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アキレス腱炎の正体

アキレス腱炎の正体

2015-08-20

【アキレス腱炎とはどんな病気?】

アキレス腱炎は、アキレス腱の使いすぎによる「オーバーユース症候群」の一種です。
人間の身体は、使わなければ機能の低下を引き起こしますが、使いすぎると機能障害が発生します。
オーバーユース症候群は後者で、「使いすぎ症候群」と呼ばれることもあります。
アキレス腱炎も使いすぎが原因となる症状で、繰り返し使い続けることで、アキレス腱に細かい断裂、傷が生じ、腱の変性などが起こることを言います。

 

またアキレス腱の周囲を覆う薄い膜パラテノンがオーバーユースが原因で炎症を起こすため、アキレス腱炎と同時に、周囲炎症も発生します。
繰り返し使用することで発生するアキレス腱炎ですが、加齢による腱の変性が原因となっていることが多いのも事実です。
例えば、30代、40代からの運動不足を解消しようと、いきなりウォーキングやジョギングを始めた場合に発生することがあり、不適切な運動、トレーニングが原因とされています。

 

【アキレス腱炎の症状について】
通常、オーバーユース症候群は、痛みを感じるため、発見が容易に出来ます。
しかし、日ごろから運動をしている方の場合、多少の痛みなら我慢することが多く、知らず知らずに症状の悪化を招く危険性が多いのも事実です。

 

症状の現れ方としては、かかとからアキレス腱に向かって3センチから5センチほどの部分に腫れが確認されます。
その部分を抑えると痛みを感じるのが特徴です。
また運動時、朝起きたとき、歩き始めに痛みが強く、身体を動かすことで徐々に改善することもあります。
症状が進行すると、安静にしているときにも痛みを強く感じたり、関節の動きが悪い、きしむような音を感じるなどがあります。

 

以上のように自覚症状がはっきりとあるアキレス腱炎ですが、実は、レントゲン検査で診断がはっきりとしないケースが多いのも現状です。
その他、正しい施術を受けず症状を放置したり、無理に身体を動かすことで、さらなる悪化を引き起こす可能性が高くなります。

 

【アキレス腱炎の施術方法について】
アキレス腱炎の施術については、ほとんどが、保存療法となります。
痛みを強く感じている場合は、運動を控え、安静にする事が重要。
場合によっては、湿布、鎮痛薬などの服用も行います。
ただし、それでは、根本からの解決とはならず、運動を始めると再び痛みだすことが一般的です。

 

万が一、アキレス腱炎がなかなか治らない、病院の施術経過が思わしくない、一度治ったのに、再び痛み出した、という場合は、整体、接骨院等をご利用ください。
スポーツ障害系の整体、接骨を専門としている場合、アキレス腱炎を引き起こしている根本的な原因を探り、改善へと導きます。

 

多くの場合、骨盤、腰、坐骨神経などの部分の機能が低下し、足裏の筋肉を牽引するなど痛みや違和感を長引かせていることが多いといわれています。
スポーツ系障害の施術を専門としている整体、接骨院であれば、アキレス腱炎を引き起こしているさまざまな部分にアプローチできるので、全体の改善が期待できます。

 

さらに入念なカウンセリングを実施し、お客様個々の症状にあわせて施術を実施しますので、オーダーメイドの施術を受けることができるでしょう。
アフターフォロー体制も万全なので、納得して施術を受けることが可能です。

 

【アキレス腱炎にならないためには】
運動不足を解消したい、ダイエットしたい、など明日からマラソンやジョギング、ウォーキングをはじめようとしている方は、アキレス腱炎にならないために、以下のことに注意してください。
・運動前の準備運動をしっかりと行う
・運動後のストレッチ、マッサージを行う
・体調、体力に合わせて運動をこなす
・よく身体を休める

 

・定期的に身体のメンテナンスを整体、カイロ、鍼灸等で行う
・運動スタイルの見直しを行う
アキレス腱炎なら、「マッスルケア仙台」にお任せください。


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