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TFCC損傷なら

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2014-12-04

TFCC損傷
三角繊維軟骨損傷・手首の痛みについて

宮城県・仙台市・仙台駅東口・
元楽天トレーナーの整体治療院
マッスルケア仙台

TFCCとは、尺骨頭と尺側手根骨の間にある三角線維軟骨
メニスカス類似体、尺側側副靭帯などの複合体のことで
日本語では三角線維軟骨複合体といいます。

TFCC損傷は
転倒して手をついたりしたときなどの
外傷によって生じる場合や
加齢性の変化で生じる場合があります。

慢性的な手首の使いすぎで発生する場合には
手首をやや小指側に反らせ
その状態でカを入れるような動作を反復すること
(テニスなどのラケットを使用するスポーツ)が原因になります。

TFCC損傷では、
手関節の尺側(小指側)に痛み、腫れが生じ
前腕(肘から下)の回旋動作によって痛みが強くなります。

対処法として、まず痛みが出たら
患部のアイシングを行います。
さらに包帯や、バンテージなどで手首を支えるようにすることで
TFCCにかかる負担を軽減させます。

これで痛みが引かない場合は、
ギブス固定を行うこともあります。
固定は3週間程度行い
その後少しずつ手首の動きを広げていきます。

ただし、しばらくの間は手首を使う動作で
TFCCに負担がかからないように、
テーピングを行います。

急性のケガとして発生するものは
予防することは困難ですが
慢性経過で発生する場合には
違和感など軽い症状が出た時点で
TFCCにかかる負担を減らすようにします。

手首が小指側に反らされないように、
テーピングなどをすることで、悪化を防ぎます。

マッスルケア仙台では手技療法だけでなく
セルフケアの方法から
身体のメンテナンスの方法を指導させていただき
スポーツへの早期復帰、再発予防を実現します。

転倒して手首を痛めたり、
ラケットを使用するスポーツによる手首の違和感、
痛みでお困りであれば

宮城県・仙台市・仙台駅東口の
元プロ野球トレーナーの整体院
マッスルケア仙台までご相談ください。

TFCC損傷
三角繊維軟骨損傷・手首の痛みでお悩みの方は
宮城県・仙台市・仙台駅東口整体院マッスルケア仙台

宮城県・仙台市・宮城野区・青葉区・太白区・泉区・若林区・名取市・仙台駅で
手首の痛み・TFCC損傷・筋肉の痛み・関節の痛み・
病院で改善しない痛みでお困りの方は

元楽天イーグルストレーナーの整体・整骨院・治療院の
マッスルケア仙台までご相談ください。
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