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マラソンランナーの膝の痛み膝蓋靭帯炎を治す方法

マラソンランナーの膝の痛み膝蓋靭帯炎を治す方法

2017-01-07

あなたはマラソンランナー

走っている途中に

膝が痛くなり

この様な症状で

お悩みではないですか?

 

・10キロ過ぎから膝のお皿の下が痛くなり、歩いてしまう…

・途中までは快調に走っていても、徐々に膝のお皿の下が痛くなり失速してしまう…

・練習で長い距離が走れないから、心肺機能が落ちて本番のフルマラソンが不安…

・膝のお皿の下の痛みが出ないようにかばって走る為、別な所に違和感や張りが強く出る…

・膝のお皿の下の痛みが気になってマラソン自体を楽しめていない…

 

こういった症状でお悩みの方は、一度マッスルケア仙台整体にご相談下さい!

マッスルケア仙台整体は仙台市内外から多くのマラソンランナーが施術を受けに来る

マラソンランナー専門整体を提供致します。

 


マラソンランナーのあなたが膝のお皿の下が痛くなる(膝蓋靭帯炎)の

原因として考えられるのはこれです!

 

足の裏のクッション機能が落ちている為、衝撃を吸収できず

 膝のお皿の下にストレスがかかっている。

ふくらはぎの筋肉が疲労の蓄積により硬くなっている為、スプリング機能が落ち、

 膝のお皿の下に負荷がかかり続けている。

ももの前の筋肉が疲労の蓄積により硬くなり、膝のお皿の動きを悪くして、

 お皿の下にストレスがかかり続けている。

④膝のお皿の周りにトリガーポイントという痛みを誘発する筋肉の硬いシコリがあり

 これが引き金となりお皿の下に痛みが出ている。

 

原因は人によって様々です。

まずは、マッスルケア仙台整体では、

あなたの膝のお皿の下の痛み(膝蓋靭帯炎)の原因を

ハッキリさせます。


 

原因の90%以上は筋肉です。

 

筋肉が原因の場合は筋肉の施術をしなければ、

治ることはありません。

 

マッスルケア仙台整体の施術家は筋肉のスペシャリストです。

長年多くのマラソンランナーの身体を触ってきた経験があります。

 


マッスルケア仙台整体での

マラソンランナー専用施術の

流れはこれです!

 

①    原因特定

あなたの今の膝の痛みの原因はどの筋肉なのかを

プロフェショナルの目で、鑑別します。

姿勢のチェック、ランニングフォームのチェック、筋肉バランス等

を細かくチェックします。

 

②    インナーマッスルマッサージ・トリガーポイントマッサージ

原因となる筋肉を特定できたら、その筋肉に対して、適切な刺激量で

徹底的にアプローチしていきます。

痛みを引き起こしているトリガーポイント筋肉の深い所に存在するので、

高度な触診技術が必要ですが、マッスルケア仙台整体には、

触診のスペシャリストが揃っているので、筋肉の繊維一本一本まで、

指先でかぎ分け、痛みのポイントを排除していきます。

 

③    セルフケア指導

筋肉の深い所にある痛みの物質を除去できたら、それが二度とできない様に

ご自身でケアをして頂く事が必要です。

食事をしたら歯を磨くように、筋肉に対しても手入れが必要です。

この手入れを怠るとまた痛みがぶり返してしまいます。

マッスルケア仙台整体では仙台市のマラソンランナー専用のセルフケアメニューを

ご用意しております。非常に効果が高いと絶賛の声を頂いているメニューを

あなたにも提供します。


 

ここまで読んで頂いて、本気で今抱えている膝のお皿の下の痛み(膝蓋靭帯炎)を

取り除きたいと思う方は、一度、初回限定割引を利用して、

マッスルケア仙台整体でマラソンランナー専用整体を体感して下さい!

 

仙台市で

膝のお皿の下の痛み

(膝蓋靭帯炎)なら

マラソンランナー専門施術

 

元楽天イーグルストレーナー

マッスルケア仙台整体

 

当日予約も承ります。

022-794-8677


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