●首の可動域・筋肉の状態確認

●肩甲骨周囲の硬さ可動域・筋肉の状態評価

●姿勢評価 猫背・ストレートネックなどの状態をチエック

●首の痛み・寝違えの原因箇所に集中アプローチ

★首の痛み・寝違えの痛みの原因となるトリガーポイントへのマッサージ

★首の痛み・寝違えの患部の深部筋組織にインナーマッスルマッサージ

★首の痛み・寝違えのトリガーポイントにトリガーポイント除去効果の高い高周波温熱機器を集中的に使用

★姿勢のゆがみや・背骨のずれ・ゆがみを整える整体・頸部整体・肩甲骨整体・猫背整体・骨盤の高さを整え頸部の状態を整える骨盤整体・肩甲骨はがし整体などを組み合わせ首の痛み・寝違え原因箇所を取り除いていく。

首の痛みや寝違えの症状が頻繁に起こる場合、これらのマッサージ・整体・医療機器の組み合わせにより筋肉の状態を改善させてあげることで首の痛みや寝違え症状の改善が実現します。

仙台市で度重なる寝違え症状・慢性的な首の痛み・頸部痛・頸部のヘルニアなどでお困りの方は頸部の専門施術を行っている仙台市のマッスルケア仙台整体

首の寝違えを繰り返す原因・首の痛みでお困りなら

仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院・マッスルケア仙台整体

体までご相談ください。首の痛みと寝違え症状からの改善をサポートいたします。

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・富谷・利府・仙台駅で首の痛み・寝違え症状・頚椎椎間板ヘルニアと診断され薬やシップで改善の見られない方・頸椎ヘルニア・頚椎椎間板ヘルニアの手術以外での施術をお探しの方・首の痛み・筋肉施術専門の仙台市の元楽天イーグルストレーナーのマッスルケア仙台整体

仙台市で首の痛み・寝違え・頸椎ヘルニアならマッスルケア仙台整体022-794-8677 

 


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