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ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)の痛みでお困りなら

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)の痛みでお困りなら

2015-04-11

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)の痛みでお困りなら

仙台市の元楽天イーグルストレーナーの整体院マッスルケア仙台 

膝関節の過使用により牽引力が膝蓋靭帯の膝蓋付着部にかかることで、靭帯の膠原線維の小断裂が起こります。膝蓋骨下端から膝蓋靭帯にかけての疼痛、圧痛(ゆっくり進行するため、初期には気づかないことが多い)、自発痛、運動痛、腫脹、軋轢音(握雪音)などが症状としてあげられます。

ジャンパー膝になりやすい素因として、オスグッド・シュラッター病、膝蓋骨の過移動性、外反膝、脛骨の外捻、O脚、X脚などがあります。ジャンプやランニングの着地時のショックは、大腿四頭筋→膝蓋骨→膝蓋靭帯→脛骨粗面へと続く縦の線によって吸収されますが、バスケットボール、バレーボールなどのようにジャンプを頻繁に行う競技や、長距離ランナーなどの選手ではこの線に負担がかかりすぎ、特に膝蓋骨の下端を中心にして痛みを主症状としたいわゆる使いすぎの典型であるジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)が起こります。

病変は、膝蓋靭帯の膝蓋骨の付着にかかる牽引力が原因となり、靭帯を形成している膠原線維の小断裂を招き、これが修復機転と合わさり局所の自発痛、圧痛、腫脹、腱と皮膚の間にギシギシと音を感じる握雪音などを起こします。広義のジャンパー膝は、膝蓋骨周囲の大腿四頭筋腱、内側広筋、外側広筋の付着部周辺に生じた疼痛性の疾患も含まれています。また、発育期には膝蓋骨下端に骨片を生じ、臨床的にも自発痛、運動痛、圧痛、腫脹などを訴えることがあります。これは、ジャンパー膝によく似た症状を呈するので準じたものと考えられています。ジャンパー膝の場合症状が典型的であり、触診により膝蓋骨下端に限定される圧痛、自発痛、運動痛である。症状の程度により運動のあと痛むが、機能障害はない。運動中、運動後の痛みはあるがプレーには支障ない。常時痛み、プレーに支障を来たし、程度もひどくなってくるなどがあります。障害の程度により施術方法は多少異なりますが、一時期運動を休止させ、患部を安静させることも大変重要になります。

ジャンパー膝が起こる場合、大腿四頭筋への過負荷が考えられ、疲労度も大きいので、施術は、その疲労を取り除く目的で行います。

ジャンパー膝に対する専門処置

ジャンパー膝はジャンプ動作の繰り返しやランニング時の着地時の衝撃の蓄積により痛みが発生することが多いため

●股関節周囲の可動域の獲得

●股関節周辺の筋肉の柔軟性の向上

●股関節から下肢の筋肉の弾力性の獲得

これらを目標に適切な処置を行っていくことにより早期に痛みからの改善を目指します。

これらの処置が不足したケースではスポーツ活動再開後に運動レベルの上昇と共に再発が簡単に起こるためこれらの処置はどれも欠かすことはできません。

マッスルケアで使用するジャンパー膝に対する効果の高い治療機器

ジャンパー膝に対して、マッスルケア仙台治療院では、指では筋肉の張りが強すぎて中々ほぐしきれない部位に専用の治療器である高周波温熱機器(ラジオスティム)を使用し筋緊張の早期緩和を行っておりますトリガーポイントである下腿部などに硬結が生じてきますので、その部位を中心に高周波温熱機器(ラジオスティム)を使用することにより深部が温まり筋肉の深部温度が上昇し早期に筋肉の緊張が改善されます。

さらに手技療法でトリガーポイントを施術されると始めは痛みがありますが、徐々に痛みから気持ちのよさに変化していきます。また、ご自宅でも自分で施術が出来るように簡単なセルフケアもご指導させていただいております。ジャンパー膝でお困りの方は宮城県、仙台市、仙台駅東口にあるマッスルケア仙台治療院へご相談ください。


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