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草野球で野球肩で投げられない症状からの脱出症例

草野球で野球肩で投げられない症状からの脱出症例

2018-02-06

昔は全力で投げられたのに今は肩が痛くて思いっきり投げれない…
もう一度草野球で良い球を投げたい!そんな想いからマッスルケアに通い始めたきっかけでした・・・・・

《症例報告》

今回の来店者様は学生時代は部活で野球をやっていました。

去年から草野球のチームに
入って週に1回練習や試合にも出ていました。

去年の秋頃からショートのポジションで
強い球を投げると
右肩の前の方に痛みが出るようになりました。

腕を挙げて肘を背中側に引くと
右肩の前の方に痛みが出ます。

今年からチーム事情でピッチャーもやらなければならないので
冬の間に肩をしっかり治して春から
痛み無く投げられるようにしたいという想いから
マッスルケア仙台に通院を始めました。

《初診時の症状》

・ボールを投げると右肩の前側が痛くなる
・重たいものを持ち上げると右肩の前側が痛くなる
・腕を挙げて肘を背中側に引くと右肩の前側が痛くなる

《マッスルケア仙台に通院後どのような経過を辿ったか》

週に1回の施術を4回行ったところ
キャッチボールでの右肩の痛みはほとんど出なくなりました。

この症例では
肩の可動域と股関節の可動域が狭くなっていたので、
正しい投球フォームが出来ない状態になっていました。

肩と股関節の可動域の確保が出来た後は
投球フォーム指導も入れて
正しい投げ方を身につけて貰いました。

以前の投げ方よりも肩や肘に負担がかからなくなったので、
投球時の痛みは出なくなりました。

今では痛みの再発を予防する為に
月に一度の定期メンテナンスと
投球フォームチェックを入れて
良い状態をキープして頂いています。

《担当者のコメント》

初回時右肩の可動域は左に比べると
だいぶ狭くなっていました。
まずは右肩の可動域を制限している
硬い筋肉を柔らかくする施術を行いました。

肩の可動域が戻ってきた後は
投球フォームを崩している原因が
股関節の硬さにあったので、
股関節の周りの筋肉の
柔軟性を向上させる施術を行いました。

肩の痛みなのになぜ股関節の施術が必要?
と思われたかもしれませんが
正しい投げ方を行うには
下半身の動きが非常に重要になります。

下半身
特に股関節の動きが悪く上手に使うことが出来ないと
上半身に頼った投げ方になるので

どうしても肩や肘への負担が増してしまいます。
いわゆるアーム投げ
腕だけで投げるスローイングになりやすいんですね。

そうなると全身でボールを投げることができず
腕だけでボールを投げることになりますので
肩肘への負担は相当増加します。

この状態でいると痛みが抜けない悪循環サイクルに突入します。

悪い投げ方を変えないといつまで経っても
投球時の肩の痛み・野球での肩痛は消えません。

マッスルケア仙台では
基本となる投げ方の指導もしておりますので、
野球肩や野球肘でお悩みの方は、一度ご相談下さい!

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初診の際は体の詳細情報を体組成計にて
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