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腱板損傷でお困りなら

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2015-05-05

腱板損傷でお困りなら

仙台市・元楽天イーグルストレーナーの整体院 マッスルケア仙台

肩の痛み 棘上筋腱炎.jpg

腱板損傷とは?

肩の外側の痛みとして知られている腱板損傷は腱板と言わる筋肉を傷めてしまう怪我の名称です。

腱板と言われる場所は筋肉で構成されています。

棘上筋

棘下筋

小円筋

肩甲下筋

と言われる4種類の筋肉で腱板は構成されています。

腱板は上腕骨の骨頭を全体に覆うほど広い範囲に存在しており、この腱板があるおかげで肩関節をあらゆる方向に動かすことが可能となります。この腱板は少しの損傷や傷でもある角度での動きでものすごく激痛を発生させてしまったり、夜間の痛みが強くなり眠れなくなってしまったりと様々な日常生活に支障をきたす疾患です。

鑑別疾患としては肩関節周囲炎とは別の疾患として扱うべき疾患であるといえます。

腱板損傷は発生の原因が明らかな怪我から原因が分からずいつの間にか痛みが出てくるものまでさまざまな原因があります。

腱板損傷の発生原因

●腕の使い過ぎが原因で肩深部の腱板に微細ストレスが蓄積し腱板が徐々に擦り切れるため痛みが発生する。

●転倒した際に肩から地面に倒れこみ肩を強打した場合。

●野球でのスローイング動作の繰り返し・テニス・バドミントンでのスマッシュ動作の繰り返し・バレーボールでスパイクサーブ動作の繰り返し動作で発生。ハンドボールでのスローイング

●50代以降では日常生活動作での患部へのストレスが知らず知らずのうちにかかり続けこれと言った腱板損傷の原因が分からないまま発症するケースもあり得る。

腱板損傷に対する専門施術

腱板損傷の程度は様々であり軽度の腱板炎症から腱板の断裂まで幅広く見られます。

多くの場合は腱板の炎症や部分断裂となり、これらの症状は保存療法での施術となります。

またスポーツでの投球やスローイング・ラケットを使う競技での発生は運動時のフォームを改善させることが必要になります。フォームの修正を行い腱板部にストレスがかからないような動きを身に着けなければ、腱板損傷の再発は度々発生し常に肩の痛みを抱えながらのプレーになるためフォーム修正はかあらず必要になります。

腱板損傷を発生させるケースでは肩の外側の三角筋の中部繊維と言われる箇所と肩峰と言われる骨の部分の衝突する箇所で怪我を発生することが多いでしょう。

腱板損傷を発生させた箇所は炎症・筋肉のトリガーポイントと言われる痛みを発生させるシコリが発生したり、様々な反応が肩関節周囲にみられます。これらの箇所に対し集中的に施術を繰り返しながら症状の軽減から減少を目指します。

マッスルケア仙台での腱板損傷に対する処置

●肩関節の腱板機能のチエック

●腱板の損傷レベル・部位のチエック

●肩関節の機能評価

●損傷部位を特定し腱板損傷の患部に集中施術

●炎症や痛みの反応が低下してきた場合はスポーツ選手の場合はフォーム修正

●日常の腱板損傷に対するセルフケア指導

これらの処置を組み合わせながら個別に腱板損傷改善に必要な最短メニューを組んでいきます。

野球やスポーツ活動での腱板損傷は選手生命を左右する重大な怪我となりかねません。

肩関節の違和感・腱板部の痛み・腱板損傷と診断され病院では湿布と薬の処方しかなく改善されずお困りの方

腱板損傷から早期の改善をご希望の方は仙台市の肩関節専門施術の元楽天イーグルストレーナーの整骨院 マッスルケア仙台までご相談ください。

仙台市で腱板損傷でお困りなら仙台市のマッスルケア仙台 022-794-8677


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